Begeben Sie sich in den perfekten Zustand der Ruhe und friedlichen Entspannung, während Sie in das Reich des erholsamen, regenerierenden Sleep eintauchen, indem Sie dieser 30-minütigen Monroe Sound Science™ geführten Meditation lauschen.

Bereiten Sie eine saubere und ruhige Umgebung für den Sleep vor, mit ausreichender Dunkelheit und einer leicht kühleren Raumtemperatur. Schalten Sie alle ablenkenden Geräte aus, die nicht notwendig sind.