In deze meditatie zult u verbinding maken met het deel van uw diepste zelf dat onvoorwaardelijk van u houdt, om u te helpen meer te leren over Self-Forgiveness. Er is een deel van u dat uw waarde begrijpt – dat u kent en u onvoorwaardelijk waardeert om wie u bent. Het is het deel van u dat weet dat schuld, schaamte of haat niet overwonnen kunnen worden door dezelfde emoties, alleen door liefde. Door uzelf lief te hebben en uzelf te vergeven, kunt u de cyclus van schuld doorbreken die vaak leidt tot het herhalen van hetzelfde soort gedrag waar u spijt van heeft.