Μαθαίνοντας να Είμαι Αμετανόητα ο Εαυτός Μου

Μερικές φορές, όταν το υποσυνείδητό μας προσπαθεί να μας παραδώσει ένα σημαντικό μήνυμα, μπορεί να είμαστε αρκετά αδιάφοροι στην παραλαβή του. Γνωρίζω, από πρώτο χέρι, ότι αγνοώ τα διδάγματα που θα έπρεπε να ακούω από καιρό σε καιρό. Γι' αυτό η διαλογιστική πρακτική είναι τόσο σημαντική. Γενικά, αν μπλέκομαι στην καθημερινότητά μου, έχω αναβάλει να ακούω τη δική μου καθοδήγηση. Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση όπου διαλογίζομαι καθημερινά και πραγματικά προσπαθώ να ακούσω τον εαυτό μου. Μέχρι τη στιγμή που θα πάω σε μια διαμονή στο Monroe Institute, καταλήγω να έχω μια μεγάλη αποκάλυψη ή λήψη.

Κατά τη διάρκεια του 2021, αυτό ήταν απόλυτα αληθινό. Μετά την μετακόμιση και την εργασία σε αρκετές θέσεις, άρχισα να αγνοώ τον εαυτό μου και τη διαδικασία του διαλογισμού μου. Έτσι, όταν παρακολούθησα το Exploration 27 στο τέλος της χρονιάς, βρέθηκα αντιμέτωπος με ένα σημαντικό μάθημα ζωής: Πρέπει να μάθω να είμαι αμετανόητα ο εαυτός μου.

Ως κάποιος που μεγάλωσε σε ένα λιγότερο από ευνοϊκό οικογενειακό περιβάλλον, βρίσκω τον εαυτό μου να ζητάει συγγνώμη για τα πάντα. Στην πραγματικότητα, ο διευθυντής μου στην πρώτη μου δουλειά με πίεζε όταν ζητούσα να πάρω το διάλειμμά μου, λέγοντας μου ότι δεν χρειάζεται να ζητώ συγγνώμη για κάτι που δικαιωματικά μου ανήκει. Ακόμα βρίσκω τον εαυτό μου να ζητάει συγγνώμη τακτικά απλώς και μόνο επειδή είμαι ο εαυτός μου. Είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που διαρκεί πολύ καιρό.

Κανείς άλλος δεν θα εκτιμήσει τον χρόνο μου περισσότερο από τον δικό του. Εξαρτάται από μένα να σεβαστώ τον εαυτό μου και να βάλω τον εαυτό μου πρώτο.

Καθώς άρχισα το ταξίδι μου στο Exploration 27, αυτό το μοτίβο αποκαλύφθηκε γρήγορα σε πολλές ασκήσεις. Συνεχώς μου υπενθύμιζαν να σταματήσω να ζητώ συγγνώμη για το ότι είμαι ο εαυτός μου. Με μια γρήγορη πρόθεση να εστιάσω σε αυτό, έλαβα την εξής καθοδήγηση κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας διαλογισμού:

“Είσαι αμετανόητα ο εαυτός σου από τη φύση σου.

Εκφοβίζεις τους άλλους γι' αυτό.

Ως ένα ευαίσθητο άτομο, μπορείς να δεις ότι οι άλλοι είναι εκφοβισμένοι.

Χάνεις την αυτοπεποίθησή σου γι' αυτό.

Αλλά είναι εντάξει να είσαι αμετανόητα ο εαυτός σου.

Αν οι άλλοι έχουν προβλήματα μαζί σου, είναι το ΠΡΟΒΛΗΜΑ τους, όχι το δικό σου.

Έτσι, συνέχισε να είσαι αμετανόητα ο εαυτός σου.”

Καθώς βυθίστηκα πιο βαθιά, είδα πώς δημιουργήθηκε αυτό το αρνητικό μοτίβο. Μεγαλώνοντας, όποτε ενθουσιαζόμουν και εκφραζόμουν, οι άνθρωποι αντέδρασαν αρνητικά. Τα μέλη της οικογένειάς μου με σταματούσαν συνεχώς από το να είμαι ο αληθινός μου εαυτός, όπως και άλλοι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μου. Αυτό ενίσχυσε ένα μοτίβο που καταπίεσε την ανάπτυξή μου και με έκανε να φοβάμαι να δείξω τη αληθινή μου φύση.

