Медитация и креативност — намиране на вдъхновение и преодоляване на креативни блокажи

През времето, човешките същества са демонстрирали желание да създават, да се изразяват и да представят артистични дарби на света. Лично аз смятам, че това е една от най-добрите черти на човечеството — стремежът да създава щастие и да го споделя. Забавлението на другите чрез изкуство, представления и изразяване е устояло на изпитанието на времето. Всъщност, много древни цивилизации включвали свещени права и ритуали, които включвали танци, пеене и други форми на изпълнителско изкуство.

Отварям ума си, свързвам се с нещо по-велико и се губя в море от креативност.

Така че, изглежда, че всъщност може да има по-дълбока връзка с нашите по-висши азове чрез нашите изкуствени форми. Аз, например, чувствам, че се свързвам с много по-разширена версия на съзнанието си, когато се потопя в Creative Flow; понякога, когато наистина се концентрирам върху писането, пеенето или изпълнението, е все едно, че не съм дори част от този свят вече. Отварям ума си, свързвам се с нещо по-велико и се губя в море от креативност. Поради това вярвам, че има много по-дълбок достъп до нашата креативност и вдъхновение чрез медитация.

Видях писатели, които са блокирани, да преминат през програма на Института Монро и да излязат с поток от идеи, за да завършат работата си.

Всъщност, напоследък забелязвам колко често, когато хората започнат да медитират редовно, те бързо губят своите креативни блокажи. Видях писатели, които са блокирани, да преминат през програма на Института Монро и да излязат с поток от идеи, за да завършат работата си. Видях артисти да започват да медитират, за да се вдъхновят да произведат следващия си шедьовър. И видях музиканти да излизат от седмична програма готови да напишат цял албум от вдъхновението, което получиха на по-високи нива на Фокус.

Нещо в свързването с нашите по-висши азове, разбирането на нашето място във вселената и ученето да разширяваме съзнанието си може лесно да запали креативността в нас.

Нещо в свързването с нашите по-висши азове, разбирането на нашето място във вселената и ученето да разширяваме съзнанието си може лесно да запали креативността в нас. Може би е, защото учим да разчупваме нашите преценки и ограничителни вярвания, докато медитираме. Може би е, защото учим да се отпускаме и да изследваме по-свободно. Или, може би, просто да си подарим време да бъдем наистина сами е достатъчно, за да намерим това, което търсим. Каквото и да е положението, от опитите си заключих, че медитацията е много ефективен инструмент за преодоляване на креативни блокажи и за достъп до артиста в нас.

Приложението Expand предлага цяла секция медитации на тема „Креативност и Манифестация“. Намирам упражнението „Creative Flow“ за изключително полезно за свързване с моята креативна същност.

Когато усетя, че писането ми страда от прекалено изтощен мозък или от това, че умът ми е просто твърде практичен в даден момент, достъпвам креативността си чрез бърза сесия по медитация преди да започна да пиша. Изчиствам ума си, дишам дълбоко и отделям няколко момента, за да се свържа с моето по-висше аз за вдъхновение. Приложението Expand предлага цяла секция медитации на тема „Креативност и Манифестация“. Намирам упражнението „Creative Flow“ за изключително полезно за свързване с моята креативна същност.

Препоръчвам ви да опитате това. Ако се чувствате блокирани по проект или може би просто не усещате вътрешния си артист и наистина искате да достъпите тази креативност, опитайте да медитирате с намерение да бъдете по-креативни или да преодолеете креативните си блокажи. След това, отбележете как се чувствате след като сте го направили. Можете лесно да се изненадате от това, на което сте способни.

 Свалете безплатно приложението днес!