Πέντε Βήματα για τη Χρήση της Ενεργειακής Θεραπείας για τον Εαυτό σας

Ευχαριστώ τον Δρ. Joe Gallenberger, κλινικό ψυχολόγο, συγγραφέα και εκπαιδευτή του Monroe Institute, για την άδεια να αναδημοσιεύσω αυτό το άρθρο.

Όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις υγείας, μπορούμε να εφαρμόσουμε την φυσική μας ικανότητα θεραπείας μαζί με οποιεσδήποτε άλλες παρεμβάσεις επιλέξουμε. Η ενεργειακή θεραπεία είναι η εφαρμογή μη φυσικής ενέργειας που κατευθύνεται προς τη θεραπεία. Κατά τη γνώμη μου, είναι μια παραλλαγή της ίδιας ενέργειας που μελετάται σε χιλιάδες πειράματα ψυχοκίνηση (PK). Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι η PK είναι πραγματική, με αποτελέσματα που θα συνέβαιναν μόνο σε αναλογία ενός προς ένα δισεκατομμύριο κατά τύχη.

Ενώ δεν μπορούμε να ισχυριστούμε ότι η ενεργειακή θεραπεία είναι υποκατάστατο της παραδοσιακής ιατρικής, η ενεργειακή θεραπεία συχνά επιταχύνει το όφελος από ό,τι κάνουμε για να θεραπευτούμε υπό παραδοσιακή φροντίδα. Η ενεργειακή θεραπεία μπορεί μερικές φορές να παράγει αποτελέσματα όταν όλα τα άλλα έχουν αποτύχει, και συχνά παράγει αποτελέσματα με λιγότερο χρόνο, τραύμα και κόστος. Η ασθένεια μπορεί να είναι απογοητευτική, άβολη ή ακόμη και καταστροφική για την ποιότητα ζωής και απειλητική για τη ζωή στο χειρότερο. Αλλά συχνά μπορούμε να εφαρμόσουμε ενέργεια για να βελτιώσουμε δραστικά το αποτέλεσμα.

Έχω βρει ότι οι παρακάτω πέντε αρχές είναι πολύ χρήσιμες όταν κάνουμε ενεργειακή θεραπεία για τον εαυτό μας.

Αρχή Πρώτη    Η ενέργεια συμβαίνει στο πλαίσιο ολόκληρου του ατόμου—σώμα, νου και πνεύμα. Τα διαγνωστικά και θεραπευτικά εργαλεία της παραδοσιακής και συμπληρωματικής ιατρικής, η υψηλής ποιότητας διατροφή, το θετικό περιβάλλον, η άσκηση και η ψυχολογική και πνευματική καθοδήγηση μπορεί να είναι ισχυρές οδοί θεραπείας. Παρακαλώ ζητήστε ιατρική βοήθεια αν χρειάζεται. Η ασθένεια μπορεί να είναι πολύ απομονωτική, ιδιαίτερα για ανθρώπους που είναι άβολα να ζητούν βοήθεια. Ένα μέρος του θετικού περιβάλλοντος που αναφέρθηκε παραπάνω είναι το να νιώθεις ότι φροντίζεσαι από μια κοινότητα. Αυτό βοηθά να αυξηθεί η ενέργεια μέσα σου που απαιτείται για την ενεργειακή θεραπεία, οπότε παρακαλώ επικοινωνήστε και ενημερώστε τους ανθρώπους για τις ανάγκες σας.

Αρχή Δεύτερη    Προσεγγίστε τη θεραπεία με άνευ όρων αγάπη προς τον εαυτό σας. Αυτό ανοίγει την καρδιά, απελευθερώνοντας την πιο ισχυρή ενέργεια από την οποία να κάνετε θεραπεία, και μαλακώνει τον εγωισμό που μπορεί να περιορίσει τη ροή της ενέργειας. Σκεφτείτε μια στιγμή που κρατούσατε ένα νεογέννητο μωρό, κουτάβι ή γατάκι, για το πόσο αγαπητός νιώθατε και πόσο σε επαφή ήσασταν με το θαύμα της ζωής. Για την πιο ισχυρή θεραπεία χρειάζεται να έχετε την ίδια στάση εκτίμησης προς τον εαυτό σας. Μια χρήσιμη επιβεβαίωση πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μπορεί να είναι “Ακόμα και αν ________ (έκανα λάθος ή υποφέρω με συγκεκριμένο τρόπο), αγαπώ και αποδέχομαι πλήρως τον εαυτό μου.”

Αρχή Τρίτη    Η θεραπεία μπορεί να υπερβαίνει το χρόνο/χώρο αν πιστεύετε ότι αυτό είναι δυνατό. Έχουμε πολλές εκφράσεις στην κουλτούρα μας που περιέχουν ένα στοιχείο αλήθειας αλλά περιορίζουν επίσης το τι πιστεύουμε ότι είναι δυνατό, όπως “Χωρίς πόνο, χωρίς κέρδος.” Είναι χρήσιμο να επιβεβαιώσουμε ότι η θεραπεία μπορεί να είναι άμεση και πλήρης, ή μπορεί να εξελιχθεί με απρόβλεπτο τρόπο. Τελετές, όπως ένας χώρος θεραπείας και η εκτέλεση θεραπείας σύμφωνα με μια μεθοδολογία, μπορεί να είναι χρήσιμες για τη συγκέντρωση προθέσεων και τη δημιουργία εμπιστοσύνης αλλά δεν είναι απαραίτητες. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές μέθοδοι τώρα που παράγουν μετρήσιμα αποτελέσματα όταν είναι συμβατές με τα συστήματα πεποιθήσεων του ατόμου, όπως Reiki, Matrix Energetics, θεραπεία Qigong, Healing Touch, θεραπεία μέσω προσευχής, κ.λπ.