Καθώς συνέχισα να το σκέφτομαι, συνειδητοποίησα ότι υπάρχει περισσότερα σε αυτό. Όχι μόνο πρέπει να εκτιμώ τον εαυτό μου και να απελευθερωθώ από τον φόβο του να είμαι αυτός που πραγματικά είμαι, αλλά πρέπει να εκτιμώ και τον δικό μου χρόνο. Κανείς άλλος δεν θα εκτιμήσει τον χρόνο μου περισσότερο από τον δικό του. Εξαρτάται από μένα να σεβαστώ τον εαυτό μου και να βάλω τον εαυτό μου πρώτο. Και ενώ αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψω τους άλλους, σημαίνει ότι πρέπει να δώσω προτεραιότητα στον εαυτό μου και να σταματήσω να βάζω τον εαυτό μου δεύτερο. Αυτό είναι, άλλωστε, ένα μέρος του να είμαι αμετανόητα ο εαυτός μου.

Αυτό αναδύθηκε σε διαλογισμό μετά από διαλογισμό καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας μέχρι που έγινε το θέμα του προγράμματός μου. Ακόμα εμφανίστηκε σε χαλαρές συζητήσεις με άλλα μέλη του προγράμματος. Κατά την πρώτη μου επίσκεψη στο κέντρο σχεδιασμού, μου είπαν, “Συνεχίζεις να προσπαθείς να κυκλοφορείς μέσα από ζωές για να κάνεις αλλαγές, και εστιάζεις στο να βοηθάς όλους εκτός από τον εαυτό σου. Ίσως αυτή τη φορά, ένα μέρος αυτής της ζωής θα πρέπει να είναι για σένα. Δεν μπορείς να βοηθήσεις τους άλλους χωρίς πρώτα να βοηθήσεις τον εαυτό σου.”

Μπορεί να μην είμαι σε θέση να αλλάξω τον κόσμο, αλλά είμαι σε θέση να τον αλλάξω για τους ανθρώπους γύρω μου λίγο-λίγο, ξεκινώντας από τον εαυτό μου και δουλεύοντας προς τα έξω.

Μου υπενθύμισαν ότι ποτέ δεν θεραπεύτηκα πραγματικά από την παιδική μου ηλικία σε αυτή τη ζωή ή από τις πληγές άλλων ζωών, και ίσως τώρα ήταν η ώρα να το κάνω. Ευτυχώς, το Κέντρο Θεραπείας και Αναζωογόνησης είναι ένα σημαντικό μέρος του Exploration 27! Και αυτό που περνάω αυτή τη στιγμή είναι ένα μέρος της διαδικασίας θεραπείας μου—εξερευνώντας την πνευματικότητα, τη μεταφυσική, την αγάπη και τα ταξίδια. Είναι όλοι τρόποι να απολαμβάνω τη ζωή μου με έναν τρόπο που ποτέ δεν μπορούσα πριν.

Μπορεί να μην είμαι σε θέση να αλλάξω τον κόσμο, αλλά είμαι σε θέση να τον αλλάξω για τους ανθρώπους γύρω μου λίγο-λίγο, ξεκινώντας από τον εαυτό μου και δουλεύοντας προς τα έξω. Αυτό πρέπει να ξεκινήσει από την αρχή με την αποδοχή του εαυτού μου και το να γίνω αμετανόητα ο εαυτός μου.

Έτσι, θέλω να πάρω αυτά τα διδάγματα που ακόμα μαθαίνω και απορροφώ και να τα δώσω σε εσάς ως υπενθύμιση. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας στη ζωή σας! Θυμηθείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Σε μια εποχή όπως η σημερινή, μετά την παγκόσμια πανδημία, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να διαλογίζεστε, να επιτρέπετε στην καθοδήγησή σας να σας μιλήσει και να ανοίξετε τον εαυτό σας για να ακούσετε. Σταματήστε να κάνετε συνεχώς και πάρτε τον χρόνο να διαλογιστείτε και να ακούσετε τα διδάγματα που σας στέλνει ο ανώτερος εαυτός σας. Θεραπεύστε τον εαυτό σας όταν μπορείτε. Απελευθερώστε αυτά τα μοτίβα που κρατάτε και δεν σας εξυπηρετούν πια, και κάντε χώρο για το καλό στον κόσμο. Και τότε, ίσως, μπορούμε να είμαστε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο, όντας αμετανόητα και αυθεντικά ο εαυτός μας.