Fermez les yeux et détendez-vous. Cette méditation vous aide à vous connecter avec votre guérisseur intérieur. Vous serez guidé pendant que vous apprendrez à vous concentrer sur l’auto-guérison de votre corps physique, émotionnel, mental et spirituel. Vous pouvez faire cet exercice quotidiennement, mais il est particulièrement bénéfique en période de stress ou de maladie.