Κακή τύχη ή αρνητική νοοτροπία; Η ενέργεια μιας αρνητικής νοοτροπίας μπορεί να δημιουργήσει την αντίληψή σας για τον κόσμο.

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν βιώνουμε μια σειρά από κακή "τύχη", ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε είναι να υποκύψουμε σε μια κακή στάση ή αρνητική νοοτροπία.

Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι δημιουργούμε την αντίληψή μας για τον κόσμο—για καλύτερα ή για χειρότερα. Έτσι, όταν η ζωή φαίνεται να μας δίνει ένα κακό χέρι από κάρτες, το να λυπόμαστε τον εαυτό μας δεν βοηθά ή διορθώνει τίποτα. Ωστόσο, το να κρατάμε το κεφάλι μας ψηλά κατά τη διάρκεια μιας σειράς κακής τύχης μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο.

Αντιμετώπισα αρκετή κακή τύχη στην αρχή αυτού του έτους, και το τελευταίο πράγμα που ήθελε το εγώ μου ήταν να το διαχειριστώ με χάρη. Αλλά πήρα μια βαθιά ανάσα, απελευθέρωσα την αρνητικότητα και έκανα το καλύτερο δυνατό για να υπερβώ αυτό.

Όταν τα πράγματα γίνονται κακά, ίσως χωρίς ορατό τέλος, μπορούμε να στρέψουμε την προσοχή μας στη Νόμο της Έλξης και να ενδυναμώσουμε το θετικό. Τι εννοώ; Λοιπόν, όσο περισσότερο εστιάζουμε σε κάθε φαινομενικά αρνητικό πράγμα που έρχεται προς το μέρος μας και όσο περισσότερο τροφοδοτούμε την ενέργεια μιας αρνητικής νοοτροπίας—τόσο περισσότερο αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε αρνητικά γύρω μας. Όσο περισσότερο εστιάζουμε στο κακό, τόσο περισσότερο το προσελκύουμε στον εαυτό μας.

Αυτό δημιουργεί μια επικίνδυνη "νοοτροπία θύματος". Όσο περισσότερο βλέπουμε τον εαυτό μας ως θύματα, τόσο περισσότερο αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε θύματα σε κάθε κατάσταση. Τότε, BAM! Είμαστε θύματα. Έχουμε μετατρέψει τους εαυτούς μας σε θύματα ξανά και ξανά απλά πιστεύοντας ότι είμαστε, και εστιάζοντας στο κακό αντί για το καλό. Το αντίθετο συμβαίνει όταν εστιάζουμε στα θετικά.

Όταν τα πράγματα γίνονται κακά, ίσως χωρίς ορατό τέλος, μπορούμε να στρέψουμε την προσοχή μας στη Νόμο της Έλξης και να ενδυναμώσουμε το θετικό.

Έτσι, αντί να αποδεχτείτε την θυματοποίηση, προσπαθήστε να μετατρέψετε τη νοοτροπία σας σε μια θετική. Αν η ζωή δεν πηγαίνει καλά για εσάς σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, μπορείτε πάντα να την αλλάξετε. Είστε ο κύριος της δικής σας ζωής. Αν δεν είστε ευτυχισμένοι στη δουλειά σας ανεξάρτητα από το τι κάνετε, μπορείτε να το αλλάξετε. Είναι στη δύναμή σας να βρείτε νέα εργασία ή να μεταμορφώσετε την εικόνα του τι μπορεί να είναι η δουλειά σας. Απλά απαιτεί έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπετε τη ζωή.

Ξέρω ότι είναι πολύ πιο δύσκολο να ειπωθεί παρά να γίνει το να βγάλεις μια θετική νοοτροπία από μια σειρά κακής τύχης. Αλλά ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε κάθε κατάσταση, μπορείτε να ελέγξετε τη στάση σας. Να τι έκανα για να αλλάξω τη στάση μου όταν οι κακές ειδήσεις έρχονταν η μία μετά την άλλη νωρίτερα φέτος—

