9 стъпки на Боб Мунро за преодоляване на страха чрез знание

В своите писания и легендарни лекции пред групи от програмата TMI, Робърт А. Монро предложи понятието за “различна перспектива” като метод за елиминиране на страховете, превръщайки Непознатото в Познато. В статията по-долу, публикувана от TMI Focus, том XV, брой 2, пролет 1993, Боб представя своята 9-степенна модел за постигане на Различна Перспектива.

РАЗЛИЧНА ПЕРСПЕКТИВА?

Често използваме термина [различна перспектива], и подозирам, че често остават незададени въпросите “Какво наистина имате предвид с този етикет?” “Колко различно?” “Защо различно?” “Защо промяна?”

Нека да го запазим чисто и просто. Перспектива: Това е как всеки от нас възприема себе си и света, в който живеем. Вашата не е точно същата като моята, въпреки че имаме много общо. Всяка е произлязла от опит и информация, събрана чрез лична комуникация обективно и емоционално в рамките на вашия собствен жизнен модел.

Това е смесица от познати неща, любов, вярвания, надежди, страхове, емоции, животински инстинкти, зависимости, мистичност, илюзии, приличие, всичко вплетено в модел на личност, който определя нашето индивидуално мислене и действие. Това е какво наистина сме, в контекста на това, което другите може да мислят, че сме.

Различната Перспектива е единственият път към това да станете истински себе си. Дръжте това в ума си всеки ден.

Защо Различна Перспектива (Р/П)? Всеки ден вашата Перспектива се променя, обикновено много леко и неконтролирано. Ако желаете бърз растеж, промените трябва да бъдат волеви и насочени към много специфични области, които пречат на разширението, което желаете.

Направете това и веднага ще имате началото на много реална Р/П, която може конструктивно да промени живота ви, независимо кой сте. Процесът е да преобразувате всяка точка над LD в Познати. Резултатите са впечатляващи, особено от Непознато в Познато. Помнете, такова преобразуване е приложимо за вас и само за вас.

Как да започнете? Използвайте аналитичната си част. Вземете празен лист хартия и нарисувайте по средата Линия на Демаркация, като тази:

LD_______________________________________ LD

Сега, приемете, че всичко над линията е Непознато, източник на всичките ви тревоги, страхове, безпокойства, надежди и желания. Запишете ги. Под линията, изброете всичките си Познати, някои от които може да предлагат предизвикателства или проблеми, но не и страх.

Точно над линията, но частично проникваща в нея, са многото вярвания и надежди, които постоянно разсейват или нарушават вашия жизнен модел. Всяко съдържа както Познати, така и Непознати в неравни проценти.

Вашият LD обикновено ще започне така:

След като завършите записите на вашата лична диаграма, маркирайте всяка с приоритетен номер. Тогава сте готови да започнете Д/П Дневна Промяна.

Д/П ДНЕВНА ПРОМЯНА:

1. Направете нещо, каквото и да е, без значение колко малко, за да преместите топ пет приоритета от тяхната изброена категория в посока на Познатите под LD. Рядко може да се направи такова нещо веднага. Дори лек напредък може да бъде изключително възнаграждаващ.

2. Включвайте нови Непознати, надежди или вярвания, когато те дойдат в съзнанието и интереса ви.

3. Променяйте приоритетите ежедневно, докато се променяте.

4. Поддържайте и укрепвайте основата си от Познати.

5. След достатъчно опити, удовлетворяващи за вас, изтрийте (като илюзия) от вашата диаграма всякакви вярвания или надежди, които не могат да бъдат преместени дори леко в посока на Познатите под LD.

6. Използвайте основния модел: докажете го първо на себе си; никой друг не е важен. Един път е интересно. Два пъти може да е съвпадение. Три пъти, солиден Познат.

7. Обратно, няма нищо лошо в това да бъдете упорити. Не се отказвайте твърде лесно. Помнете, колкото по-голямо е Познатото, толкова по-голяма е личната награда (промяна).

8. Поддържайте дневник — откровен и в детайли. Това е единственият начин, по който можете да проверите напредъка си в различни области.

9. Различната Перспектива е единственият път към това да станете истински себе си. Дръжте това в ума си всеки ден.

Специфичната мъдрост на Боб Монро се появи през години на дълбочинни изследвания и внимателно водене на записи. Неговите три книги въплъщават тази мъдрост. Заедно, те разказват историята, която е неговото наследство — и нашето освобождение.

Подарете на себе си или на някой друг подарък за цял живот!