In deze oefening wordt u uitgenodigd om een beperkende overtuiging los te laten. Met de hulp van uw innerlijke helper, identificeert u een terugkerend probleem in uw leven. Dit kan betrekking hebben op huwelijk, financiën, familie of carrière. Vervolgens identificeert u een onbewuste overtuiging die u over dit probleem heeft en de emotie die deze overtuiging door de tijd heen heeft vastgehouden. Vraag uw innerlijke helper om deze beperkende overtuiging en de bijbehorende emotie te verwijderen en deze te vervangen door positieve, helende energie. Druk uw dankbaarheid uit voor de ontvangen genezing en merk op hoe veel vrijer en lichter u zich voelt.