Πώς Κατάφερα να Έχω μια Εξωσωματική Εμπειρία

Το ταξίδι εκτός σώματος είναι αυτό που ελπίζουν να βιώσουν πολλοί άνθρωποι όταν παρακολουθούν το The Monroe Institute. Η εμπειρία εκτός σώματος (ή OBE) είναι μια έννοια που υπάρχει εδώ και αιώνες, αν και ο όρος «εκτός σώματος» επινοήθηκε στο βιβλίο «Φαντάσματα», του G.N.M. Tyrrell, που δημοσιεύθηκε το 1953. Ευτυχώς για εμάς, ο Robert A. Monroe είχε μία το 1958. Έμαθε να χρησιμοποιεί τις OBEs του για να ανακαλύψει, να εξερευνήσει και να χαρτογραφήσει βαθιά επίπεδα συνείδησης. Χάρη στις προσπάθειές του, το The Monroe Institute γεννήθηκε.

Οι OBEs θεωρείται ότι προκαλούνται από τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις, εμπειρίες κοντά στον θάνατο, διαταραχές ύπνου και/ή ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου. Η δική μου προσωπική πορεία με τις OBEs ξεκίνησε όταν ήμουν έφηβος. Βίωσα παράλυση ύπνου κυριολεκτικά κάθε πρωί, και ήταν μια πραγματική μάχη που έπρεπε να ξεπεράσω. Αρχικά, βρέθηκα να παλεύω να κινηθώ και γεμάτος τρόμο. Καθώς περνούσε ο χρόνος, άρχισα να μαθαίνω να ηρεμώ και να προβάλλω τον εαυτό μου εκτός του σώματός μου. Θα παραδεχτώ ότι ποτέ δεν κατέκτησα αυτή τη διαδικασία, αλλά ήταν κάτι που με διαμόρφωσε και ώθησε τα ενδιαφέροντά μου προς την κατεύθυνση του μεταφυσικού κόσμου πολύ γρήγορα.

Καθώς μεγάλωνα, οι περιπέτειές μου με την παράλυση ύπνου έγιναν λιγότερο συχνές, και όταν τις είχα, δίδαξα στον σύζυγό μου να με ξυπνά. Διαπίστωσα ότι μπορούσα να κάνω έναν πολύ συγκεκριμένο ήχο που μπορούσε να αναγνωρίσει, έτσι ώστε να με ξυπνά γρήγορα. Οι OBEs μου έγιναν όλο και λιγότερο συχνές. Κατά τη διάρκεια των εμπειριών μου σε διάφορα προγράμματα του The Monroe Institute, δεν είμαι σίγουρη αν είχα ποτέ πραγματικά μια εμπειρία που θα μπορούσε να συγκριθεί με αυτές από τα εφηβικά μου χρόνια, αν και σίγουρα είχα μερικές απίστευτα καθοριστικές στιγμές.

Για να βρείτε τον δρόμο σας προς μια OBE για τον εαυτό σας, εδώ είναι μερικά πράγματα που έχω βρει ότι με έχουν βοηθήσει και θα μπορούσαν ενδεχομένως να σας βοηθήσουν.

Καθώς επιτρέπετε στο σώμα σας να βυθιστεί στον ύπνο ενώ διατηρείτε το μυαλό σας ξύπνιο και σε εγρήγορση, μπορείτε να βιώσετε έναν εντελώς νέο κόσμο επιπέδων εστίασης προς εξερεύνηση, και ενδεχομένως να βιώσετε μια OBE.

Μείνετε ήρεμοι και ακολουθήστε τη ροή.

Μπορεί να υπάρχει μια μικρή δόση φόβου που σχετίζεται με την απελευθέρωση και την εσωτερική εξερεύνηση πριν επεκτείνετε την κατάσταση συνείδησής σας. Ενώ αυτό είναι φυσιολογικό, είναι σημαντικό να μάθετε να χαλαρώνετε κάθε μέρος του εαυτού σας και να παραμένετε πραγματικά ήρεμοι για να βιώσετε μια OBE. «Μυαλό Ξύπνιο, Σώμα Κοιμισμένο» είναι μια κατάσταση που σχετίζεται έντονα με τις OBEs, και αυτό έχει καλό λόγο. Καθώς επιτρέπετε στο σώμα σας να βυθιστεί στον ύπνο ενώ διατηρείτε το μυαλό σας ξύπνιο και σε εγρήγορση, μπορείτε να βιώσετε έναν εντελώς νέο κόσμο επιπέδων εστίασης προς εξερεύνηση, και ενδεχομένως να βιώσετε μια OBE. Αν αρχίσετε να αγχώνεστε ή να παλεύετε με τον εαυτό σας καθώς το σώμα σας κοιμάται, αυτό είναι εξαιρετικά αντιπαραγωγικό και μπορεί να περιορίσει την ικανότητά σας να έχετε μια OBE. Έτσι, η ροή και η διάθεση να δεσμευτείτε σε οποιαδήποτε εμπειρία έρθει στον δρόμο σας είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Να είστε ανοιχτοί στη χρήση της φαντασίας σας.

