{"title":"Ciencia del sonido de Monroe","description":"Todo el audio que presenta Monroe Sound Science.","products":[{"product_id":"letting-go-into-restful-sleep","title":"Letting Go into Restful Sleep","description":"\u003cp\u003eMuévase hacia el estado perfecto de calma y relajación pacífica mientras se adentra en el reino del sueño reparador y restaurador escuchando esta meditación guiada de 30 minutos de \u003ca href=\"https:\/\/www.monroeinstitute.org\/pages\/monroe-audio-support\" title=\"Monroe Sound Science™\"\u003eMonroe Sound Science™\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePrepare un ambiente limpio y tranquilo para dormir con suficiente oscuridad y una temperatura de habitación ligeramente más fresca. Apague cualquier dispositivo distractor que no sea necesario.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544388624701,"sku":"SAMUMI036D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Letting-Go-Into-Sleep-mss.png?v=1623333396"},{"product_id":"quiet-mind-extended","title":"Quiet Mind Extended","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRelaje el cuerpo y la mente, despejando el camino para permitir que la orientación beneficiosa entre en su conciencia con esta meditación guiada de Monroe Sound Science por Patty Ray Avalon.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544892989757,"sku":"SAMUMI039D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Quiet-Mind-Store.png?v=1624029176"},{"product_id":"heal-and-balance-extended","title":"Heal and Balance Extended","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eHeal and Balance está diseñado para proporcionar un ajuste de chakras. Se recomienda hacerlo a diario. Las circunstancias de la vida, las situaciones, nuestras reacciones e interacciones con los demás pueden fácilmente desestabilizarnos. Esta meditación en versión extendida será fundamental para ayudarte a regresar a un \u003cstrong\u003eEnergy Body\u003c\/strong\u003e más equilibrado. Narrado y escrito por Allyn Evans, un Entrenador Residencial en \u003cstrong\u003eThe Monroe Institute\u003c\/strong\u003e. 32 minutos.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539812344125,"sku":"SAMUMIAE041D","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Heal-and-Balance-Store.png?v=1624027519"},{"product_id":"expressing-gratitude-extended","title":"Expressing Gratitude Extended","description":"\u003cspan\u003eHay muchos beneficios para la salud mental y física que se pueden obtener al expresar gratitud diariamente. Te ayuda a reenfocar tu mente en lo positivo de tu vida. Fomenta la empatía y ayuda a fortalecer tus relaciones y conexiones con toda la vida. Practica esta meditación diariamente para llevar tu atención de vuelta a tu centro del corazón.\u003c\/span\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539681108285,"sku":"SAMUMI042D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Expressing-_Gratitude_store.png?v=1623347422"},{"product_id":"connecting-to-the-present-moment-extended","title":"Connecting to the Present Moment Extended","description":"\u003cp\u003eEsta meditación de Monroe Sound Science le ayudará a enfocar su mente agitada, liberando pensamientos del pasado y del futuro para convertirse en el presente. Presente en su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs importante vivir y “ser” en el momento presente. Estar presente o consciente le ayuda a ser consciente, completamente alerta y más receptivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539562062141,"sku":"SAMUMI043D","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Connecting-to-the-Present-Moment-store.png?v=1623850403"},{"product_id":"conscious-connection-extended","title":"Conscious Connection Extended","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsta meditación de flujo libre de Monroe Sound Science estará dirigida a estados que te ayudarán a\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e crear\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e la vida que deseas. Una vida con propósito, decisión e intención. Utiliza esta meditación a diario para aumentar la claridad y la elección sobre cómo quieres que se sienta tu vida. Ven a \"conocer\" y entender el propósito de tu vida con certeza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMedicación de 44 minutos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539599352125,"sku":"SAMUMI044D","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Conscious_Connection_store2.png?v=1622153008"},{"product_id":"relax-and-expand-extended","title":"Relax and Expand Extended","description":"\u003cspan\u003eEsta versión extendida de la Meditación Guiada de Ciencia del Sonido de Monroe \"Relájate y Expande\" te guiará hacia una expansión más allá de la conciencia de tu cuerpo físico. Experimenta el maravilloso estado de calma y recarga. 