Lucid Dreaming: En personlig vej til frihed

Thomas, sammen med TMI Outreach og Residential programtræner Luigi Sciambarella fra England, har designet og leder programmet Lucid Dreaming på The Monroe Institute. Ved at mødes på det professionelle seminar hos TMI for flere år siden, opdagede Thomas og Luigi, at de delte en livslang passion og erfaring—lucid dreaming. Opfordret af TMI's daværende administrerende direktør, Carol de la Herran, begyndte mændene at samarbejde om udviklingen af en meget oplevelsesorienteret workshop for at guide andre i at opnå de færdigheder og værktøjer, der er nødvendige for at blive en selv-initierende lucid dreamer. Født i Tyskland, deler Thomas nu sin tid mellem sit hjemland og Thailand, sit adopterede hjem.

Mens du er klar over, at du drømmer, fører du drømmen ind i en glædelig historie. Det er din bevidsthed; du er magikeren i din drøm, og du kan ændre historien. Hver gang du gør dette, frigiver du en frygt, og du opnår mere og mere fleksibilitet og frihed.

Vores passion for lucid dreaming kommer primært fra, at det at have det sjovt og selvudvikling ikke er en modstrid. Hver nat spejler vores drømmebevidsthed vores liv. Vi oplever drømme fyldt med lykke og glæde, men også vores sorg, angst og sårbarheder bliver spejlet. For en lucid dreamer betyder det ikke noget, hvordan det starter. Når du har en god drøm, surfer du på bølgen og vågner glad. Hvis det er en drøm, der afspejler dine frygt, kan du også begynde at lege. Mens du er klar over, at du drømmer, fører du drømmen ind i en glædelig historie. Det er din bevidsthed; du er magikeren i din drøm, og du kan ændre historien. Hver gang du gør dette, frigiver du en frygt, og du opnår mere og mere fleksibilitet og frihed. Denne frihed tager du også med ind i dit daglige liv, fordi du ved, at du er i stand til at transformere og leve positivt.

Mange mennesker betragter lucid dreaming som en virtuel virkelighed, hvor du kan udføre ting, der måske ikke anses for acceptabel adfærd i samfundet eller ifølge standarderne fra deres forældre, kultur eller uddannelsessystemer. Luigi og jeg bruger drømmetilstanden til selvudforskning og som et kommunikationsinterface med det underbevidste. Vi viser også, at dette kan gøres på en positiv, legende måde. Derfor har vi designet et program, hvor vi underviser i de fleste teknikker til lucid dreaming kombineret med guidede øvelser, som er meget drømmelignende og stimulerer kreativiteten hos vores deltagere til at navigere gennem drømmen med et åbent hjerte og en glad indstilling.

Gennem lucid dreaming kan søvn blive en meget kreativ tid.

Fordi øvelserne er drømmelignende og inkluderer overraskelseselementer som normale drømme, har det underbevidste en mulighed for at sende en klar besked, når der er et uventet øjeblik, og vi er helt til stede. Under lucid dreaming kan du også glide ind i en out-of-body experience (OBE), fordi du giver slip i et øjeblik. I vores program har deltagerne mange OBEs. Forskellen mellem en lucid drøm og en OBE er, at mens vi drømmer, er vi, ifølge definitionen af en drøm, helt i vores egen personlige bevidsthedsenhed, mens vi i en OBE interagerer med et større bevidsthedssystem eller virkelighed uden for vores egen bevidsthed. Den lucid drøm udforsker, hvad der er inden for den indre cirkel eller grænserne af selvet, mens OBE fører ud over det. Derfor kan mange lucid dreamers nemt skifte mellem de to tilstande, og nogle gange er det svært at vurdere, hvilken tilstand de er i. Erfaring og praksis er de eneste måder at blive sikre på.

Den lucid drøm er den perfekte måde at arbejde og udvikle sin bevidsthed under søvn, men ikke kun til selvudvikling. Under søvn har vi adgang til vores fulde kreative potentiale. Der er mennesker, der løser deres forretningsproblemer, træner sprog, skriver digte, skaber kunst eller udvikler deres koordinationsevner til deres favorit sport under drømmen. Gennem lucid dreaming kan søvn blive en meget kreativ tid. Desuden er lucid dreaming i gamle traditioner lig med meditation og dødsprocessen. I en drøm husker vi ikke ofte en tidligere drøm eller vores liv i den vågne tilstand. Evnen til at forblive bevidst gennem drøm og søvn og handle kreativt vil en dag føre til at navigere glædeligt ud over den indre cirkel ind i det store bevidsthedssystem.

Deltag i os for den Lucid Dreaming Intensive

Selvudvikling har aldrig været sjovere!

For mere information om de programmer og produkter, der er nævnt i denne artikel, besøg vores programafsnit eller butik.