Разговор за повишаване на вашите вибрации

Една от най-разпространените концепции в метафизичния свят е идеята за „повишаване на вашите вибрации“. Нещо, което научих през всичките си опити в The Monroe Institute, както и израствайки около опитен интуитивен човек в A.R.E. на Едгар Кейси, е, че повечето хора в духовните среди често говорят за същите идеи, но използват различна терминология. Обсъждали сме това малко в други публикации в блога. Например, това, което наричаме нашите по-висши азове в The Monroe Institute, често се нарича нашия съвет от други обучени експерти. Повишаването на вашите вибрации е просто друг начин да се каже разширяване на вашето съзнание и достигане на по-високи състояния на съзнание.

Тъй като темата е толкова популярна, реших да обсъдя някои от най-добрите техники и инструменти, които съм научил и използвал, за да повиша своите вибрации и, от своя страна, да разширя съзнанието си през времето си в Monroe.

Подготвителният процес на Monroe

От всички медитационни подготовки, които съм изпитвал, подготвителният процес, който научих в Monroe, е бил най-полезен. Този процес ми помага да се заземя, докато също така ми позволява да се фокусирам. Първата стъпка да поставя ментално всякакви разсейващи фактори в кутия наистина ми помага да отстраня ненужните мисли и да се фокусирам върху процеса си. Също така обикновено използвам това време, за да се заземя, като се фокусирам върху тук и сега. Смятам, че колкото по-заземени сме, когато започваме медитация, толкова по-лесно е да отделим ума от тялото и да влезем в състоянието на ум буден, тяло заспало.

Повишаването на вашите вибрации е просто друг начин да се каже разширяване на вашето съзнание и достигане на по-високи състояния на съзнание.

Опитвал съм много различни методи през годините, за да повиша своите вибрации в подготовка за медитационни упражнения, но нищо не ми е помагало толкова, колкото резонантното настройване. По време на резонантното настройване, мога да изключа менталната си заетост, да се фокусирам навътре и да изградя енергия, за да помогна да вляза в по-високи състояния на съзнание с предварително планираната си цел.

Обикновено имам най-добри резултати от настройването, когато усещам, че внасям голямо количество енергия в тялото си с всяко вдишване и, при издишване, виждам енергията да се разширява около мен, запълвайки пространството ми (почти като моя инструмент REBAL). Позволявам това да се натрупва с всяко дишане, докато не усетя, че енергията ми е повишена, но също така и фокусирана, когато влизам в всяко упражнение.

Благодарност

Благодарността е другият основен инструмент, който ми помага да повиша своите вибрации и да усетя това огромно количество положителна енергия, което се натрупва в мен. Смятам, че винаги е най-добре да влизам в медитация от радостно и благодарно настроение. Привличаме това, което излъчваме, така че не искаме да започваме медитация в лошо настроение. Въпреки че понякога може да е трудно да генерираме пълните ефекти на благодарността, тя винаги е в нас, стига да знаем как да я достъпим.

Ако имате проблеми с намирането на това място на щастлива благодарност, можете да опитате да я развиете, като се фокусирате върху всяко от нещата, които ви носят радост в живота. Мисля за моите котки, моя пес, моя съпруг, моето семейство, успехите в работата ми, моя дом и т.н. Давам на всяка мисъл времето, което смятам, че ми е необходимо, и се задържам на всяко нещо, което ми носи радост, поне за няколко секунди. Обмислям всичкото добро, което те носят в живота ми, живея в щастливите спомени и усещам как радостта се натрупва с всяка щастлива мисъл. Позволявам това да се натрупва, докато не усетя чувство на преобладаваща енергия и щастие. Това, според мен, винаги е надежден начин да повиша своите вибрации и да разширя енергията си по най-освежаващия и радостен начин.

Привличаме това, което излъчваме, така че не искаме да започваме медитация в лошо настроение. Въпреки че понякога може да е трудно да генерираме пълните ефекти на благодарността, тя винаги е в нас, стига да знаем как да я достъпим.

Научете какво работи за вас

Разбира се, всички сме различни. Това, което работи за мен, може да не работи за вас и обратно. Единственият истински начин да откриете най-добрия начин да повишите собствените си вибрации е да опитате различни техники, докато не намерите такава, която ви подхожда. След като намерите перфектното, удобно решение, няма да искате да се връщате към никое друго.

Що се отнася до мен, след години на развитие на процеса си, започвам медитациите си, като се заземявам с малко осъзнатост. След това изграждам благодарност по начина, който споменах по-горе, и след това преминавам в подготвителния си процес (който включва резонантно настройване и моя REBAL). С това мога да бъда присъстващ, течен и креативен през всяко упражнение. Всеки е различен и всички ще имаме различни методи за повишаване на нашите вибрации. В крайна сметка, след малко практика, ще знаете какво е да се чувствате на всяко ниво на Фокус и ще можете бързо и лесно да достъпите по-високи състояния на съзнание и да повишите своите вибрации за секунди. Просто отнема време за експериментиране, намиране на правилните техники и правене на това, което работи най-добре за вас.