Όταν είστε υπερ-αναλυτικοί όπως εγώ, είναι πιθανό να αποφασίσετε ότι μία από τις εμπειρίες σας «δεν μετράει», ή θα αναιρέσετε γρήγορα κάτι που έχετε περάσει. Αυτό είναι εξαιρετικά αντιπαραγωγικό. Πρέπει να είστε πρόθυμοι και ανοιχτοί να συνεργαστείτε με την διαίσθησή σας, και μέσω αυτής, με τη φαντασία σας. Πρέπει να πιστεύετε ότι το μυαλό σας θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε ένα ταξίδι μέσω της φαντασίας σας για να σας οδηγήσει σε κάτι σημαντικό, και ότι αυτός είναι ο τρόπος που η διαίσθησή σας μπορεί να σας το δείξει. Όπως ο υποσυνείδητος νους μας μπορεί να μας δείξει τις εσωτερικές σκέψεις και τα αδιέξοδά μας ενώ κοιμόμαστε, η φαντασία μας μπορεί να ανοίξει νέες προοπτικές στις εσωτερικές μας σκέψεις, επιθυμίες και ανησυχίες ενώ είμαστε ξύπνιοι. Έτσι, αν η διαλογιστική σας εμπειρία σας έχει σε ένα ταξίδι μέσα από τη φαντασία σας, ακολουθήστε τη ροή και δείτε πού σας οδηγεί. Μπορεί να σας εκπλήξει, και μπορεί εύκολα να σας οδηγήσει σε μια OBE.

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, και σίγουρα μην προσπαθείτε πολύ σκληρά. Ένα μέρος της διαλογιστικής εμπειρίας είναι πραγματικά απλώς να απελευθερωθείτε και να την βιώσετε, όπως είπα.

Εμπιστευθείτε ότι θα έχετε την εμπειρία που θέλετε όταν είστε έτοιμοι γι' αυτήν.

Η υπερβολική προσπάθεια ή η πίεση στον εαυτό σας πιθανότατα δεν θα καταλήξει όπως θέλετε. Το ταξίδι του καθενός είναι μοναδικό και, επομένως, θα απαιτήσει διαφορετικά χρονικά διαστήματα για να επιτευχθεί. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, και σίγουρα μην προσπαθείτε πολύ σκληρά. Ένα μέρος της διαλογιστικής εμπειρίας είναι πραγματικά απλώς να απελευθερωθείτε και να την βιώσετε, όπως είπα. Αν περάσετε τη διαλογιστική σας εμπειρία ρωτώντας τον εαυτό σας, «Γιατί δεν μπορώ να δω τίποτα;» ή «Γιατί δεν συμβαίνει αυτό για μένα;», τότε ζείτε στο μυαλό σας και είστε πολύ επικεντρωμένοι σε αυτό για να βιώσετε κάτι πιο βαθύ. Πρέπει να εμπιστευθείτε ότι βρίσκεστε στον σωστό δρόμο για τον εαυτό σας και ότι όλα θα αποκαλυφθούν σε εσάς με την πάροδο του χρόνου. Η ανυπομονησία δεν θα βοηθήσει.

Συνολικά, τα ταξίδια μας είναι διαφορετικά. Ωστόσο, αν είστε ανοιχτοί στο να παραμείνετε ήρεμοι, να ακολουθήσετε τη ροή, να ακούσετε τη διαίσθησή σας και να εμπιστευθείτε τον εαυτό σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα ακολουθήσετε τον σωστό διαλογιστικό δρόμο για εσάς. Ελπίζω, με τον χρόνο και την πρακτική, αυτό να έχει ως αποτέλεσμα μια OBE.

Μάθετε βασικές τεχνικές για να προκαλέσετε μια Εμπειρία Εκτός Σώματος στο OBE Spectrum και αφήστε την περιπέτεια να αρχίσει!