34 minutos.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544930640189,"sku":"SAMUMI046D","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/relax-and-expand-store.png?v=1623333479"},{"product_id":"spindrift","title":"Spindrift","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSpindrift es una meditación musical de flujo libre que utiliza una combinación de señales alfa para la relajación, pero no tan relajante como para que te quedes dormido. Además, hay señales gamma suaves para promover la integración y la actividad cerebral completa. Esta combinación es un buen apoyo para la creatividad, la resolución de problemas, la apertura a la intuición, la respuesta a una pregunta o simplemente para estar en equilibrio y recargar energías. Actualmente, solo está disponible en formato digital MP3.\u003c\/span\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDuración: 30:07\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545209594173,"sku":"SAMUMI047D","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Spindrift_Product_Fix.png?v=1623333448"},{"product_id":"the-gathering","title":"The Gathering","description":"\u003cp\u003eEsta reunión ha estado en preparación durante eones... y finalmente ¡estás listo! Con la ayuda de tu guía, te unes a “The Gathering”, un grupo de seres de luz que has conocido desde siempre... son parte de tu Yo Superior. Te están esperando, saludándote con alegría, cada uno de ellos trayendo regalos para compartir... sus experiencias y lecciones de vida únicas. ¡Sana... Transforma... Despierta! Nuestra Gathering ha cumplido su misión. Este ciclo ahora está completo. ¡Alégrate... Asciende!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMeditación guiada verbalmente creada y narrada por Andrea Berger. Música compuesta por Michael Koch, quien también compuso Aqua Aura, ARIA y Secret Island\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDuración: 34:08\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hemi-Sync","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545727164733,"sku":"SAMUABMK048D","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/The-Gathering.png?v=1622740982"},{"product_id":"the-gathering-spanish","title":"The Gathering - Spanish","description":"\u003cp\u003eEsta reunión ha estado en preparación durante eones... y finalmente estás listo. Con la ayuda de tu guía, te unes a “The Gathering”, un grupo de seres de luz que has conocido para siempre... son parte de tu Yo Superior. Te están esperando, saludándote con alegría, cada uno de ellos trayendo regalos para compartir... sus experiencias y lecciones de vida únicas. ¡Sana... Transforma... Despierta! Nuestra reunión ha cumplido su misión. Este ciclo ahora está completo. ¡Regocíjate... Asciende!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCreado por Andrea Berger y narrado por Enrique Ramos. Música compuesta por Michael Koch, quien también compuso Aqua Aura, ARIA y Secret Island\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDuración: 34:08\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hemi-Sync","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545731391805,"sku":"SAMUABMK049D","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/The-Gathering_e28de08f-24d6-479d-809f-7a4d51c090c4.png?v=1635773155"},{"product_id":"secret-garden","title":"A Secret Garden","description":"\u003cp\u003eAbra la puerta a un jardín de luz personal y sanación con estas ocho composiciones creadas para inspirar un corazón abierto y un estado de ánimo elevado. Al igual que en un jardín real, donde cada curva del camino puede revelar colores vibrantes y escenas sorprendentes de belleza, las canciones de este álbum pueden guiarlo a través de un reino de delicias musicales, donde la paz abunda y la belleza se puede experimentar en cada giro. Mejoradas con señales de Monroe Sound Science\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e™\u003c\/span\u003e, estas piezas evocadoras están llenas de ricas melodías que pueden estimular la meditación o un estado de simple ser con ellas en un lugar especial. Disfrute de estas canciones y descubra su propio jardín secreto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eActualmente disponible en formato digital MP3.