În acest exercițiu, sunteți invitat să eliberați gândurile, credințele limitative, temerile și alte emoții care nu vă mai servesc. Este posibil să fiți conștient de unele dintre ele, în timp ce altele pot fi îngropate adânc în subconștientul dumneavoastră. Veți învăța o metodă simplă, dar eficientă, pentru a elibera aceste gânduri, credințe și emoții limitative și a le înlocui cu energie curată și vibrantă. Cu cât practicați mai mult această metodă, cu atât veți deveni mai energizat, plin de o libertate nou descoperită.