Αρχή Τέταρτη    Η ασθένεια μπορεί να είναι παρούσα για πολλούς ιερούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου του δασκάλου ή ως μια ανισορροπία που επανασταθμίζεται. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ενός στρεσογόνου ή τοξικού φυσικού ή συναισθηματικού περιβάλλοντος, μερικές φορές σε συνδυασμό με συγκεκριμένες αδυναμίες στη γενετική, τη στάση, τον τρόπο ζωής ή την προσωπικότητα. Έχει ειπωθεί ότι ο σκοπός της προσευχής είναι να θεραπεύσει την ασθένεια, αλλά μερικές φορές ο σκοπός της ασθένειας μπορεί να είναι να ξεκινήσει την προσευχή. Η δαπάνη κάποιου χρόνου σε διαλογισμό ή προσευχή ή ακόμη και συμβουλευτική για να ανακαλύψετε ενόραση σχετικά με το νόημα και τους πιθανούς προδρόμους μιας ασθένειας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν άλλο τρόπο να βιώσετε την πρόκληση και να αποκτήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Αλλά πρέπει να είμαστε ταπεινοί στο ότι μπορεί να μην κατανοήσουμε ποτέ γιατί η ασθένεια είναι παρούσα, και να αναγνωρίσουμε ότι είτε χρησιμοποιώντας παραδοσιακή είτε ενεργειακή θεραπεία, ορισμένες ασθένειες απλώς δεν φεύγουν. Όταν αυτό συμβαίνει, από την εμπειρία μου, ποτέ δεν αφορά το ποιος αξίζει ή όχι να θεραπευτεί. Συχνά η ασθένεια είναι ένα σημαντικό μέρος του δρόμου της ζωής μας, που πρέπει να σεβαστεί για τα δώρα της, ακόμη και αν αυτά τα δώρα φαίνονται άβολα ή σκοτεινά. Πολλοί άνθρωποι έχουν έρθει σε μένα και έχουν πει ότι μια σοβαρή ασθένεια ήταν ένα από τα πιο σημαντικά και θετικά πράγματα που τους έχουν συμβεί, επειδή μια τέτοια ασθένεια αναδιοργάνωσε τις προτεραιότητές τους ή έφερε σαφήνεια σχετικά με το ποιος και τι ήταν σημαντικό για αυτούς.

Αρχή Πέμπτη    Για να εφαρμόσετε ενεργειακή θεραπεία στον εαυτό σας, φέρτε ισχυρή γήινη ενέργεια στην καρδιά σας και την υψηλότερη πνευματική ενέργεια στην καρδιά σας, έτσι ώστε να είστε ριζωμένοι και επεκταμένοι ταυτόχρονα. Η υψηλότερη γήινη ενέργεια μπορεί να προσπελαστεί περιβάλλοντας τον εαυτό σας με και εκτιμώντας όλη την ομορφιά της φύσης, της μουσικής, κ.λπ. Η υψηλότερη ενέργεια του πνεύματος μπορεί να προσπελαστεί μέσω διαλογισμού ή προσευχής όπου η πρόθεσή σας είναι να συνδεθείτε και να κοινωνήσετε με το θείο, το αγγελικό και όλους εκείνους που σας αγαπούν. Στη συνέχεια, επιβεβαιώστε ότι είστε πρόθυμοι να είστε ένας καθαρός αγωγός για τις υψηλότερες θεραπευτικές ενέργειες για το μεγαλύτερο καλό σας. Δείτε τον εαυτό σας στην καλύτερη υγεία σας αυτή τη στιγμή, στη συνέχεια ανοίξτε και δεχτείτε την αγαπητική ενέργεια με οποιονδήποτε τρόπο σας φαίνεται σωστός, όπως μέσω της καρδιάς ή των χεριών σας, ή κατευθείαν στο μέρος του σώματος, νου ή πνεύματος που διψά για ενέργεια, και συνεχίστε αυτή τη διαδικασία λήψης όσο διαρκεί κατάλληλο (συνήθως από πέντε λεπτά έως μία ώρα).

Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση ολοκλήρωσης όταν η θεραπευτική ενέργεια είναι επαρκής για να επιτευχθεί η ποσότητα αλλαγής που είναι δυνατή εκείνη τη στιγμή. Σκεφτείτε την ενέργεια ως καταλύτη για θετική αλλαγή στη ζωή σας, και ότι μπορεί να πυροδοτήσει μια συνεχόμενη διαδικασία θεραπείας για εσάς. Συμπερασματικά, παραδοθείτε στον υψηλότερο σκοπό, ζητήστε βοήθεια, δείτε τον εαυτό σας σε ιδανική υγεία και σε αγαπητική σχέση με τον εαυτό σας, και αφήστε τα πάντα και δεχτείτε όλες τις ευλογίες που είναι διαθέσιμες για εσάς.

Στην υγειά σας!