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoward Patterson, 8 pistas. Duración: 85:58.\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Digital Download","offer_id":45107656950077,"sku":"SAMUHP048D","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/Secret-Garden-cover-v2.png?v=1665151677"},{"product_id":"bilocation","title":"Bilocation","description":"Hay muchas maneras de abandonar su cuerpo físico. Sin embargo, uno de los mayores problemas es que a menudo encontramos historias y descripciones que nos dicen que la experiencia fuera del cuerpo es absoluta: que un cuerpo no físico deja un cuerpo físico y explora la realidad más amplia. Y aunque esta experiencia es posible, es solo una forma en que puede experimentar una conciencia expandida que no está limitada por sus sentidos físicos.\n\nEste ejercicio está diseñado para enseñarle una técnica fuera del cuerpo llamada Bilocación, donde se dará cuenta de estar en dos lugares al mismo tiempo. Creará una escena en su mente e interactuará con ella, mientras también es consciente de su cuerpo físico. Y a través de la experimentación y el entrenamiento, puede aprender a trasladar su conciencia de un lugar a otro sin requerir la clásica separación fuera del cuerpo.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Digital Download","offer_id":45036085150013,"sku":"SAMUMI049D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/bilocation.png?v=1676397494"},{"product_id":"compassion-around-the-globe","title":"Compassion Around the Globe","description":"Esta meditación te guiará a través de una reflexión sobre tu propia vida, sosteniéndote con compasión, y luego extendiendo esa compasión a otros alrededor del mundo. Una actitud de compasión te ayudará a cultivar la inteligencia emocional y el bienestar cuando veas con claridad imparcial que todos compartimos la experiencia humana.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539552133437,"sku":"SAMUMI050D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/compassion-around-the-globe.png?v=1676397494"},{"product_id":"creative-flow","title":"Creative Flow","description":"Libérate de los bloqueos creativos y la procrastinación, y redescubre tu núcleo creativo y alegre.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539607413053,"sku":"SAMUMI051D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/creative-flow.png?v=1676397495"},{"product_id":"drifting","title":"Drifting","description":"Drifting fue inspirado y compuesto para ser una herramienta que mejore la relajación profunda y la exploración de la conciencia mientras flota en un tanque de privación sensorial. Sin embargo, se puede disfrutar dentro o fuera del tanque. Este ejercicio no guiado es una experiencia de cuerpo y mente completa. Al igual que Resonant Tuning, las vibraciones de la música, el drone y las notas bajas en particular, inician la conciencia de la frecuencia en los oídos y el cuerpo, y, en última instancia, en el cerebro.\n\nDrifting contiene música que gira a tu alrededor utilizando técnicas de audio espacial, y luego continúa con un período de señales únicamente, permitiéndote una experiencia profunda y libre de distracciones. Las versiones de 60 y 90 minutos están destinadas a una exploración profunda y prolongada. La versión de 30 minutos es una pista más corta que te brinda la oportunidad de alcanzar estados profundos de conciencia, reiniciar, reenfocar o establecer un día tranquilo o un descanso placentero.\n\nDrifting fue compuesto e interpretado por el participante del Instituto Monroe Ignacio Diaz, Jr.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539647160637,"sku":"SAMUMI053D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/drifting.png?v=1676397496"},{"product_id":"embody-magic-and-miracle","title":"Embody Magic and Miracle","description":"Este ejercicio te permitirá primero relajarte y luego expandir tu energía. Una vez expandida, serás guiado para apreciar la magia y el milagro que nos rodean continuamente. Esta apreciación te preparará para comenzar a crear manifestaciones verdaderamente milagrosas dentro de un espacio atemporal a medida que el ejercicio continúa. La magia aquí puede ser cualquier cosa buena para tu cuerpo, mente o espíritu.