Bu egzersizde, artık size hizmet etmeyen düşünceleri, sınırlayıcı inançları, korkuları ve diğer duyguları serbest bırakmaya davet ediliyorsunuz. Bazılarının farkında olabilirsiniz, bazıları ise bilinçaltınızda derinlerde gömülü olabilir. Bu sınırlayıcı düşünceleri, inançları ve duyguları serbest bırakmanın basit ama etkili bir yöntemini öğreneceksiniz ve bunları temiz ve canlı bir enerjiyle değiştireceksiniz. Bu yöntemi ne kadar çok uygularsanız, o kadar enerjik hale gelecek ve yeni bir özgürlük hissiyle dolacaksınız.