Как успях да имам извънтелесен опит

Пътуването извън тялото е нещо, което много хора се надяват да изпитат, когато посещават The Monroe Institute. Извънтелесният опит (или OBE) е концепция, която съществува от векове, въпреки че терминът „извън тялото“ е създаден в книгата „Пришълец“, написана от Г.Н.М. Тирел, публикувана през 1953 година. За наше щастие, Робърт А. Мънро е имал такъв опит през 1958 година. Той научил как да използва своите OBE, за да открива, изследва и картографира дълбоки нива на осъзнаване. Благодарение на неговите усилия, The Monroe Institute беше създадено.

Смята се, че OBE могат да бъдат предизвикани от травматични мозъчни наранявания, преживявания близо до смъртта, нарушения на съня и/или електрическа стимулация на мозъка. Личният ми опит с OBE започна, когато бях тийнейджър. Изпитвах сънна парализа буквално всяка сутрин и това беше истинска борба, с която трябваше да се справя. Първоначално се борех да се движа и бях изпълнен с ужас. С времето започнах да се уча да се успокоявам и да проектирам себе си извън тялото си. Признавам, че никога не съм овладял този процес напълно, но той беше нещо, което ме оформи и бързо насочи интересите ми към метафизичния свят.

С порастването ми, приключенията ми със сънната парализа станаха по-редки, а когато ги имах, научих съпруга си да ме буди. Открих, че мога да издам много специфичен звук, който той може да разпознае, така че можеше да ме събуди бързо. Моите OBE станаха все по-редки. През опитите си в различни програми на The Monroe Institute, не съм сигурен, че някога наистина съм имал опит, който да може да се сравни с тези от тийнейджърските ми години, въпреки че определено съм имал някои невероятно променящи живота моменти.

За да се подготвите за OBE за себе си, ето няколко неща, които открих, че ми помогнаха и които биха могли да помогнат и на вас.

Докато позволявате на тялото си да потъне в сън, като същевременно държите ума си буден и alerta, можете да изпитате напълно нов свят на нива на Фокус за изследване и потенциално да преживеете OBE.

Останете спокойни и се оставете на течението.

Може да има малко страх, свързан с отпускането и навлизането в себе си, преди да разширите състоянието си на осъзнаване. Докато това е нормално, е важно да научите как да релаксирате всяка част от себе си и наистина да останете спокойни, за да изпитате OBE. „Ум буден, тяло заспало“ е състояние, което е силно свързано с OBE, и това е с основателна причина. Докато позволявате на тялото си да потъне в сън, като същевременно държите ума си буден и alerta, можете да изпитате напълно нов свят на нива на Фокус за изследване и потенциално да преживеете OBE. Ако се притеснявате или се борите със себе си, докато тялото ви заспива, това е изключително контрапродуктивно и може да възпрепятства способността ви да имате OBE. Така че, оставяйки се на течението и готови да се ангажирате с всяко преживяване, което дойде при вас, са особено важни.

Бъдете отворени за използване на въображението си.

Когато сте прекалено аналитични, както съм аз, е възможно да решите, че един от вашите опити „не се брои“, или бързо да отхвърлите нещо, през което сте преминали. Това е изключително контрапродуктивно. Трябва да бъдете готови и отворени да работите с интуицията си и чрез нея, с въображението си. Трябва да вярвате, че умът ви може да ви отведе на пътешествие през въображението ви, за да ви доведе до нещо важно, и че това е начинът, по който интуицията ви може да ви го покаже. Точно както нашето подсъзнание може да ни покаже вътрешните ни мисли и смут докато спим, нашето въображение може да отвори прозорци към вътрешните ни мисли, желания и тревоги, докато сме будни. Така че, ако вашият медитативен опит ви отведе на пътешествие в въображението ви, оставете се на течението и вижте къде ще ви отведе. Може да ви изненада и лесно да ви доведе до OBE.

Не се сравнявайте с другите и определено не се опитвайте прекалено много. Част от медитативния опит е наистина просто да се отпуснете и да го изживеете, както казах.

Доверете се, че ще имате опита, който искате, когато сте готови за него.

Опитването прекалено много или натискането на себе си най-вероятно няма да завърши по начина, по който искате. Пътуването на всеки е уникално и следователно ще отнеме различно количество време за постигане. Не се сравнявайте с другите и определено не се опитвайте прекалено много. Част от медитативния опит е наистина просто да се отпуснете и да го изживеете, както казах. Ако прекарвате медитацията си, питайки се: „Защо не виждам нищо?“ или „Защо това не се случва за мен?“, тогава живеете в главата си и сте твърде фокусирани върху това, за да изпитате нещо по-дълбоко. Трябва да се доверите, че сте на правилния път за себе си и че всичко ще се разкрие пред вас с времето. Непостоянството няма да помогне.

Накратко, нашите пътувания са различни. Въпреки това, ако сте отворени да останете спокойни, да се оставите на течението, да слушате интуицията си и да се доверите на себе си, можете да бъдете уверени, че ще поемете по правилния медитативен път за вас. Надявам се, с времето и практиката, това да доведе до OBE.

Научете основни техники за предизвикване на Извънтелесен опит в OBE Spectrum и нека приключението започне!