Работа по развиване на интуицията ви чрез Meditation

Едно от нещата, които най-много обичам в участието в програмите на The Monroe Institute, е, че ми позволява да практикувам и развивам уменията си в овладяването на интуицията си. Интуицията е определена от Psychology Today като “форма на знание, която се появява в съзнанието без очевидно обмисляне.” За много хора в бизнес света, тя е известна като “инстинкт на стомаха.” В метафизиката, тя се счита за форма на психични явления. Някои вярват, че идва от свързването с нашите водачи или нашето по-висше аз. Други вярват, че се свързваме с колективното съзнание, което ни свързва с всичко, което е. Независимо от това, в което вярвате, можем да се съгласим, че от време на време получаваме малки инстинкти, които ни казват дали да направим нещо или не. Може внезапно да се почувстваме силно за нещо без осезаема причина, което ни подтиква да следваме това чувство. В Monroe, чрез програми като Developing Intuition, можем да научим как да работим с тези инстинкти на стомаха, за да имаме по-дълбоко разбиране на нашето цялостно аз, да открием защо получаваме тези прозрения и да научим как да преминаваме през живота с тях.

Вярвам, че тези малки инстинкти са интуитивни парчета информация, предлагани от по-висшето аз, което е свързано с разширено съзнание. Мисля, че всички сме свързани чрез глобално съзнание, до което всеки от нас може да получи достъп за информация, когато ни е необходима. Както и да вярвате, че получавате насоки или прозрения, вероятно можем да се съгласим, че интуцията е форма на получаване на информация от източник, на който не се фокусираме съзнателно. Какъвто и да е този източник, ако получаваме случайни парчета информация, които пробиват, със сигурност има още много, до което можем да получим достъп. И така, как да постигнем това?

Чрез медитационни упражнения, можем да научим как да преминаваме в състояния на съзнание, които могат да ни направят по-съзнателни или възприемчиви към информация, която обикновено може да не е налична. Това може да включва свързване с насоки в медитация, за да получим повече прозрение за нещо или анализиране на инстинкт на стомаха, докато медитираме. Ако искате да научите как да овладеете интуцията си, предлагам това упражнение, което може да ви помогне да развиете интуцията си повече, дори ако не знаете точно как получавате информация. Наравям това упражнение “преминаване през спектъра.”

За да преминете през спектъра и да развиете интуитивни умения, първо решете за инстинкт или парче информация, което е дошло при вас и на което искате да се фокусирате. Нека кажем, например, че нещо ви казва да направите сделка на работа, въпреки че фактите предполагат обратното. Може да не изглежда като най-добрата сделка за вас, но нещо вътре ви подтиква да я приемете. Това е добър пример за това упражнение, тъй като вероятно имате време да анализирате това чувство и да решите дали ще приемете сделката или не.

В Monroe, чрез програми като Developing Intuition, можем да научим как да работим с тези инстинкти на стомаха, за да имаме по-дълбоко разбиране на нашето цялостно аз, да открием защо получаваме тези прозрения и да научим как да преминаваме през живота с тях.

Започнете медитацията си с Focus 10 в секцията Timer на приложението Expand. Докато се настанявате удобно в Focus 10, започнете да мислите за този инстинкт на стомаха, който получихте, и поискайте повече детайли. Защо се чувствате толкова подтикнати да приемете сделката? Има ли осезаема причина за това? Има ли по-дълбок смисъл за него? Опитайте се да извлечете всякакви прозрения относно това откъде дойде първоначалното чувство и вижте дали можете да съберете повече информация от този източник. Не се опитвайте да натискате твърде силно; вместо това, настанете се удобно, помислете за това, което искате да знаете (т.е. повече информация за тази сделка), и след това си позволете да седите в релаксирано състояние, готови да получите всичко, което идва. Може да виждате визуално, да чувате аудиално или просто да “знаете” нещо. Има много начини, по които можете да получите тази информация. Доверявайте се на себе си, когато получавате отговори, и опитайте да държите преценката си извън процеса. След няколко минути в Focus 10, преминете към Focus 12 и задайте същите въпроси оттам. След това, направете същото в Focus 15, и накрая, завършете упражнението, правейки същото в Focus 21 (или 27, ако сте запознати с това ниво на фокус).

Като искате да получите прозрения по същата тема на всяко ниво на фокус, можете да научите доста за себе си! Вижте кои нива на фокус ви улесняват да получавате информация. Чрез практикуване на процеса в различни нива на фокус, активно развивате интуцията си и й давате малко тренировка. Колкото повече се чувствате удобно да го правите, толкова по-лесно става да получите насоки от всички тези разширени състояния.

Ако това упражнение резонира с вас, ви насърчавам да вземете програмата Developing Intuition в Monroe, за да научите повече за това как можете да се свържете с разширени състояния, за да получите прозрения и информация.