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539658727741,"sku":"SAMUMI054D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/embody-magic-and-miracle.png?v=1676397496"},{"product_id":"enchanted-garden","title":"Enchanted Garden","description":"Entra en el Enchanted Garden de tu imaginación... un césped verde y exuberante con una hamaca perezosa balanceándose en el viento... un estanque cercano, con lirios de agua estirando sus cuellos hacia el sol. Sumérgete en este jardín... experimenta colores, sonidos, aromas... Conoce a un amigo especial, que tiene un mensaje importante para ti.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539665183037,"sku":"SAMUMI055D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/enchanted-garden.png?v=1676397497"},{"product_id":"exploring-past-lives-download","title":"Exploring Past Lives","description":"\u003cp\u003eCon la ayuda de tu guía interior, explora una \"vida pasada\" que es importante para que descubras en este momento. Observa cualquier detalle de esta vida. Observa un evento de esa vida que tenga alguna significación para ti. Nota si hay alguna emoción o creencia de esa vida que limite tu vida actual de alguna manera. Pide ayuda para liberar esta limitación. (Guiado verbalmente)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539673440573,"sku":"SAMUMI056D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/exploring-past-lives.png?v=1676397497"},{"product_id":"flow-of-balance","title":"Flow of Balance","description":"En este ejercicio, conectarás con el flujo natural de tu respiración. Observa el flujo de pensamientos y date cuenta de que no eres tus pensamientos. Eres el observador de tus pensamientos. Si surgen pensamientos confusos o incómodos, simplemente devuelve el enfoque de tu atención a tu respiración. Observa el Flow of Balance mientras te mueves entre pensamientos, sensaciones corporales, emociones y devuelves el enfoque de atención a tu respiración.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539737436477,"sku":"SAMUMI058D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/flow-of-balance.png?v=1676397498"},{"product_id":"fast-asleep","title":"Fast Asleep","description":"Hay una práctica, quizás más que cualquier otra, que resulta en que nos mantengamos despiertos. Esa práctica es intentar dormir. Dormir es esencialmente una actividad inconsciente. Cuando la mente consciente intenta tomar el control de esta función, se interpone. La otra cosa que a menudo nos mantiene despiertos es preocuparnos por lo cansados que estaremos si no dormimos.\n\nLo principal es salir del tema. Necesitamos permitir que nuestro cuerpo haga lo que ya sabe hacer y una forma de hacerlo es gestionando nuestra atención. Así que, mientras escuchas esta grabación, simplemente deja que las palabras y los sonidos te envuelvan. Si encuentras que algunos pensamientos ansiosos sobre el sueño se interponen, simplemente permíteles estar allí y desaparecerán por sí mismos. ¡Es imposible decidir no pensar en un tema particular! Si te pidiera que no pensaras en un elefante rosa, descubrirías que lo primero en lo que pensaste fue, de hecho, en un elefante rosa. Esto es completamente natural porque, para saber en qué no pensar, tu mente debe representar esa cosa para sí misma.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539730719037,"sku":"SAMUMI057D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/fast-asleep.png?v=1676397498"},{"product_id":"forgiveness","title":"Forgiveness","description":"Perdonar a los demás por decir o hacer o no hacer cosas que nos causan ira y dolor puede ser bastante difícil, especialmente cuando nos consideramos seres espirituales. No poder perdonar no solo mantiene nuestra ira y sufrimiento, sino que también puede agregar una incómoda culpa a nuestra experiencia de vida. Este ejercicio está diseñado para ayudarnos a reconocer y liberar suavemente esas emociones, y a reconocer que el principal beneficiario del perdón no son los demás, sino nosotros mismos.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539745300797,"sku":"SAMUMI059D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/forgiveness.png?v=1676397499"},{"product_id":"four-bodies-healing","title":"Four Bodies Healing","description":"Cierre los ojos y relájese. Esta meditación le ayuda a conectarse con su sanador interior. Será guiado mientras aprende a enfocarse en la auto-sanación de sus cuerpos físico, emocional, mental y espiritual. Puede utilizar este ejercicio a diario, pero es particularmente beneficioso durante momentos de estrés o enfermedad.