Μερικά κόλπα που χρησιμοποιώ προσωπικά για να μετακινηθώ μεταξύ επιπέδων συγκέντρωσης

Ένα από τα πράγματα που αγαπώ περισσότερο στην πρακτική μου διαλογισμού είναι ότι, όταν είμαι ανοιχτός σε αυτό, γίνεται μια συνεχώς μεταβαλλόμενη, συνεχώς εξελισσόμενη εμπειρία στην οποία πάντα μαθαίνω νέα κόλπα. Νιώθω ότι, όταν είμαι έτοιμος γι' αυτό, ένα νέο εργαλείο ή τεχνική θα εμφανιστεί για να με βοηθήσει να προχωρήσω στο επόμενο επίπεδο. Αν διαπιστώσω ότι οι τεχνικές σταματούν να λειτουργούν για μένα ή γίνονται παλιές, μπορώ να τις απελευθερώσω και να ανοίξω το δρόμο για νέες πρακτικές. Ο διαλογισμός είναι μια συνεχώς μεταβαλλόμενη, συνεχώς εξελισσόμενη, μερικές φορές κυκλική εμπειρία, και πάντα ενθουσιάζομαι να βρίσκομαι σε αυτή τη διαρκή περιπέτεια. Το σημείο μου εδώ είναι απλό: όλοι βρίσκουμε και αναπτύσσουμε κόλπα που μας βοηθούν καθ' όλη τη διάρκεια των πρακτικών μας, και σήμερα, θα ήθελα να μιλήσω για τα κόλπα ή τα κρυμμένα διαμάντια που έχω βρει που με βοηθούν να κινούμαι ομαλά και χωρίς προσπάθεια μεταξύ των επιπέδων εστίασης.

Για μένα, ίσως μία από τις μεγαλύτερες τεχνικές που έμαθα για να αλλάζω ομαλά και χωρίς προσπάθεια τα επίπεδα εστίασης προήλθε από το Exploration 27 (X27), και μπόρεσα να την εξασκήσω και να την εδραιώσω περισσότερο όταν πήρα το Starlines. Στο X27, μαθαίνεις ότι υπάρχει μια άμεση και εύκολη διαδρομή από το Earth Core 27 στο Focus 27, και μπορείς να εξασκήσεις μια τεχνική ενός μόνο αναπνοής για να μεταβείς από το ένα στο άλλο. Για μένα, μόλις αυτό έγινε κατανοητό, έγινε ουσιώδες να ρέω χωρίς προσπάθεια μεταξύ διαφορετικών επιπέδων συνείδησης.

Ο διαλογισμός είναι μια συνεχώς μεταβαλλόμενη, συνεχώς εξελισσόμενη, μερικές φορές κυκλική εμπειρία, και πάντα ενθουσιάζομαι να βρίσκομαι σε αυτή τη διαρκή περιπέτεια.

Όποτε θέλω να μεταβώ από οποιοδήποτε επίπεδο εστίασης σε άλλο, με βοηθά επίσης να οπτικοποιώ πώς φαίνεται αυτό το επίπεδο εστίασης για μένα και να θυμάμαι πώς είναι εκεί. Όσο πιο εξοικειωμένος είσαι με αυτά τα διαφορετικά επίπεδα, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι να τα θυμάσαι απλά και να πηγαίνεις εκεί. Νιώθω ότι αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να μεταβείς από ένα επίπεδο εστίασης στο επόμενο. Ας πούμε ότι θέλω να πάω στο Focus 21. Με μια οπτικοποίηση του πώς μπορεί να φαίνεται αυτό για μένα στο μυαλό μου και με μια ισχυρή ανάμνηση του πώς είναι να είμαι εκεί, απλά εισπνέω και νιώθω τον εαυτό μου να κινείται χωρίς προσπάθεια σε αυτό το επίπεδο συνείδησης. Μια μόνο αναπνοή μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεται για να μετατοπιστείς όταν είσαι αρκετά εξοικειωμένος με οποιαδήποτε επεκταμένη κατάσταση.

