Защо е важно да се освободим от ограничителните вярвания

През живота си ние имаме склонност да натрупваме ограничаващи вярвания — погрешни мисли или системи на вярвания, които приемаме за истина — и по този начин се възпрепятстваме да напредваме. Те могат да ни спрат да правим неща, които биха могли да ни бъдат от полза. Светът, за съжаление, ни принуждава да държим ограничаващи вярвания, независимо дали искаме или не, затова е важно да разберем какво представляват ограничаващите вярвания, за да можем да напредваме и да се освободим от техните окови.

Примери за ограничаващи вярвания

Ограничителните вярвания могат да произлизат от цял живот, в който ви казват, че не сте достатъчно добри, от прекалено строгото отношение към себе си или от авторитетни фигури като мениджъри, учители или религиозни лидери. Те са преценки, които правите за себе си, които просто не са верни, но могат да бъдат вредни за вашето лично развитие и постижения, ако не се справите с тях. Ето само няколко примера за често срещани ограничаващи вярвания:

• Не съм достатъчно добър, за да направя това.
• Не съм способен да направя нещо такова.
• Твърде съм млад, за да направя това.
• Твърде съм стар, за да направя това.
• Не съм достатъчно умен, за да постигна това.
• Нямам достатъчно пари за това.
• Не съм достоен за това.
• Трябва да избягвам провалите на всяка цена.
• Почти никога не съм прав.

Когато вземате Lifeline в Института Монтро, ще научите за териториите на системите на вярвания и как те могат да задържат хората от пълното преминаване след смъртта им. Понякога, когато очакваме светът и отвъдното да работят по определен начин, това може да ни възпрепятства да приемем, когато нещата не вървят в тази посока, и това също е опасно. Затова, естествено, трябва да научим как да се освободим от тези вярвания, които не ни служат, и да бъдем по-гъвкави и приемливи към различни резултати.

Как да преодолеем ограничаващите вярвания?

Наложително е да ги освободим, а медитацията е изключителен начин да го направим стъпка по стъпка. Едно от нещата, които обичам в Монтро, е, че предлага много различни медитации, за да преодолеете ограниченията. Има много упражнения, представени в домашния курс SyncCreation, които ще ви помогнат да се отървете от ограничаващите вярвания, а също така има и страхотни опции в приложението Expand. “Releasing Limiting Beliefs” е 20-минутно упражнение от Андреа Бергер, което можете да използвате в Expand, за да помогнете за освобождаването на тези вярвания едно по едно, тъй като, независимо дали го осъзнавате или не, те ви задържат.

Също така смятам, че е от съществено значение (и много полезно) да медитирам ежедневно и, близо до края на сесията си, да се отпускам и да освобождавам всичко. След това, чувствайки се отворен и свързан със света около мен, обявявам: “Готов съм да отстраня всичко, което блокира пътя ми или ме задържа. Готов съм напълно да приема това, което вселената ми изпраща.” Чувствам, че отварянето и отстраняването на тези блокажи е от съществено значение, за да продължа напред по пътя, който животът е определил за мен.

Така че, ако търсите да се развивате, да се освободите от тези ограничаващи вярвания и да напредвате, отворете приложението Expand и опитайте това упражнение. Включете го в рутината си, за да работите постоянно за своето усъвършенстване. И бъдете сигурни, в процеса, да запазите мантрите си положителни и да обявите както на себе си, така и на вселената, че сте отворени за получаване на необходимото ръководство. След като сте отворени и готови за промяна, промяната неизменно ще дойде.