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539755983165,"sku":"SAMUMI060D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/four-bodies-healing.png?v=1676397499"},{"product_id":"healing-miracles","title":"Healing Miracles","description":"Le invitamos a considerar que la sanación siempre es posible. Utilice esta meditación con frecuencia para apoyar su bienestar y vitalidad. Se le guiará para desarrollar una comunicación bidireccional con su cuerpo y también tendrá la oportunidad de visitar su centro de sanación personalizado durante un período de flujo libre extendido, donde se le invita a relajarse en un espacio de sanación pacífico.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539841999165,"sku":"SAMUMI062D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/healing-miracles.png?v=1676397500"},{"product_id":"gateway-to-beyond","title":"Gateway to Beyond","description":"Explore la puerta a los rincones más lejanos de su conciencia en esta técnica guiada verbalmente para la exploración fuera del cuerpo.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Digital Download","offer_id":45539778494781,"sku":"SAMUMI061D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/gateway-to-beyond.png?v=1676397500"},{"product_id":"healing-nature","title":"Healing Nature","description":"Esta experiencia musical no verbal te ayuda a reconectar con la naturaleza a un nivel más profundo, permitiéndote soltar los desafíos de la vida y sanar. Sumérgete en este paisaje sonoro musical, conviértete en parte de él, dándote cuenta de que tú y la Madre Naturaleza están profundamente conectados, formando parte de Todo Lo Que Es.\n\nMúsica de Csaba Szatari con señales de Ciencia del Sonido Monroe (MSS) añadidas, crea un entorno energético óptimo para que realices este trabajo interior. Instrumentos destacados: guitarra bajo sin trastes, guitarras eléctricas, piano, sitar, batería acústica y sintetizadores.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539849404733,"sku":"SAMUMI063D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/healing-nature.png?v=1676397501"},{"product_id":"heart-connection","title":"Heart Connection","description":"En este ejercicio se le invitará a conectarse y expandir su energía del corazón. Imagine que está respirando profundamente en su corazón, con su conciencia centrada en el espacio del corazón. Imagine un momento en el que experimentó un gran amor o alegría, quizás estaba con un ser querido, una mascota favorita, una gran aventura o un logro. Piense en cuando experimentó una emoción positiva rica y plena y recuerde en detalle este evento, persona o lugar. Observe la emoción positiva que está sintiendo y concentre su atención en su energía del corazón, con la intención de amplificarla e integrarla.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539856187709,"sku":"SAMUMI064D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/heart-connection.png?v=1676397501"},{"product_id":"hearts-desire","title":"Heart's Desire","description":"Permítase reflexionar sobre la pregunta \"¿Cuál es el deseo de mi corazón?\" Al principio, puede que piense en algo grande, como resolver el hambre en el mundo... o quizás acabar con todas las guerras... o lograr la paz universal. O, puede que piense en algo que cree que le haría feliz... tal vez un trabajo poderoso, riqueza, inteligencia, belleza... A medida que continúa reflexionando sobre esta pregunta, se da cuenta de que lo que realmente le hace feliz es amar... y ser amado. Quizás una invitación a la acción... Escuche esta meditación para conectarse con la energía del amor.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539865198909,"sku":"SAMUMI065D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/hearts-desire.png?v=1676397502"},{"product_id":"inner-peace","title":"Inner Peace","description":"La paz mundial comienza con la paz interior. Utilice este ejercicio para establecer una intención de paz interior y armonía. Permita que su mente se limpie de las preocupaciones diarias mientras los sonidos del agua en cascada fluyen sobre los cristales de Aqua Aura. Disfrute de una profunda relajación, meditación profunda y paz interior mientras su cuerpo, mente y espíritu están perfectamente sintonizados y equilibrados.