Ανοσία και Οικειότητα—Ενδυνάμωση της Υγείας κατά τη διάρκεια του COVID-19

... μπορείτε να μάθετε να ακούτε τι έχει να πει το σώμα σας σχετικά με τον COVID-19 και να ενδυναμώσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτής της ασυνήθιστης περιόδου και πέρα από αυτήν.

Ο John Kortum είναι ένας αυτοδίδακτος ιατρικός διαισθητικός με 93% ακρίβεια στην κλινική πρακτική, συγγραφέας του The Kortum Technique και εκπαιδευτής της Monroe από το 1998. Καθώς ο Robert A. Monroe μετέφρασε ανεξερεύνητες περιοχές της ανθρώπινης συνείδησης σε Επίπεδα Εστίασης για να τα ανακαλύψουν όλοι οι άνθρωποι, ο John μεταφράζει την κρυφή νοημοσύνη της ανθρώπινης βιολογίας σε μια συνεκτική γλώσσα προσβάσιμη σε όλους. Το μήνυμά του εδώ είναι ότι μπορείτε να μάθετε να ακούτε τι έχει να πει το σώμα σας σχετικά με τον COVID-19 και να ενδυναμώσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτής της ασυνήθιστης περιόδου και πέρα από αυτήν.

Καθώς προσαρμόζουμε τις κοινωνικές μας ρουτίνες κατά τη διάρκεια αυτής της χωρίς προηγούμενο περιόδου, προκύπτει μια ενδυναμωτική ευκαιρία—να ακούσουμε την μαρτυρία της ανθρώπινης βιολογίας για την υγεία της ανοσίας.

Τα τελευταία είκοσι χρόνια, έχω μεταφράσει τη φυσική νοημοσύνη του σώματος για ιατρούς συμβατικής ιατρικής σε κλινική πρακτική. Αυτές οι μεταφράσεις οδήγησαν στην επιστροφή των ανθρώπων στην υγεία χωρίς φάρμακα, θεραπείες ή αλλαγές στη διατροφή, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής. Στην ακολουθία μιας τέτοιας αλλαγής, αναδύεται μια βαθιά αλλαγή στην επίγνωση της υγείας.

Το κλειδί για την υγεία του αίματος/λεμφατικού μπορεί να εκφραστεί με μία μόνο λέξη—Εγγύτητα!

Ενώ ο COVID-19 συχνά φέρνει αναπνευστικά συμπτώματα, το σώμα μας ζητά να κοιτάξουμε πολύ πέρα από τη λογική σκέψη σε βαθύτερες κατασκευές. Στις συνομιλίες μου με την ανθρώπινη βιολογία, η δύναμη της ανοσίας στηρίζεται από το αίμα και το λεμφικό σύστημα. Το κλειδί για την υγεία του αίματος/λεμφατικού μπορεί να εκφραστεί με μία μόνο λέξη—Εγγύτητα!

Το ανθρώπινο αίμα/λεμφατικό κρατά την ικανότητά μας για εγγύτητα, σύνδεση και ποιότητα αυτής κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν την εγγύτητα με όρους ρομαντισμού ή της φυσικής πράξης της σεξουαλικής επαφής. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η εγγύτητα επιτυγχάνεται μόνο με την παρουσία άλλων, και ναι, ως κοινωνικά πλάσματα, μεγάλο μέρος της εγγύτητάς μας συλλέγεται από τις συλλογικές μας αλληλεπιδράσεις.

Το σώμα επιβεβαιώνει ότι η αληθινή υγεία προέρχεται πάντα από μέσα.

Ωστόσο, το αίμα/λεμφατικό μας έχει πολύ περισσότερα να πει. Καθώς εργάστηκα με ανθρώπους που έχουν αιματολογικές παθήσεις και αυτοάνοσες ασθένειες, ένα υποκείμενο θέμα σε όλες τις ζωές τους είναι η ασπίδα στην εγγύτητα που φέρουν—μεγάλη ή μικρή, συνειδητή ή ασυνείδητη. Αν η εγγύτητα εξαρτάται αποκλειστικά από την κοντινή επαφή με τους ανθρώπους, τότε η κοινωνική απόσταση ή η απομόνωση σημαίνει ότι η εγγύτητα είναι μη διαθέσιμη. Αυτή η προσέγγιση στην εγγύτητα εξαρτάται για πάντα από συνθήκες έξω από εμάς—ό,τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε.

