Ortağınıza Açılmayı Öğrenmek

Bana göre, fiziksel bedenlerimizden daha fazlası olduğumuz fikrini anlamak ve kabul etmek kolaydır. Her gün meditasyon yapmak ve içimizde ve etrafımızda sessizliği bulmak kolay olabilir. Genişlemiş farkındalık durumlarında, daha yüksek benliğimizle bağlantı kurabileceğimize güvenmek bile kolay olabilir. Ancak, “medyumluk” veya “uzaktan görme” gibi kelimeleri eklediğimizde, sezgimize bağlanmak daha korkutucu hale gelebilir. Bir şekilde, bu tür şeylere dair önceden oluşmuş düşüncelerimiz, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtıcı katman ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimle dışarıda bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime güvenmiyorum. Bu nedenle, bunu göz önünde bulundurarak, medyumluğa açılmanın yollarını tartışmak istiyorum; böylece herkesin bunu daha kolay ve daha rahat yapabilmesi mümkün olacaktır.

Meditasyonun sessizliğinde rahatlayın

Medyumluğun ilk adımı, bilgi toplamak ve/veya daha yüksek benliğinizle bağlantı kurmak için kullanmak istediğiniz herhangi bir varyantın da ilk adımıdır: meditasyonun sessizliğinde rahatlayın. Kendinizle ve düşüncelerinizle rahat olmak, herhangi bir meditasyon biçiminde son derece önemlidir; aksi takdirde, kendi yolunuza çıkabilirsiniz. Bu nedenle, herhangi bir meditasyon egzersizi yaparken ilk yaptığım şey, birkaç dakika mindfulness pratiği yapmaktır. Kendimi tamamen rahatlatırım ve ne duyduğumu, ne hissettiğimi, ne kokladığımı ve eğer varsa, beni engelleyen şeyin ne olabileceğini fark ederim. Kendimle barış içinde anı tamamen yaşarım ve ileriye gitmeye hazır olana kadar beklerim.

Açılmaya ve daha yüksek benliğinizden veya rehberlerinizden bilgi almaya odaklanın

Daha önce belirtildiği gibi, “medyum” veya “medyumluk” gibi terimler sizi yanıltabilir. Bunun yerine, meditasyonda var olmaya ve rehberlerinizden veya daha yüksek benliğinizden alabileceğiniz her türlü bilgiye açık olmaya izin verin, bunu nasıl algılarsanız algılayın. Bazen meditasyonda, görsel ipuçları aracılığıyla bilgi alırız. Diğer zamanlarda, bir şeyler duyabiliriz veya belki de bir şeyi güçlü bir şekilde hissedebiliriz. Tüm duyularınızdan bilgi algılamanın birçok yolu vardır, bu nedenle kendinizi sunulan her türlü bilgiye açık tutun.

Bu tür şeylere dair önceden oluşmuş düşüncelerimiz, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtıcı katman ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimle dışarıda bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime güvenmiyorum.

Aldığınız şeylere güvenin

Bu adımda takılmak kolay olabilir. Belki de aniden aklınıza bir ifade gelir. Ya da belki de sizi şaşırtan bir şeyi “görürsünüz”. Her ne olursa olsun, aldığınız şeylere güvenin ve bunu ciddiye alın. Çoğu zaman, kendi kendimizin en kötü düşmanı oluyoruz ve kendimize “Eh, bu olamazdı.” diyoruz. Kendime defalarca aktif bir hayal gücüm olduğunu söyledim. Ve bu doğru olabilirken, olanı inkar ederek süreci engelleyebilir. Deneyimlediğiniz her şeyi ciddiye almak için kendinizle açık ve net olmalısınız. Bu adımda, algıladığınız her şeyi yazmanın değerli olduğunu da eklemek isterim. Aktif olarak not almayı unutmayın, aksi takdirde deneyimlerinizi unutabilirsiniz. Muhtemelen bu bilgileri daha sonra referans almak isteyeceksiniz—belki de ihtiyaç duyacaksınız. Bazen şeyler, birkaç saat, gün veya hatta haftalar sonra anlam kazanır. Net notlar tutmak, ihtiyaç duyulduğunda deneyimlerinizi referans almak için en iyi yoldur.

Niyetler belirleyin

Bana göre, fiziksel bedenlerimizden daha fazlası olduğumuz fikrini anlamak ve kabul etmek kolaydır. Her gün meditasyon yapmak ve içimizde ve etrafımızda sessizliği bulmak kolay olabilir. Genişlemiş farkındalık durumlarında, daha yüksek benliğimizle bağlantı kurabileceğimize güvenmek bile kolay olabilir. Ancak, “medyumluk” veya “uzaktan görme” gibi kelimeleri eklediğimizde, sezgimize bağlanmak daha korkutucu hale gelebilir. Bir şekilde, bu tür şeylere dair önceden oluşmuş düşüncelerimiz, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtıcı katman ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimle dışarıda bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime güvenmiyorum. Bu nedenle, bunu göz önünde bulundurarak, medyumluğa açılmanın yollarını tartışmak istiyorum; böylece herkesin bunu daha kolay ve daha rahat yapabilmesi mümkün olacaktır.

Monroe'da medyumluk programları alın

Herhangi bir beceriyi öğrenmenin en iyi yolu eğitim ve pratiktir. Medyumluk da farklı değildir. “Ruhları Hissetme” veya medyumluk programlarından veya atölyelerinden birini almayı düşünün. Hangi programın size hitap ettiğine dair rehberliğinizi takip edin. Kendimi birçok Monroe programında buldum; bunların çoğunu başlangıçta beklemiyordum veya planlamıyordum ve “rastladığım” programlar genellikle beni en çok etkileyenler oluyor. Farklı Odak seviyelerinde meditasyon yapmayı öğrenmek, rehberliğinizi dinlemek ve genel “farkındalık” alanınızı genişletmek, hayatın birçok yönünde size destek olabilir. Medyumluk bunlardan sadece biridir. Ancak bu makaleyi okuyorsanız ve sizi çağırıyorsa, Monroe'da bir medyumluk programı almanızı şiddetle tavsiye ederim!