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539876045117,"sku":"SAMUMI066D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/inner-peace.png?v=1676397502"},{"product_id":"inner-sanctuary","title":"Inner Sanctuary","description":"Escápese a su mágico Inner Sanctuary, lejos de la vida cotidiana. Imagine este lugar especial en gran detalle, tal como lo desea. Su lugar especial le da la bienvenida... invitándole a Relax and Rejuvenate. Se siente nutrido y amado... en perfecta balance y armonía. Renovado y lleno de gratitud, deja su santuario, sabiendo que está allí para usted cada vez que desee visitarlo nuevamente.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539883188541,"sku":"SAMUMI067D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/inner-sanctuary.png?v=1676397503"},{"product_id":"inner-universe","title":"Inner Universe","description":"Este ejercicio te guía en un profundo viaje interior para explorar las vastas profundidades de la conciencia expandida. Irás más allá de tu sentido del yo y de tu identidad individual para descubrir que, de hecho, eres solo un aspecto de una conciencia expansiva mucho más grande – una unidad fundamental que da origen a todo lo que es. A través de esta experiencia, llegarás a comprender que en el nivel más profundo de tu conciencia, el universo está dentro de ti y no fuera de ti. Tú eres el universo expresándose y experimentándose a sí mismo.\n\nEste ejercicio también presenta nuestra última generación de Monroe Sound Science que utiliza sonido 3D proporcionado por Dolby Atmos para crear una experiencia sonora verdaderamente inmersiva y un medio altamente efectivo para alcanzar estados profundos de conciencia.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45539928604989,"sku":"SAMUMI068D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/inner-universe.png?v=1676397503"},{"product_id":"lucid-dreaming-1","title":"Lucid Dreaming","description":"Este ejercicio está diseñado para ayudarle a reconocer conscientemente la entrada en el sueño. Es más efectivo cuando ya ha dormido al menos 3 horas, ya que su cuerpo habrá obtenido restauración física y la segunda mitad de la noche será principalmente sueño onírico.\n\nEl Sueño Lúcido es la increíble experiencia de ser consciente de que está soñando en tiempo real, lo que le permite interactuar conscientemente con sus sueños, hacer preguntas al estado de sueño y explorar realidades sin igual. Combinado con el ejercicio de Mejora de la Memoria de Sueños, este ejercicio le ayudará a despertar su pleno potencial onírico. Este es un proceso de entrenamiento, así que repita este ejercicio tan a menudo como sea posible.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544363950397,"sku":"THTD001","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/lucid-dreaming.png?v=1676397504"},{"product_id":"mental-cleanse","title":"Mental Cleanse","description":"Observe cómo su mente divaga y flota libre de distracciones, preocupaciones y inquietudes en este viaje pacífico hacia su Círculo de Relajación.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544426635581,"sku":"SAMUMI071D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/mental-cleanse.png?v=1676397505"},{"product_id":"mindful-rest-delicious-sleep","title":"Mindful Rest \u0026 Delicious Sleep","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eHay una práctica, quizás más que cualquier otra, que resulta en que nos mantengamos despiertos. Esa práctica es intentar dormir. Dormir es esencialmente una actividad inconsciente. Cuando la mente consciente intenta tomar el control de esta función, se interpone. Otra cosa que a menudo nos mantiene despiertos es preocuparnos por lo cansados que estaremos si no dormimos. Lo principal es salir del tema. Necesitamos permitir que nuestro cuerpo haga lo que ya sabe hacer, y una forma en que podemos lograrlo es gestionando nuestra atención. Así que, mientras escuchas esta grabación, simplemente deja que las palabras y los sonidos te envuelvan. Si encuentras que algunos pensamientos ansiosos y errantes sobre el sueño irrumpen, simplemente permíteles estar allí, y desaparecerán por sí solos. ¡Es imposible decidir no pensar en un tema particular! Si te pidiera que no pensaras en un elefante rosa, probablemente descubrirías que lo primero en lo que pensaste fue, de hecho, en un elefante rosa. 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Juntos forman el magnífico Ser de Luz que Usted es. Usted es el cristal – multifacético, multidimensional, brillando con su luz radiante.