Σίγουρα θα αποκτήσεις και άλλα εργαλεία για τον εαυτό σου κατά τη διάρκεια της πορείας. Όταν πήρα πρόσφατα το Starlines, οι οπτικές ενδείξεις έγιναν πολύ σημαντικές για μένα. Μπορούσα απλά να δω τον ειδικό μου χώρο στο Focus 27 και, πιο συγκεκριμένα, ένα πηγάδι που εμφανίστηκε τυχαία έξω από αυτό (συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του Starlines). Με μια μόνο αναπνοή, θα έβλεπα τον εαυτό μου εκεί. Στη συνέχεια, άρχισα να βλέπω αυτό το πηγάδι ως μια πύλη που με βοηθά να μεταβώ εύκολα από το ένα επίπεδο εστίασης στο άλλο. Έγινε ένα εργαλείο που μπορούσα να χρησιμοποιήσω για να αλλάζω μεταξύ των επιπέδων εστίασης.

Οι νου μας είναι πολύ δημιουργικά μέρη. Όταν περνάμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε με τις σκέψεις μας, μπορούμε δημιουργικά να αναπτύξουμε μια σειρά από κόλπα στην πρακτική μας—όχι μόνο για να μας περάσουν μέσα από μια ποικιλία επιπέδων εστίασης όπως ανέφερα παραπάνω, αλλά και για να βοηθήσουν σε άλλα πράγματα, επίσης. Ίσως υπάρχει ένα κόλπο οπτικοποίησης που σε συνδέει με το Κέντρο Θεραπείας και Αναζωογόνησης στο Focus 27 όταν το χρειάζεσαι περισσότερο. Ίσως μπορείς απλά να οπτικοποιήσεις κάτι ή να νιώσεις μια οικεία αίσθηση ή ακόμη και να ακούσεις έναν συγκεκριμένο ήχο που μπορεί να σε συνδέσει αμέσως με αυτή την θεραπευτική ενέργεια. Έτσι, καθώς προχωράς στην πρακτική σου και παίζεις και μαθαίνεις τι λειτουργεί για σένα, σε ενθαρρύνω να προσέχεις τι ξεχωρίζει οπτικά, συναισθηματικά και ακόμη και ακουστικά για κάθε επίπεδο εστίασης, και να δεις αν μπορείς να αξιοποιήσεις αυτά τα διακριτά χαρακτηριστικά ως έναν τρόπο να συνδεθείς πιο εύκολα με τα οφέλη καθενός από αυτά τα επίπεδα εστίασης.

Όταν θέλω να θεραπευτώ, οπτικοποιώ πώς φαίνεται το Κέντρο Θεραπείας και Αναζωογόνησης για μένα και νιώθω αυτές τις θεραπευτικές ενέργειες, και ξαφνικά, είμαι συνδεδεμένος με αυτή τη θεραπεία.

Οι νου μας είναι πολύ δημιουργικά μέρη. Όταν περνάμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε με τις σκέψεις μας, μπορούμε δημιουργικά να αναπτύξουμε μια σειρά από κόλπα στην πρακτική μας—όχι μόνο για να μας περάσουν μέσα από μια ποικιλία επιπέδων εστίασης όπως ανέφερα παραπάνω, αλλά και για να βοηθήσουν σε άλλα πράγματα, επίσης.

Όταν πραγματικά χρειάζομαι λίγο χρόνο μόνος, οπτικοποιώ τον Ειδικό Χώρο μου στο 27, εισπνέω ενώ τον οπτικοποιώ, και είμαι συνδεδεμένος με την ειδική μου ενέργεια εκεί.

Ο ουρανός είναι το όριο, και το σημείο αυτού του ιστολογίου, συνοπτικά, είναι να σου υπενθυμίσω να συνεχίζεις να αναζητάς αυτά τα μικρά κόλπα κατά τη διάρκεια των εξερευνήσεών σου στη δική σου συνείδηση. Πάρε αυτά τα μικρά κομμάτια, βρες αυτά τα κρυμμένα διαμάντια, και χρησιμοποίησέ τα όπως νομίζεις. Ενσωμάτωσέ τα στην πρακτική σου, και αν δεν σου εξυπηρετούν πλέον σε κάποιο σημείο, απλά άφησέ τα να φύγουν. Η πρακτική διαλογισμού σου θα πρέπει να είναι δική σου! Πρέπει να είναι διασκεδαστική, και δεν θα πρέπει να είναι στάσιμη, οπότε απλά άφησε οτιδήποτε δεν σε βοηθά τη στιγμή και προχώρα με τα εργαλεία που λειτουργούν. Θυμήσου πάντα να παίζεις ή να εξερευνάς κατά τη διάρκεια της πορείας!