Τα 9 Βήματα του Μπομπ Μονρό για την Καταπολέμηση του Φόβου Μέσω της Γνώσης

Στα γραπτά του και στις θρυλικές ομιλίες του προς τις ομάδες του προγράμματος TMI, Ρόμπερτ Α. Μονρό πρότεινε την έννοια μιας «διαφορετικής προοπτικής» ως μέθοδο εξάλειψης των φόβων μετατρέποντας τα Άγνωστα σε Γνωστά. Στο παρακάτω άρθρο, που αναδημοσιεύεται από το TMI Focus, Τόμος XV, Αρ. 2, Άνοιξη 1993, ο Μπομπ παρουσιάζει το μοντέλο του 9 βημάτων για την επίτευξη μιας Διαφορετικής Προοπτικής.

ΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ;

Συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε τον όρο [μια διαφορετική προοπτική] συχνά, και υποψιάζομαι ότι υπάρχουν συχνά οι αναπάντητες ερωτήσεις «Τι εννοείτε πραγματικά με αυτή την ετικέτα;» «Πόσο διαφορετική;» «Γιατί διαφορετική;» «Γιατί αλλαγή;»

Ας το κρατήσουμε καθαρό και απλό. Προοπτική: Έτσι αντιλαμβάνεται ο καθένας από εμάς τον εαυτό του και τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Η δική σας δεν είναι ακριβώς η ίδια με τη δική μου, αν και έχουμε πολλά κοινά. Κάθε προοπτική προκύπτει μέσα από την εμπειρία και τις πληροφορίες που συγκεντρώνονται μέσω προσωπικής επικοινωνίας αντικειμενικά και συναισθηματικά μέσα στο δικό σας μοτίβο ζωής.

Είναι ένα μείγμα γνωστών, αγάπης, πεποιθήσεων, ελπίδων, φόβων, συναισθημάτων, ζωικών ενστίκτων, εθισμών, μυστικισμού, ψευδαισθήσεων, ευπρέπειας, όλα διαπλεγμένα σε ένα μοτίβο προσωπικότητας που καθορίζει τη σκέψη και τη δράση μας. Είναι αυτό που πραγματικά είμαστε, σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να νομίζουν οι άλλοι ότι είμαστε.

Μια Διαφορετική Προοπτική είναι ο μόνος δρόμος για να γίνετε πραγματικά εσείς. Να το έχετε αυτό στο μυαλό σας κάθε μέρα.

Γιατί μια Διαφορετική Προοπτική (Δ/Π); Κάθε μέρα η Προοπτική σας αλλάζει, συνήθως πολύ ελαφρώς και ανεξέλεγκτα. Αν κάποιος επιθυμεί ταχεία ανάπτυξη, οι αλλαγές πρέπει να είναι θεληματικές και κατευθυνόμενες σε πολύ συγκεκριμένους τομείς που εμποδίζουν την επέκταση που επιθυμείτε.

Κάντε το αυτό και αμέσως έχετε τις αρχές μιας πολύ πραγματικής Δ/Π που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας θετικά, όποιος και αν είστε. Η διαδικασία είναι να μετατρέψετε οποιοδήποτε στοιχείο πάνω από την LD σε Γνωστά. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά, ειδικά από Άγνωστα σε Γνωστά. Θυμηθείτε, αυτή η μετατροπή ισχύει για εσάς και για κανέναν άλλον.

Πώς να ξεκινήσετε; Χρησιμοποιήστε τον αναλυτικό σας εαυτό. Πάρτε ένα λευκό χαρτί και σχεδιάστε στη μέση μια Γραμμή Διαχωρισμού, όπως αυτή:

LD_______________________________________ LD

Τώρα, πάρτε τη θέση ότι όλα όσα βρίσκονται πάνω από τη γραμμή είναι Άγνωστα, η πηγή όλων των ανησυχιών, φόβων, αγωνιών, ελπίδων και επιθυμιών σας. Γράψτε τα. Κάτω από τη γραμμή, καταγράψτε όλα τα Γνωστά σας, κάποια από τα οποία μπορεί να προσφέρουν προκλήσεις ή προβλήματα, αλλά όχι φόβο.

Ακριβώς πάνω από τη γραμμή, αλλά διεισδύοντας εν μέρει σε αυτήν, βρίσκονται πολλές πεποιθήσεις και ελπίδες που συνεχώς αποσπούν ή διαταράσσουν το μοτίβο της ζωής σας. Κάθε μία περιέχει τόσο Γνωστά όσο και Άγνωστα σε ανίσες ποσοστώσεις.

Η LD σας θα ξεκινήσει γενικά έτσι:

Αφού έχετε ολοκληρώσει τις καταχωρίσεις στον προσωπικό σας πίνακα, σημειώστε κάθε μία με έναν αριθμό προτεραιότητας. Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την καθημερινή αλλαγή Δ/Π.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΛΛΑΓΗ Δ/Π:

1. Κάντε κάτι, οτιδήποτε, ανεξαρτήτως πόσο μικρό, για να μετακινήσετε τις πέντε κορυφαίες προτεραιότητες από την καταχωρημένη κατηγορία τους προς την κατεύθυνση των Γνωστών κάτω από την LD. Είναι σπάνιο να μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο άμεσα. Ακόμη και η ελαφριά πρόοδος μπορεί να είναι έντονα ανταμειφτική.

2. Εισάγετε νέα Άγνωστα, ελπίδες ή πεποιθήσεις καθώς έρχονται στην αντίληψή σας και το ενδιαφέρον σας.

3. Αλλάξτε τις προτεραιότητες καθημερινά καθώς αλλάζετε.

4. Διατηρήστε και ενισχύστε τη βάση των Γνωστών σας.

5. Αφού έχετε κάνει αρκετές προσπάθειες που σας ικανοποιούν, διαγράψτε (ως ψευδαίσθηση) από τον πίνακά σας οποιεσδήποτε πεποιθήσεις ή ελπίδες που δεν μπορούν να μετακινηθούν έστω και ελαφρώς προς τις κατευθύνσεις των Γνωστών κάτω από την LD.

6. Χρησιμοποιήστε το βασικό μοτίβο: αποδείξτε το πρώτα στον εαυτό σας; κανένας άλλος δεν είναι σημαντικός. Μία φορά είναι ενδιαφέρον. Δύο φορές μπορεί να είναι σύμπτωση. Τρεις φορές, ένα στέρεο Γνωστό.

7. Αντίθετα, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε επίμονοι. Μην τα παρατάτε πολύ εύκολα. Θυμηθείτε, όσο μεγαλύτερο είναι το Γνωστό που πρέπει να είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η προσωπική ανταμοιβή (αλλαγή).

8. Κρατήστε ημερολόγιο—ειλικρινές και λεπτομερές. Είναι ο μόνος τρόπος να επαληθεύσετε την πρόοδό σας σε διάφορους τομείς.

9. Μια Διαφορετική Προοπτική είναι ο μόνος δρόμος για να γίνετε πραγματικά εσείς. Να το έχετε αυτό στο μυαλό σας κάθε μέρα.

Η ιδιαίτερη σοφία του Μπομπ Μονρό προήλθε μέσα από χρόνια βαθιάς εξερεύνησης και επίπονης καταγραφής. Τα τρία του βιβλία ενσωματώνουν αυτή τη σοφία. Μαζί, διηγούνται την ιστορία που είναι η κληρονομιά του—και η απελευθέρωσή μας.

Δώστε στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλο το δώρο μιας ζωής!