Arbeiten, um Ihre Intuition durch Meditation zu entwickeln

Eine der Dinge, die ich am meisten liebe, wenn ich Programme am Monroe Institute besuche, ist, dass es mir ermöglicht, meine Intuition zu üben und Fähigkeiten zu entwickeln. Intuition wird von Psychology Today als „eine Form des Wissens definiert, die im Bewusstsein ohne offensichtliche Überlegung erscheint.“ Für viele in der Geschäftswelt ist sie als „Bauchgefühl“ bekannt. In der Metaphysik wird sie als eine Form von psychischen Phänomenen betrachtet. Einige glauben, dass sie aus der Verbindung zu unseren Führern oder unserem höheren Selbst stammt. Andere glauben, dass wir auf ein kollektives Bewusstsein zugreifen, das uns mit allem verbindet, was ist. Unabhängig davon, was Sie glauben, können wir uns alle einig sein, dass wir von Zeit zu Zeit kleine Instinkte erhalten, die uns sagen, ob wir etwas tun sollen oder nicht. Wir können plötzlich stark über etwas fühlen, ohne greifbaren Grund, was uns dazu drängt, diesem Gefühl zu folgen. Am Monroe Institute können wir durch Programme wie Developing Intuition lernen, mit diesen Bauchgefühlen zu arbeiten, um ein besseres Verständnis unseres gesamten Selbst zu erlangen, herauszufinden, warum wir diese Einsichten erhalten, und zu lernen, wie wir fluid durch das Leben damit navigieren können.

Ich glaube, dass diese kleinen Instinkte intuitive Informationsstücke sind, die vom höheren Selbst angeboten werden, das mit erweitertem Bewusstsein verbunden ist. Ich denke, wir sind alle über ein globales Bewusstsein verbunden, auf das jeder von uns zugreifen kann, wenn wir Informationen benötigen. Egal, wie Sie glauben, dass Sie Führung oder Einsichten erhalten, wir können uns wahrscheinlich einig sein, dass Intuition eine Form des Empfangs von Informationen aus einer Quelle ist, auf die wir uns nicht bewusst konzentrieren. Was auch immer diese Quelle ist, wenn wir gelegentlich Informationsstücke erhalten, die durchscheinen, gibt es sicherlich mehr da draußen, auf das wir zugreifen können. Also, wie gehen wir damit um?

Durch Meditationsübungen können wir lernen, in Bewusstseinszustände zu wechseln, die uns möglicherweise bewusster oder empfänglicher für Informationen machen, die typischerweise möglicherweise nicht verfügbar sind. Dies könnte beinhalten, sich in der Meditation mit Führung zu verbinden, um mehr Einsicht in etwas zu gewinnen oder ein Bauchgefühl während der Meditation zu analysieren. Wenn Sie lernen möchten, Ihre Intuition zu nutzen, biete ich diese Übung an, die Ihnen helfen kann, Ihre Intuition weiterzuentwickeln, selbst wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie Informationen erhalten. Ich nenne diese Übung „Durch das Spektrum wechseln.“

Um durch das Spektrum zu wechseln und intuitive Fähigkeiten zu entwickeln, entscheiden Sie zunächst, welches Bauchgefühl oder Stück Information Sie erhalten haben, auf das Sie sich konzentrieren möchten. Nehmen wir an, etwas sagt Ihnen, dass Sie einen Deal bei der Arbeit machen sollen, obwohl die Fakten etwas anderes nahelegen. Vielleicht scheint es nicht der beste Deal für Sie zu sein, aber etwas in Ihnen drängt Sie, ihn anzunehmen. Dies ist ein gutes Beispiel für diese Übung, da Sie wahrscheinlich Zeit haben, dieses Gefühl zu analysieren und zu entscheiden, ob Sie den Deal annehmen oder nicht.

Am Monroe Institute können wir durch Programme wie Developing Intuition lernen, mit diesen Bauchgefühlen zu arbeiten, um ein besseres Verständnis unseres gesamten Selbst zu erlangen, herauszufinden, warum wir diese Einsichten erhalten, und zu lernen, wie wir fluid durch das Leben damit navigieren können.

Beginnen Sie Ihre Meditation mit Focus 10 im Timer-Bereich der Expand-App. Wenn Sie sich in Focus 10 wohlfühlen, beginnen Sie, über dieses Bauchgefühl nachzudenken, das Sie erhalten haben, und bitten Sie um mehr Details. Warum fühlen Sie sich so gedrängt, den Deal anzunehmen? Gibt es einen greifbaren Grund dafür? Gibt es eine tiefere Bedeutung dafür? Versuchen Sie, Einsichten darüber zu gewinnen, woher dieses anfängliche Bauchgefühl kam, und sehen Sie, ob Sie mehr Informationen aus dieser Quelle sammeln können. Versuchen Sie nicht, zu sehr zu drängen; vielmehr sollten Sie sich entspannen, darüber nachdenken, was Sie gerne wissen möchten (z. B. mehr Informationen zu diesem Deal), und sich dann in einem entspannten Zustand niederlassen, bereit, alles zu empfangen, was hereinkommt. Sie könnten visuell sehen, akustisch hören oder einfach nur „wissen“, dass etwas ist. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie diese Informationen erhalten könnten. Vertrauen Sie sich selbst, wenn Sie Antworten erhalten, und versuchen Sie, Ihr Urteil aus dem Prozess herauszuhalten. Nach ein paar Minuten in Focus 10 wechseln Sie zu Focus 12 und stellen Sie dort die gleichen Fragen. Dann machen Sie dasselbe in Focus 15 und beenden Sie schließlich die Übung, indem Sie dasselbe in Focus 21 (oder 27, wenn Sie mit diesem Fokusniveau vertraut sind) tun.

Indem Sie in jedem Fokusniveau um Einsichten zum gleichen Thema bitten, können Sie viel über sich selbst lernen! Sehen Sie, welche Fokusniveaus es Ihnen erleichtern, Informationen zu erhalten. Durch das Üben des Prozesses in verschiedenen Fokusniveaus entwickeln Sie aktiv Ihre Intuition und geben ihr ein wenig Training. Je mehr Sie sich dabei wohlfühlen, desto einfacher wird es, Führung aus all diesen erweiterten Zuständen zu erhalten.

Wenn diese Übung mit Ihnen resoniert, ermutige ich Sie, das Programm Developing Intuition am Monroe Institute zu besuchen, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich mit erweiterten Zuständen verbinden können, um Einsichten und Informationen zu gewinnen.