Hoe we pijn begrijpen kan een groot verschil maken in onze ervaring ervan. Er zijn twee soorten pijn: functionele pijn, die meestal acuut is, en habituële pijn, maar in beide gevallen kan pijn het beste worden gezien als het deel van uw lichaam dat om hulp en ondersteuning vraagt. Deze oefening is ontworpen om u te helpen te ontspannen en pijn en ongemak te verlichten door middel van een zachte, verbaal geleide procedure.