Работа за развитие на вашата интуиция чрез медитация

Едно от нещата, които обичам най-много в участието си в програмите на The Monroe Institute, е, че ми позволява да практикувам и развивам уменията си в усвояването на интуицията си. Интуицията е определена от Psychology Today като “форма на знание, която се появява в съзнанието без очевидно размишление.” За много хора в бизнес света, тя е известна като “инстинкт на стомаха.” В метафизиката, тя се счита за форма на психични явления. Някои вярват, че идва от свързването с нашите водачи или нашето по-висше аз. Други вярват, че се свързваме с колективното съзнание, което ни свързва с всичко, което е. Независимо от това, в което вярвате, можем всички да се съгласим, че получаваме малки инстинкти от време на време, които ни казват дали да направим нещо или не. Може внезапно да се почувстваме силно за нещо без осезаема причина, което ни подтиква да следваме това чувство. В Monroe, чрез програми като Developing Intuition, можем да научим как да работим с тези инстинкти на стомаха, за да имаме по-добро разбиране за нашето цяло аз, да открием защо получаваме тези прозрения и да научим как да преминаваме плавно през живота с тях.

Вярвам, че тези малки инстинкти са интуитивни парчета информация, предоставени от по-висшето аз, което е свързано с разширеното съзнание. Мисля, че всички сме свързани чрез глобално съзнание, до което всеки от нас може да получи достъп за информация, когато имаме нужда от нея. Както и да вярвате, че получавате насоки или прозрения, вероятно можем да се съгласим, че интуцията е форма на получаване на информация от източник, на който не се фокусираме съзнателно. Какъвто и да е този източник, ако получаваме случайни парчета информация, които пробиват, със сигурност има още много, до което можем да получим достъп. Така че, как да постигнем това?

Чрез медитационни упражнения, можем да научим как да преминем в състояния на съзнание, които могат да ни направят по-съзнателни или възприемчиви към информация, която обикновено може да не е налична. Това може да включва свързване с насоки в медитация, за да получим повече прозрение за нещо или анализиране на инстинкт на стомаха, докато медитираме. Ако искате да научите как да усвоите интуцията си, предлагам това упражнение, което може да ви помогне да развиете интуцията си повече, дори ако не знаете точно как получавате информация. Наравям това упражнение “преминаване през спектъра.”

За да преминете през спектъра и да развиете интуитивни умения, първо решете за инстинкт или парче информация, което е дошло при вас и върху което искате да се фокусирате. Да кажем например, че нещо ви казва да направите сделка на работа, въпреки факти, които сочат обратното. Може би не изглежда като най-добрата сделка за вас, но нещо вътре ви подтиква да я приемете. Това е добър пример за това упражнение, тъй като вероятно имате време да анализирате това чувство и да решите дали ще приемете сделката или не.

В Monroe, чрез програми като Developing Intuition, можем да научим как да работим с тези инстинкти на стомаха, за да имаме по-добро разбиране за нашето цяло аз, да открием защо получаваме тези прозрения и да научим как да преминаваме плавно през живота с тях.

Започнете медитацията си с Focus 10 в секцията Timer на приложението Expand. Докато се чувствате удобно в Focus 10, започнете да мислите за този инстинкт на стомаха, който получихте, и поискайте повече детайли. Защо се чувствате толкова подтикнати да приемете сделката? Има ли осезаема причина за това? Има ли по-дълбок смисъл за него? Опитайте се да извлечете всякакви прозрения относно откъде произлиза това първоначално чувство и вижте дали можете да съберете повече информация от този източник. Не се опитвайте да натискате твърде силно; по-скоро, чувствайте се удобно, мислете за това, което искате да знаете (т.е. повече информация за тази сделка), и след това си позволете да седите в отпуснато състояние, готови да получите всичко, което идва. Може да видите визуално, да чуете на глас или просто да “знаете” нещо. Има много начини, по които можете да получите тази информация. Доверете се на себе си, когато получите отговори, и опитайте да държите преценката си извън процеса. След няколко минути в Focus 10, преминете в Focus 12 и задайте същите въпроси от там. След това, направете същото в Focus 15, и накрая, завършете упражнението, правейки същото в Focus 21 (или 27, ако сте запознати с това ниво на фокус).

Като искате да получите прозрения по същата тема на всяко ниво на фокус, можете да научите доста за себе си! Вижте кои нива на фокус ви улесняват да получавате информация. Чрез практикуване на процеса в различни нива на фокус, активно развивате интуцията си и й давате малко тренировка. Колкото повече се чувствате удобно да го правите, толкова по-лесно става да получите насоки от всички тези разширени състояния.

Ако това упражнение резонира с вас, ви насърчавам да вземете програмата Developing Intuition в Monroe, за да научите повече за това как можете да се свържете с разширени състояния, за да получите прозрения и информация.