Тази практика е проектирана да ви помогне съзнателно да разпознаете влизането в сън. Тя е най-ефективна, когато вече сте спали поне 3 часа, тъй като вашето тяло ще е получило физическо възстановяване и втората половина на нощта ще бъде предимно сън с мечти. Lucid Dream е удивителното преживяване да осъзнавате, че сънувате в реално време, което ви позволява съзнателно да взаимодействате с мечтите си, да задавате въпроси на състоянието на съня и да изследвате несравними реалности. В комбинация с упражнението за подобряване на запомнянето на мечтите, тази практика ще ви помогне да събудите пълния си потенциал за сънуване. Това е тренировъчен процес, така че повтаряйте това упражнение колкото е възможно по-често.