Αγκαλιάζοντας την Ανοιχτότητα της Γης

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη που έχω λάβει από το ταξίδι μου στη διαλογισμό είναι η προοπτική να νιώθω πόσο εκτενής είναι ο κόσμος γύρω μας. Και με το Starlines, πήρα αυτό το βήμα παραπέρα για να ανακαλύψω πόσο μικρή είναι η γη σε σύγκριση με το επεκταμένο σύμπαν μας και πέρα από αυτό. Η γη είναι ανοιχτή! Είναι εκτενής! Είναι επίσης ένα απίστευτα διασκεδαστικό μέρος για να εξερευνήσετε ενώ βρίσκεστε σε επεκταμένες καταστάσεις συνείδησης. Μέσω του διαλογισμού με περπάτημα ή απλά ασκώντας την παρουσία μας έξω, μπορούμε να εξερευνήσουμε τον κόσμο μας—το σπίτι μας—με έναν τρόπο που δεν έχουμε ξανακάνει ποτέ.

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ να διαλογιστείτε έξω, τώρα είναι η ώρα! Ο πιο ζεστός καιρός είναι τέλειος για να γίνετε ενεργοί και ενσυνείδητοι στη φύση. Δοκιμάστε να βάλετε τα πόδια σας στο γρασίδι ενώ διαλογίζεστε. Νιώστε το γρασίδι και τη γη ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας και στις πατούσες και τις φτέρνες σας. Είναι κρύο; Είναι ζεστό; Πώς σας κάνει να νιώθετε;

Πειραματίζομαι με διαφορετικά επίπεδα εστίασης στην εφαρμογή Expand έξω, και ενώ το κάνω, θα εστιάσω ενσυνείδητα στον κόσμο γύρω μου καθώς κάθομαι στον ήλιο. Θα νιώσω πώς είναι να έχεις τον ήλιο είτε στο πρόσωπό σου είτε κοντά. Θα νιώσω πώς είναι ο άνεμος (ή η έλλειψή του) καθώς αγγίζει το δέρμα μου. Η προσθήκη ενός επιπέδου ενσυνειδητότητας σε οποιονδήποτε διαλογισμό εστιάζοντας στην ομορφιά και την ανοιχτωσιά της γης είναι μια απίστευτα ωφέλιμη πρακτική. Αν έχετε παρακολουθήσει το Exploration 27, σας προτείνω θερμά να δοκιμάσετε ασκήσεις Earth Core έξω. Με βοηθά να συνδεθώ με τον κόσμο γύρω μου με ευκολία.

Η γη είναι ανοιχτή! Είναι εκτενής! Είναι επίσης ένα απίστευτα διασκεδαστικό μέρος για να εξερευνήσετε ενώ βρίσκεστε σε επεκταμένες καταστάσεις συνείδησης. Μέσω του διαλογισμού με περπάτημα ή απλά ασκώντας την παρουσία μας έξω, μπορούμε να εξερευνήσουμε τον κόσμο μας—το σπίτι μας—με έναν τρόπο που δεν έχουμε ξανακάνει ποτέ.

Βρίσκω ότι ο διαλογισμός σε μια ελαφρώς αεράτη μέρα είναι ο τέλειος τρόπος για να συντονιστώ με την ενέργεια της γης. Είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι είναι ζωντανή και γεμάτη με την ενέργεια των ζώων, των φυτών και τόσα άλλα κάτω από την επιφάνεια. Νιώθοντας τη δροσιά του ανέμου, συνδέομαι αμέσως με την ζωντάνια που ρίχνει ο κόσμος γύρω μου στην απέραντη ανοιχτωσιά, επιτρέποντάς μου να νιώθω ενεργητικός και ήρεμος ταυτόχρονα.

Αν δοκιμάσετε να διαλογιστείτε έξω και διαπιστώσετε ότι είναι ένα υπέροχο περιβάλλον για εσάς, σας ενθαρρύνω να φτιάξετε τον δικό σας μικρό βωμό ή χώρο κήπου όπου μπορείτε να νιώθετε άνετα. Ο κήπος μου έχει μια δασώδη περιοχή με μια ανοιχτωσιά ανάμεσα στα δέντρα που νιώθει σαν τον τέλειο ήσυχο παράδεισο για διαλογισμό, οπότε σκοπεύω να στήσω έναν βωμό από πέτρες και μια όμορφη μικρή πηγή, με πέτρινες πλάκες που οδηγούν σε αυτόν.

Το σημείο που προσπαθώ να κάνω είναι ότι μπορούμε να ξεχάσουμε πόσο ανοιχτός, εκτενής και γεμάτος ενέργεια είναι ο εξωτερικός κόσμος. Τον συσχετίζουμε με την ειρήνη καθώς μας φέρνει ειρήνη, αλλά είναι επίσης γεμάτος με ζωντάνια και κίνηση. Η καλύτερη εξοικείωση με τον φυσικό κόσμο μέσω των διαλογισμών μας μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε αυτόν τον απέραντα ανοιχτό κόσμο με έναν φρέσκο νέο τρόπο. Μου έχει επιτρέψει να νιώθω πιο συνδεδεμένος με τη γη και να βρίσκω ασφάλεια στα φυσικά θαύματα που προσφέρει. Μου έχει επίσης βοηθήσει να ανακαλύψω περισσότερα για τον εαυτό μου μέσω της πρακτικής του διαλογισμού μου. Ελπίζω να μπορέσετε να βιώσετε τη χαρά του διαλογισμού στη φύση, και παρακαλώ κρατήστε με ενήμερο για τα ταξίδια σας όταν το κάνετε!