Какво да правите, когато сърцето и умът ви са в противоречие

Нещо, което често се появява в живота ми, е идеята за противоречие. Ние, хората, сме ходещи форми на противоречие. Твърде често нашите чувства и мисли се противопоставят едно на друго, или дори изпитваме противоречиви чувства в един и същи момент. Странно е как можем да бъдем едно нещо и неговото точно противоположно в същото време! Например, можем да се окажем, че подбуждаме конфликти, въпреки че мразим идеята за борба и хаос. Можем да сме особено тъжни или да страдаме, но все пак да се смеем и усмихваме. Можем едновременно да обичаме и мразим да получаваме внимание. Колкото и странно да е това, съм сигурен, че сте изпитвали момент, в който сте се чувствали щастливи и тъжни едновременно.

Когато преминавах през дива фаза на скръб след загубата на най-добрия си приятел неочаквано, целият ми път обратно у дома се състоеше в това да бъда изключително разстроен, докато същевременно си спомнях за прекрасните неща за нея. Доста странно, но противоречието е просто част от нашата природа. Въпреки че умовете ни обичат добре дефинирани мисли, ние всъщност сме доста хаотично противоречиви по природа.

Ние, хората, сме ходещи форми на противоречие. Твърде често нашите чувства и мисли се противопоставят едно на друго, или дори изпитваме противоречиви чувства в един и същи момент.

Може би един от най-разочароващите примери за това е, когато сърцето и умът ви са в конфликт помежду си. Логично може да мислите, че трябва да приемете нова работа, защото тя отговаря на всичките ви желания, но сърцето ви просто не се чувства привлечено от нея и иска да я отхвърлите. Или може би се чувствате готови да се потопите в нова връзка, но умът ви ви казва, че това е ужасна идея. Какво да правите? Ами, зависи от типа човек, който сте. Има хора, които живеят живота си, водени от чувствата си, и които ще се почувстват принудени да пренебрегнат логиката в името на страстта или дори надеждата. Има и такива от нас, които живеят логично и отстраняват чувствата, за да преследват логичния резултат вместо това.

Какъвто и тип човек да сте в тази ситуация, медитацията може да помогне да изчистите мислите си и да ви насочи към подходящия резултат за вас. Или, още по-добре, препоръчвам да медитирате върху това в продължение на седмица или две, за да се уверите, че правите правилния избор за вашата ситуация. Както споменах, напоследък съм изпитвал това много чрез скръбта от личната загуба, и установих, че следното упражнение ми помогна доста.

Първо, намерете тихо или любимо място за медитация. След като завършите предпочитания от вас подготвителен процес, преминете към нивото на фокус, което посещавате за размисъл и решаване на проблеми. Аз предпочитам Фокус 12 и Фокус 15. Установих, че Фокус 12 предоставя перспектива от вътрешността на проблема, докато Фокус 15 предлага повече дистанция, за да се разгледат детайлите на проблема от по-отдалечена гледна точка.

Какъвто и тип човек да сте в тази ситуация, медитацията може да помогне да изчистите мислите си и да ви насочи към подходящия резултат за вас.

Какъвто и да е случаят, разгледайте противоречието или проблема от всякакви нива на фокус, които желаете, и помислете какво ви казва сърцето. След това, запитайте се какво ви казва логичният ум. Оттам нататък, забележете колко различни са двете перспективи, преди да се опитате да намерите каквито и да било прилики в противоречията. Тук може да се крие вашият отговор. Анализирайте ситуацията от всички страни - от по-близка и след това от по-далечна перспектива - за да намерите желаното решение за себе си. Никой не може да ви каже как да реагирате; просто следвайте интуицията си. Достъпът до интуицията ви в тези по-високи състояния на съзнание може да бъде важен инструмент в иначе объркващо време.

Важно е да се отбележи, че може да отнеме много дни и много медитации, за да стигнете до отговор, ако сте затънали в ситуация. Налагането на противоречия може да направи опита сложен и объркващ, така че е важно да не бързате.

Запомнете, че противоречията са нормални в живота. Ние сме сложни същества, които, колкото и да обичаме нещата да бъдат черни и бели, живеем в нюанси на сивото. Приемете сивото, живейте живота си и не забравяйте да се свързвате с интуицията си в моменти на нужда.