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544461926717,"sku":"SAMUMI073D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/multi-dimensional-crystal.png?v=1676397506"},{"product_id":"open-up-and-receive","title":"Open Up and Receive","description":"Este ejercicio te ayudará a eliminar cualquier bloqueo que pueda estar impidiéndote recibir lo que deseas.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544542044477,"sku":"SAMUMI075D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/open-up-and-receive.png?v=1676397507"},{"product_id":"one-with-all-earth-life","title":"One with All Earth Life","description":"Esta meditación que te guía a través de la relajación de tu cuerpo y respiración en un viaje de apreciación de los animales, gratitud por las plantas, y compasión y amor por los humanos de la Vida en la Tierra para realizar la Unidad que compartimos en la conciencia.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544533328189,"sku":"SAMUMI074D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/one-with-all-earth-life.png?v=1676397507"},{"product_id":"opening-to-guidance","title":"Opening to Guidance","description":"Esta meditación le permitirá primero relajarse y luego expandir su energía. A partir de ahí, será guiado hacia un estado de receptividad y apertura mejorados para recibir orientación. Luego se le ofrecerá la oportunidad de recibir la orientación que sería más constructiva para que usted conozca en este momento y obtener confirmación para los mensajes que reciba.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544549646653,"sku":"SAMUMI076D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/opening-to-guidance.png?v=1676397507"},{"product_id":"pain-support","title":"Pain Support","description":"Cómo entendemos el dolor puede hacer una gran diferencia en nuestra experiencia del mismo. Hay dos tipos de dolor: funcional, que suele ser agudo, y habitual, pero en cualquier caso, el dolor es mejor concebido como la parte de su cuerpo que le está pidiendo ayuda y apoyo. Este ejercicio está diseñado para ayudarle a relajarse y aliviar el dolor y la incomodidad a través de un proceso suave, guiado verbalmente.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544561967421,"sku":"SAMUMI077D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/pain-support.png?v=1676397508"},{"product_id":"pathway-to-peace","title":"Pathway to Peace","description":"Este ejercicio le ayudará a relajarse y luego a ampliar su conciencia. Dentro de una conciencia expandida, tendrá la oportunidad de sumergirse profundamente en el momento presente y allí experimentar su Pathway to Peace a través de una serie de afirmaciones que fomentan la paz.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544570421565,"sku":"SAMUMI078D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/pathway-to-peace.png?v=1676397508"},{"product_id":"peaceful-heart","title":"Peaceful Heart","description":"Dentro de ti hay un lugar que siempre es pacífico. Es un lugar sin juicios, un lugar sin límites, un lugar sin historias y un lugar de amor puro e incondicional. Es tu Peaceful Heart. Este ejercicio te guiará a ese lugar donde puedes experimentar la paz eterna.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45544739602749,"sku":"SAMUMI079D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/peaceful-heart.png?v=1676397509"},{"product_id":"relax-and-rejuvenate","title":"Relax and Rejuvenate","description":"Este ejercicio está diseñado para ayudarle a liberar tensión y relajarse. 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Cuanto más practique este método, más energizado se sentirá, lleno de una nueva libertad.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545037988157,"sku":"SAMUMI081D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/release-and-revitalize.png?v=1676402160"},{"product_id":"releasing-limiting-beliefs","title":"Releasing Limiting Beliefs","description":"En este ejercicio se le invita a liberar una creencia limitante. Con la ayuda de su asistente interno, identifique un problema recurrente en su vida. Puede estar relacionado con el matrimonio, las finanzas, la familia o la carrera. Luego, identifique una creencia inconsciente que tiene sobre este problema y la emoción que la ha mantenido en su lugar a lo largo del tiempo. Pida a su asistente interno que elimine esta creencia limitante y la emoción que la acompaña, y que la reemplace con energía positiva y sanadora. 