Diese Übung ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, den Eintritt ins Träumen bewusst zu erkennen. Sie ist am effektivsten, wenn Sie bereits mindestens 3 Stunden geschlafen haben, da Ihr Körper physische Erholung erlangt hat und die zweite Nachthälfte hauptsächlich dem Träumen gewidmet ist. Lucid Dreaming ist die erstaunliche Erfahrung, sich bewusst zu sein, dass Sie in Echtzeit träumen, was es Ihnen ermöglicht, bewusst mit Ihren Träumen zu interagieren, Fragen an den Traumzustand zu stellen und unvergleichliche Realitäten zu erkunden. In Kombination mit der Übung zur Verbesserung des Traumerinnerns wird Ihnen diese Übung helfen, Ihr volles Traumpotential zu wecken. Dies ist ein Trainingsprozess, daher wiederholen Sie diese Übung so oft wie möglich.