Το σώμα επιβεβαιώνει ότι η αληθινή υγεία προέρχεται πάντα από μέσα. Δεν χρειάζεται να είστε σε γάμο, συνεργασία ή περιτριγυρισμένοι από άλλους για να βιώσετε υγιή εγγύτητα κάθε μέρα. Επομένως, παντρεμένοι ή μόνοι, ατομικοί ή με οικογένεια, η ενδυνάμωση των μυών της εγγύτητας σας αυτή τη στιγμή είναι καθοριστική για την υγεία. Διαφορετικά, το αίμα/λεμφατικό μπορεί να σταματήσει και η ανοσία να εξασθενήσει—ανεπιθύμητες παρουσίες είναι ελεύθερες να περιφέρονται στο σώμα κατά βούληση.

Η εγγύτητα στην απόλυτη έννοια μετράται από την ικανότητά μας να κάνουμε τους άλλους να αισθάνονται και την ικανότητά μας να επιτρέπουμε στους άλλους να μας κάνουν να αισθανόμαστε. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κοινωνικών προφυλάξεων ή αυτοκαραντίνας, μπορείτε να υποστηρίξετε την υγεία του αίματος/λεμφατικού σας επικοινωνώντας με ανθρώπους στη ζωή σας χωρίς φυσική εγγύτητα. Είτε μέσω τηλεφώνου είτε μέσω διαδικτυακής βιντεοκλήσης, τώρα είναι η στιγμή να εμβαθύνετε τη σχέση με την οικογένειά σας ή να επανασυνδεθείτε με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα με τα οποία έχετε χάσει επαφή ή έχετε αποξενωθεί. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι το κάνουν ήδη, το μήνυμα του σώματος είναι να είστε ενήμεροι για το πώς αυτές οι συνδέσεις ενισχύουν το αίμα/λεμφατικό σας!

Συνειδητές διαρκείς εκφράσεις χαράς ενδυναμώνουν τους μύες της εγγύτητας και της ανοσίας σας.

Η αληθινή υγεία προέρχεται από μέσα, οπότε τώρα είναι επίσης η στιγμή να αγκαλιάσετε ΕΣΑΣ! Κάντε τον εαυτό σας να αισθανθεί. Συμμετάσχετε σε δραστηριότητες και ιδέες που σας φέρνουν χαρά—ακούστε μουσική που ξυπνά ευχάριστες αναμνήσεις, δείτε ταινίες που αναστατώνουν την καρδιά σας με πάθος, γράψτε ποίηση, παίξτε ένα μουσικό όργανο, δημιουργήστε τέχνη και χειροτεχνίες με τα χέρια σας, επισκεφθείτε άλμπουμ φωτογραφιών από ικανοποιητικές στιγμές στη ζωή σας, μαγειρέψτε τα αγαπημένα σας γεύματα, φυτέψτε λουλούδια ή κηπουρέψτε—δεν έχει σημασία τι είναι, αρκεί να φέρνει χαρά και να σας κάνει να αισθάνεστε! Ωστόσο, κάντε το αυτό συνειδητά και με τον πιο αγαπητό τρόπο. Αν απλώς ενεργείτε για να περάσετε την ώρα, να κάνετε τις κινήσεις ή να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο με καθήκοντα για να αποφύγετε τα συναισθήματά σας, θα υπονομεύσετε τη ζωτικότητα του αίματος/λεμφατικού.

Συνειδητές διαρκείς εκφράσεις χαράς ενδυναμώνουν τους μύες της εγγύτητας και της ανοσίας σας. Ταυτόχρονα, θα ενισχύσετε επίσης την υγεία του αίματος/λεμφατικού οποιουδήποτε ατόμου που κάνετε να ενδυναμωθεί και να αισθανθεί. Μπορείτε εύκολα να ενδυναμώσετε την εγγύτητά σας ενώ τιμάτε τα όρια που έχουν τεθεί από τις ομοσπονδιακές, πολιτειακές και τοπικές αρχές.

Επιπλέον, το σώμα σας προτείνει ενεργή εγγύτητα πολύ μετά τον COVID-19 έχει φύγει από τον κόσμο μας, για να διατηρήσετε μια ζωή υγιούς αίματος και βέλτιστης λειτουργίας ανοσίας!