Deze oefening is ontworpen om u te helpen de toegang tot dromen bewust te herkennen. Het is het meest effectief wanneer u al minstens 3 uur hebt geslapen, aangezien uw lichaam fysieke herstel heeft verkregen en de tweede helft van de nacht voornamelijk uit droom-slaap zal bestaan. Lucid Dreaming is de verbazingwekkende ervaring om je bewust te zijn dat je aan het dromen bent in real-time, waardoor je bewust kunt interageren met je dromen, vragen aan de droomtoestand kunt stellen en ongeëvenaarde realiteiten kunt verkennen. In combinatie met de oefening voor het Verbeteren van Droomherinnering, zal deze oefening u helpen uw volledige droomcapaciteit te ontwaken. Dit is een trainingsproces, dus herhaal deze oefening zo vaak als mogelijk.