Πώς η Αγάπη Μπορεί να Τροφοδοτήσει το Ταξίδι της Διαλογιστικής σας Πορείας

Η αγάπη είναι μια όμορφη και απαραίτητη δύναμη στη ζωή μας. Ποιητές, φιλόσοφοι και θεατρικοί συγγραφείς έχουν εμπνευστεί από αυτήν για αιώνες! Χωρίς αυτήν, μπορεί να είμαστε, ειλικρινά, κενές ψυχές. Αλλά τι είναι πραγματικά η αγάπη; Είναι υποκειμενική, φυσικά … αλλά για μένα—και πιθανώς για πολλούς άλλους—η αγάπη είναι μια κινητήρια δύναμη που μας παρακινεί να γίνουμε οι καλύτεροι εαυτοί μας. Το πάθος και η τρυφερότητά της μας ενθαρρύνουν να ζούμε τις καλύτερες ζωές μας. Έχω διαπιστώσει ότι η προσέγγιση των διαλογισμών μου με μια άφθονη αγάπη μπορεί να καταλύσει την εκδήλωση, τη θεραπεία και την αυτογνωσία.

Όλα ξεκινούν με μια θετική νοοτροπία—τον φακό μέσα από τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο. Όταν θέλουμε να εκδηλώσουμε την ευτυχία και τη χαρά, θα βρούμε τρόπους να ζήσουμε σε αυτή την ευτυχία και τη χαρά, ενώ αν βλέπουμε τον κόσμο ως αρνητικό και επώδυνο, τείνουμε να προετοιμάσουμε το έδαφος για μια αρνητική ύπαρξη. Η νοοτροπία μας διαμορφώνει την εμπειρία μας, γι' αυτό είναι κρίσιμο να προερχόμαστε από μια θέση αγάπης. Αν προσεγγίσουμε μια άσκηση διαλογισμού με κακή διάθεση, μπορεί κατά λάθος να τροφοδοτήσουμε μια κακή εμπειρία. Επομένως, προσπαθώ να καλλιεργώ ευγνωμοσύνη και αγάπη πριν από κάθε διαλογισμό. Προσπαθώ επίσης να το κάνω κάθε πρωί πριν ξεκινήσω την ημέρα μου. Να πώς.

Διαπιστώνω ότι υπάρχει μια βαθιά σύνδεση μεταξύ της αγάπης και της ευγνωμοσύνης. Όταν βρίσκεις αγάπη, σίγουρα βρίσκεις ευγνωμοσύνη, και όταν νιώθεις ευγνώμον, ένα αίσθημα αγάπης μπορεί εύκολα να προκύψει από αυτό. Έτσι, όταν προετοιμάζομαι να διαλογιστώ, περνάω δεκαπέντε λεπτά καλλιεργώντας ευγνωμοσύνη σκεπτόμενος τα πράγματα που αγαπώ και που με κάνουν ευτυχισμένο στη ζωή. Θα φέρω στο νου μου την οικογένειά μου, την κόρη μου, τον σύντροφό μου, τα όνειρά μου, τις περιπέτειές μου, το σπίτι μου και όλα τα πράγματα που μου φέρνουν χαρά. Από εκεί, γεννάω εκτίμηση για το ότι έχω αυτά τα πράγματα στη ζωή μου. Απλά, ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης σχηματίζεται από αυτή τη χαρά και αυτή την αγάπη. Αυξάνεται καθώς προχωρώ μέσα από κάθε πράγμα που κρατώ αγαπητό στη συνείδησή μου, και το προβάλλω στο διαλογισμό μου καθώς αρχίζω.

Έχω διαπιστώσει ότι η προσέγγιση των διαλογισμών μου με μια άφθονη αγάπη μπορεί να καταλύσει την εκδήλωση, τη θεραπεία και την αυτογνωσία.

Μπαίνοντας στην άσκηση με αγάπη, βλέπω το καλό και είμαι παρακινημένος να έχω τις καλύτερες εμπειρίες μου. Αυτό μου επιτρέπει να είμαι πιο ανοιχτός στην εξερεύνηση και την επίτευξη των καρποφόρων διευρυμένων καταστάσεων στις οποίες περιπλανιόμαστε με τα ταξίδια Monroe. Επίσης, μου επιτρέπει να δημιουργήσω μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας για εκδήλωση και θεραπεία. Έτσι, αν η πρόθεσή μου είναι να εκδηλώσω ή να θεραπεύσω, νιώθω ότι τα αποτελέσματά μου είναι πολύ πιο επιτυχημένα όταν έρχομαι σε αυτό με αυτό το ισχυρό θετικό συναίσθημα. Απολαμβάνω μια εκτενή, ευτυχισμένη κατάσταση για οποιοδήποτε είδος διαλογισμού. Έχω περάσει τις πιο υπέροχες στιγμές πετώντας πάνω από τον κόσμο, στέκοντας στις πύλες των δυνατοτήτων, οραματιζόμενος τη ζωή που με γεμίζει χαρά, συνδέομαι με τους οδηγούς μου και πολλά άλλα καθώς έχω την καλύτερη νοοτροπία για να το κάνω. Απλά, η αγάπη μπορεί να τροφοδοτήσει τα πιο ισχυρά ταξίδια μας και να μας επιτρέψει να δούμε τον κόσμο με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους. Μας δίνει ελπίδα, ευτυχία και απεριόριστες δυνατότητες. Έτσι, σας ενθαρρύνω να καλλιεργείτε την αγάπη μέσω της ευγνωμοσύνης πριν από τους διαλογισμούς σας και να εστιάζετε τη νοοτροπία σας στο να βλέπετε τα υπέροχα θετικά γύρω σας κάθε μέρα.