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Puede ser especialmente efectiva para ayudar a crear coincidencias vibracionales con las cosas que deseamos.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545105883453,"sku":"SAMUMI083D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/resonant-tuning.png?v=1676397511"},{"product_id":"sacred-relationships","title":"Sacred Relationships","description":"En este ejercicio reflexionarás sobre lo que significa tener una relación sagrada... una relación de perfecto equilibrio y armonía con las energías sagradas masculina y femenina dentro de ti. Experimenta el equilibrio y las armonías esenciales de estas energías, dándote cuenta de que tu Yo Superior es inmortal... completo... tanto masculino como femenino, perfectamente equilibrado.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545118826813,"sku":"SAMUMI084D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/sacred-selationships.png?v=1676397511"},{"product_id":"self-forgiveness","title":"Self-Forgiveness","description":"En esta meditación, te conectarás con la parte de tu ser más profundo que te ama incondicionalmente para ayudarte a aprender más sobre Self-Forgiveness. Hay una parte de ti que comprende tu valor – que te conoce y te valora incondicionalmente por quien eres. Es la parte de ti que sabe que la culpa, la vergüenza o el odio no pueden ser superados por las mismas emociones, solo por el amor. Al amarte y perdonarte a ti mismo, puedes romper el ciclo de culpa que a menudo conduce a repetir el mismo tipo de comportamiento que lamentas.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545204711741,"sku":"SAMUMI052D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/self-forgiveness.png?v=1676397512"},{"product_id":"supercharge-your-creativity","title":"Supercharge Your Creativity","description":"Este ejercicio le ayudará primero a relajarse y luego a expandir su energía. Una vez expandido en conciencia, será guiado para reconectar con su creatividad innata, desatar su imaginación y luego enfocar su energía aumentada para potenciar su capacidad de creación.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545211265341,"sku":"SAMUMI086D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/supercharge-your-creativity.png?v=1676397513"},{"product_id":"the-child-within","title":"The Child Within","description":"Emprende un viaje aventurero en lo profundo de ti mismo, para una reconexión alegre con tu Niño Interior. Al entrar en las profundidades seguras y expansivas de tu Ser Interior, observas el rico tapiz de expresión de este hermoso mundo interior y te recuerdas de tus muchas experiencias de vida... algunas difíciles, otras hermosas... que te han convertido en quien eres hoy. A medida que enfocas tu atención en la luz que emana desde dentro, lentamente te sientes liberado... libre de las pesadas cargas de la tristeza y la culpa... capaz de hacer espacio para la gracia. Emerges en una hermosa playa, donde encuentras a un niño jugando en las olas... sin miedo, libre y lleno de alegría... jugando... bailando... amando toda la vida. 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En esta meditación guiada, te encontrarás con un guía y se te dará la oportunidad de “ver” desde una “perspectiva general” dónde y cómo el Super Amor ha estado siempre presente en el viaje de tu vida.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545633153341,"sku":"SAMUMI087D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/superlove.png?v=1676397513"},{"product_id":"the-expanded-self","title":"The Expanded Self","description":"Este ejercicio le brinda la oportunidad de aprender más sobre su Yo Total y de traer más de él a la expresión en su vida actual. La visualización guiada comienza en un jardín en la ladera de una montaña, que usted crea para sí mismo. Luego, será guiado para conectar y comunicarse con su Yo Total, su ser y esencia infinitos. Simplemente relájese y siga la guía verbal.","brand":"Monroe Institute","offers":[{"title":"Download","offer_id":45545719071037,"sku":"SAMUMI089D","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0263\/5926\/7437\/products\/the-expanded-self.png?v=1676397514"}],"url":"https:\/\/www.monroeinstitute.org\/es\/collections\/monroe-sound-science.oembed","provider":"The Monroe Institute","version":"1.0","type":"link"}