Намиране на неочаквани теми в медитацията ви

Всеки път, когато посещавам нова програма в The Monroe Institute, се опитвам да остана буден за интересни детайли или неочаквани теми, които се появяват около мен. Хората често забелязват малки подсказки преди да посетят програма, които или задават настроението, или допринасят за темите, които изпитват в медитацията си през тази седмица. Така че, преди да започна Starlines, държах очите си отворени, усърдно търсейки теми, които биха могли да допринесат за моята програма. Забавната част беше, че нищо не се появи. Бях зает, разсеян, постоянно в движение, подготвяйки се да взема това време за почивка от работа; може би просто не гледах достатъчно внимателно? Трябва да призная, че бях малко разочарован, но не можеш да принудиш тези неща.

След това, когато започнах да медитирам, започнах да забелязвам доста интересни тенденции. Правехме упражнение, а след това записвах (в подробности) всичко, което бях преживял. След това получавахме инструктаж за следващата медитация. Започнах да забелязвам, доста рано, че това, което бях направил в предишното упражнение, често беше свързано с темата на следващото упражнение. Например, фокусирах се върху една конкретна галактика, върху която обичах да медитирам, а след това за следващото упражнение ни казваха да се фокусираме върху галактиката, върху която току-що бях медитирал. Или получавах съобщение, че наистина трябва да се приземя, и прекарвах допълнително време, работейки върху това, само за да разбера, че нашето следващо упражнение ще бъде за приземяване.

Вместо да получавам подсказки и прозрения преди моята седмица в Starlines, изглежда, че получавах интуитивни прозрения, които ме поставяха на упражнение напред от всички останали. Стигах до мястото, където щяхме да правим упражнение преди всички останали (и не беше, защото бях получил някакви подсказки предварително). Мисля, че може би бях загубил малко от хватката си върху настоящето, толкова дълбоко в медитация, че успявах да се свържа много по-пълно с интуицията си и се оказах напред в най-добрия и смешен начин.

Имаше едно упражнение, в което имахме “свободен поток” (което означава, че можехме да зададем всяко намерение и да изследваме) в нашата слънчева система. Докато правех това, почувствах нуждата да променя перспективата си към идеята за нашата слънчева система като цяло и да усетя всички движещи се части, които я създават, да видя всяко малко парче и как то допринася за тази велика, масивна, добре смазана машина на движение. След като направих това, направих крачка назад и водещият на упражнението каза: “Сега, променете перспективата си, за да погледнете на вселената като цяло” (или нещо подобно), и не можех да се сдържа да не се засмея. Нямах представа, че това идва, и току-що бях изпреварил упражнението с тази мисъл с няколко минути. Това се случваше отново и отново с упражненията през седмицата.

Хората често забелязват малки подсказки преди да посетят програма, които или задават настроението, или допринасят за темите, които изпитват в медитацията си през тази седмица.

Ползите от този щастлив инцидент бяха невероятно изобилни. Открих, че когато това се случва, е защото трябваше да прекарам повече време, фокусирайки се върху каквато и да е била повтарящата се тема. Ако се чувствах, че трябва да се приземя в едно упражнение, а следващото упражнение случайно беше за приземяване, вероятно се чувствах доста в облаците и нуждаех се от връзката дълбоко в земята, за да мога да продължа пътуването си по най-полезния за мен начин.

Чувствам, че особено с тези щастливи инциденти или малки подсказки и теми, които се появяват в нашите вътрешни пътувания, те никога не са без причина. В моето мнение, никога не е наистина инцидент. Откривам, че те се представят, когато имаме най-голяма нужда от тях, независимо дали осъзнаваме, че се случват или не. Можех да имам същото чудесно преживяване, без да забележа, че постоянно съм напред от групата, преживявайки ключовите теми на следващото упражнение предварително, но също така беше приятно просто да забележа, да направя крачка назад и да се засмея. Винаги има възможност да намерим хумор в нашите медитационни пътувания, и е хубаво да можем редовно да намираме този хумор, за да поддържаме нещата свежи.

Така че, следващия път, когато вземете програма в Monroe, опитайте да търсите малки теми, които се появяват преди да започне вашата програма, и не забравяйте да обърнете внимание на това, което се случва, докато медитирате. Може да откриете някои забавни, вдъхновяващи неща или хумористични намеци, които добавят малко допълнителна личност и опит към вашето пътуване.