Το πρώτο μου ένστικτο ήταν να κλάψω, να υποκύψω στην αρνητικότητα και να απορροφήσω την ήττα. Αλλά αυτό δεν θα έκανε καλό ούτε σε μένα ούτε σε κανέναν άλλο. Έτσι, αντίθετα, εστίασα στο θετικό κάθε κατάστασης. Αν έρχονταν κακές ειδήσεις, προσπαθούσα να δω αν υπήρχε κάποιο καλό ή θετικότητα που μπορούσα να αποκομίσω από την κατάσταση. Αν ναι, εστίαζα στο πώς θα μπορούσα να βελτιώσω και να αναπτύξω αυτή τη θετικότητα. Για παράδειγμα, κανείς δεν θέλει να λάβει έναν βαρύ λογαριασμό συμπληρωματικού φόρου ακίνητης περιουσίας, αλλά όταν έρχεται και έχετε τα χρήματα, τουλάχιστον μπορείτε να εκφράσετε χαρά για το γεγονός ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την απροσδόκητη ταλαιπωρία. Και, ακολουθώντας αυτό με έναν διαλογισμό "άφθονης" από την εφαρμογή Expand, όπου εκφράζετε ευγνωμοσύνη για την αφθονία που έχετε και οραματίζεστε περισσότερα να έρχονται, είναι ο κομψός τρόπος να διαχειριστείτε αυτή την κατάσταση.

Το να ξυπνάω για να ξεκινήσω τη μέρα μου με καλή νοοτροπία ήταν επίσης κρίσιμο για να αλλάξω τη στάση μου και, επομένως, τον τρόπο που αντιδρώ στα πράγματα. Φρόντισα να διαλογίζομαι κάθε πρωί είτε με μία από τις δικές μου προσωπικές ασκήσεις ευγνωμοσύνης είτε με μια άσκηση στην εφαρμογή Expand. (Πραγματικά απόλαυσα την άσκηση "Εκφράζοντας Ευγνωμοσύνη" στην εφαρμογή).

Αν ξυπνάτε από μια θέση ευγνωμοσύνης και χαράς, που μπορεί εύκολα να καλλιεργηθεί με τον διαλογισμό, η όλη σας άποψη κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλάζει. Τότε, αν σας χτυπήσει μια έκπληξη, είναι πιο δύσκολο να σπάσετε αυτό το προστατευτικό φράγμα ψυχικής ή συναισθηματικής δύναμης που ο διαλογισμός σας έχει χτίσει γύρω σας, ειδικά αν χρησιμοποιείτε εργαλεία όπως το REBAL σας.

Αν έρχονταν κακές ειδήσεις, προσπαθούσα να δω αν υπήρχε κάποιο καλό ή θετικότητα που μπορούσα να αποκομίσω από την κατάσταση. Αν ναι, εστίαζα στο πώς θα μπορούσα να βελτιώσω και να αναπτύξω αυτή τη θετικότητα.

Τότε, υπάρχει ο Νόμος της Έλξης. Ο νους είναι ένα ισχυρό εργαλείο, και όσο περισσότερο κατανοείτε τον Νόμο της Έλξης, τόσο καλύτερη μπορεί να γίνει η ζωή σας. Τείνουμε να προσελκύουμε ό,τι εκπέμπουμε στο σύμπαν. Έτσι, αν απορροφάτε την αρνητικότητα και εστιάζετε σε αυτήν, είναι πιθανό να προσελκύσετε περισσότερη. Ωστόσο, όταν τροφοδοτείτε την ενέργεια της ευγνωμοσύνης, της αφθονίας και της θετικότητας, θα προσελκύσετε αυτό στον εαυτό σας.

Έτσι, τι θέλετε να προσελκύσετε; Αν θυμάστε τον Νόμο της Έλξης και εστιάζετε στις θετικές σας προθέσεις όταν έρχονται κακά πράγματα, μπορεί να είναι πιο εύκολο για εσάς να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλά κατά τη διάρκεια μιας σειράς κακής τύχης.

Αν σας ενδιαφέρει να εμβαθύνετε περισσότερο στον Νόμο της Έλξης ενισχυμένο με τη δύναμη της Monroe Sound Science, θα είστε ενθουσιασμένοι να μάθετε ότι το Monroe Institute προσφέρει ένα πρόγραμμα Νόμου της Έλξης.