Тази медитация с Монро Саунд Сайънс ще ви помогне да се фокусирате върху хаотичния си ум, освобождавайки мислите за миналото и бъдещето, за да бъдете настоящи в момента. Настоящи в живота си.

Важно е да живеете и да "бъдете" в настоящия момент. Бъдете присъстващи или внимателни, помага ви да бъдете съзнателни, напълно осведомени и по-приемливи.

Безплатните медитации са възможни благодарение на щедрите дарения от участниците, треньорите и персонала на Института Монро.