Ενδυνάμωση Μέσω Απόλυτης Αυτογνωσίας

Η λογοδοσία, όταν είσαι νέος, μπορεί να είναι απλώς μια λέξη, κάτι που φαίνεται αθώο. Ωστόσο, όταν γίνεσαι ενήλικας και αρχίζεις να κατανοείς τι σημαίνει πραγματικά η λογοδοσία σε πολύ πιο βαθύ επίπεδο, μπορεί να γίνει τρομακτική. Η λογοδοσία σε καθιστά υπεύθυνο. Σε καθιστά υπόλογο. Σημαίνει ότι πρέπει να στηρίζεσαι στα λόγια και τις πράξεις σου—κάτι που για πολλούς μπορεί να είναι δύσκολο, κάτι που μπορεί επίσης να το κάνει τρομακτικό. Κανείς δεν θέλει να αποτύχει. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να είναι υπεύθυνοι για τις αποτυχίες έργων στη δουλειά ή για τα λάθη που μπορεί να κάνουν στη ζωή τους που δεν θα δουν να έρχονται.

Αλλά ένα μέρος αυτού που έχω βρει τόσο απελευθερωτικό σχετικά με το να γίνεις ενήλικας είναι να βρίσκω πεποίθηση στις αποφάσεις μου, να είμαι περήφανος για τη δουλειά που προσφέρω και να αποδέχομαι τη λογοδοσία γι' αυτήν. Το θεωρώ έναν στέρεο κανόνα ότι αν δεν μπορείς να στηρίξεις περήφανα τα λόγια, τη δουλειά και τις πράξεις σου, τότε δεν θα πρέπει να τις κάνεις. Έχω μάθει την ομορφιά και τη δύναμη στο να έχω την αυτοπεποίθηση να είμαι ο εαυτός μου. Αυτό σημαίνει να είμαι περήφανος για τις σκέψεις και τις πράξεις μου. Και αν δεν είμαι, αν δεν είναι κάτι που θα ένιωθα άνετα να το βγάλω στον κόσμο, τότε δεν θα το κάνω. (Δεν μιλάω για λάθη. Όλοι κάνουμε λάθη, και αυτό είναι εντάξει.) Μιλάω για τις στιγμές που πραγματικά μετράνε και τους στόχους που θέτουμε για τον εαυτό μας.

Με άλλα λόγια, η λογοδοσία είναι ένα από τα νέα μάντρα της ζωής μου. Το να ξεπερνάς τον φόβο να στηρίζεσαι στις πράξεις σου θα πρέπει, κατά τη γνώμη μου, να είναι ένα καθοριστικό μέρος της ενηλικίωσης και της γέννησης ενός υπεύθυνου ενήλικα. Και ένα σημαντικό μέρος του να αντιμετωπίζεις τη λογοδοσία κατά μέτωπο είναι να γνωρίζεις τον αληθινό σου εαυτό. Κανείς δεν έχει πλήρη και απόλυτη αυτογνωσία, αλλά μπορούμε πάντα να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Για μένα, όπως και με τα περισσότερα άλλα πράγματα, επιστρέφει στη διαλογιστική πρακτική. Για μένα, ο διαλογισμός είναι ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους για να αποκτήσω αυτογνωσία και επομένως να αντιμετωπίσω τη λογοδοσία κατά μέτωπο. Ίσως, αν φοβάσαι πραγματικά τη λογοδοσία ή αν θα ήθελες να αποκτήσεις θάρρος για να την αντιμετωπίσεις, το να το κάνεις μάντρα ή στόχο για ολόκληρο το πρόγραμμα Monroe θα ήταν καλή ιδέα. Αν όχι, είναι πάντα κάτι που μπορείς να δουλέψεις στο σπίτι για δεκαπέντε λεπτά περίπου κάθε δεύτερη μέρα για λίγο.

Αλλά ένα μέρος αυτού που έχω βρει τόσο απελευθερωτικό σχετικά με το να γίνεις ενήλικας είναι να βρίσκω πεποίθηση στις αποφάσεις μου, να είμαι περήφανος για τη δουλειά που προσφέρω και να αποδέχομαι τη λογοδοσία γι' αυτήν.

Στην πραγματικότητα, αγαπώ και βασίζομαι στον διαλογισμό γιατί γενικά με κάνει να νιώθω άνετα με τον εαυτό μου. Για να προσεγγίσω περισσότερο τη λογοδοσία, απλώς αρχίζω να διαλογίζομαι με την πρόθεση να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου και να νιώσω άνετα με αυτό που είμαι. Θα θέσω αυτή την πρόθεση για αρκετές εβδομάδες καθώς μαθαίνω περισσότερα για τον εαυτό μου και γίνομαι πλήρως άνετος με τους στόχους μου, τις προθέσεις και τις επιθυμίες μου. Και όταν φαίνεται σχετικό, θα φτιάξω μια λίστα με τους συνολικούς στόχους που θα ήθελα να επιτύχω—πράγματα για τα οποία θα ήμουν περήφανος να τα βγάλω έξω—και θα αρχίσω να εργάζομαι προς αυτούς στη ζωή. Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τι θέλουμε, τόσο πιο εύκολο είναι να είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις που κάνουμε για να φτάσουμε εκεί. Και το να γνωρίζουμε καλύτερα ποιοι είμαστε μπορεί να μας βοηθήσει να στηρίξουμε τα λόγια και τις πεποιθήσεις μας.

Πιστεύω ακράδαντα ότι ο μακροχρόνιος διαλογισμός με σαφείς στόχους μπορεί να μας κάνει όλους καλύτερους, πιο συνειδητούς και πιο συνδεδεμένους ανθρώπους. Πιστεύω ότι η ικανότητα να αποδεχόμαστε τη λογοδοσία στη ζωή είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού. Αν αυτό σου μιλάει, σε ενθαρρύνω να δοκιμάσεις ένα πρόγραμμα Monroe στο κοντινό μέλλον με στόχο να αποδεχτείς περισσότερη λογοδοσία για τη ζωή σου και να μάθεις περισσότερα για τον συνολικό σου εαυτό. Ίσως να εκπλαγείς από την ποσότητα των διαλογιστικών ανακαλύψεων που θα σου φέρει αυτό.