Malorie Mackey · January 20, 2022
Εκδήλωση από Διαφορετικά Επίπεδα Εστίασης
Όταν πρόκειται για διαλογισμό με πρόθεση, εννέα φορές στις δέκα η πρόθεσή μου είναι να εκδηλώσω κάτι. Ως ένα πολύ προσανατολισμένο στους στόχους, συγκεντρωμένο άτομο, πάντα νιώθω καλύτερα όταν έχω έναν μετρήσιμο στόχο που εργάζομαι προς αυτόν. Ίσως γι' αυτό η εκδήλωση είναι κάτι που πραγματικά με αγγίζει. Έτσι, φυσικά, όταν παρακολουθώ προγράμματα στο The Monroe Institute, κάθε φορά που μας εισάγουν σε νέα επίπεδα Εστίασης ή μας ζητούν να σκεφτούμε μια πρόθεση για ένα επίπεδο Εστίασης, αναρωτιέμαι αμέσως πώς μπορώ να εκδηλώσω ή να σχεδιάσω από αυτό το νέο, συναρπαστικό μέρος.
Και ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να εκδηλώσετε τη ζωή και τα σχέδια που θέλετε από την αρχή του νέου έτους; Έτσι, έχω πάρει την αρχή αυτού του έτους για να θέσω μετρήσιμους στόχους για τον εαυτό μου και να σκεφτώ την εκδήλωση από διαφορετικά επίπεδα Εστίασης.
Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας εκδήλωσης στην Εστίαση 12, προσπαθώ να εστιάσω σε έναν στόχο και να τον οπτικοποιήσω πλήρως περπατώντας μέσα από την καμάρα του και παρατηρώντας το αποτέλεσμα που θα ήθελα για τον εαυτό μου. Ως οπτικός μαθητής και άτομο, αυτό φαίνεται να με βοηθά πραγματικά να εργάζομαι προς τα καλύτερα αποτελέσματα των στόχων μου.
Εκδήλωση από την Εστίαση 12
Η Εστίαση 12 είναι, ίσως, το αγαπημένο μου “μέρος” για να εκδηλώσω, καθώς φαίνεται τόσο κοντά και συνδεδεμένο με τη ζωή που ζω αυτή τη στιγμή. Από εδώ μπορώ να σταματήσω και να σκεφτώ τις απεριόριστες δυνατότητες που η ζωή έχει απλώσει μπροστά μου. Αντιλαμβάνομαι την Εστίαση 12 ως μια πύλη δυνατοτήτων. Βρίσκομαι σε έναν πέτρινο κύκλο με καμάρες γύρω μου, κάθε μία από τις οποίες αντιπροσωπεύει κάτι που εργάζομαι προς αυτό. Μπορώ να δω όλα όσα έχω προγραμματίσει απλωμένα μπροστά μου και μπορώ εύκολα να μετατοπίσω την προσοχή μου από το ένα πράγμα στο άλλο. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας εκδήλωσης στην Εστίαση 12, προσπαθώ να εστιάσω σε έναν στόχο και να τον οπτικοποιήσω πλήρως περπατώντας μέσα από την καμάρα του και παρατηρώντας το αποτέλεσμα που θα ήθελα για τον εαυτό μου. Ως οπτικός μαθητής και άτομο, αυτό φαίνεται να με βοηθά πραγματικά να εργάζομαι προς τα καλύτερα αποτελέσματα των στόχων μου.
Όταν θέλω να εστιάσω στη μεγάλη εικόνα, οπτικοποιώ πού βλέπω τη ζωή μου να πηγαίνει στο μέλλον και πώς αυτή η γραμμή ζωής μπορεί να ξεδιπλωθεί για μένα. Με βοηθά να σχεδιάσω.
Εκδήλωση από την Εστίαση 15
Όταν χρειάζεται να εστιάσω στη μεγαλύτερη εικόνα, μου αρέσει να εκδηλώνω από την Εστίαση 15. Φαίνεται πολύ πιο απομακρυσμένη από τα μικρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζω κάθε μέρα. Όταν οπτικοποιώ σε αυτό το επίπεδο Εστίασης, τείνω να βλέπω γραμμές που αντιπροσωπεύουν τη ζωή μου τώρα και άλλες ζωές που έχω ζήσει. Μπορώ να ακολουθήσω μια γραμμή και να δω τα αποτελέσματα του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος να ξεδιπλώνονται. Όταν θέλω να εστιάσω στη μεγάλη εικόνα, οπτικοποιώ πού βλέπω τη ζωή μου να πηγαίνει στο μέλλον και πώς αυτή η γραμμή ζωής μπορεί να ξεδιπλωθεί για μένα. Με βοηθά να σχεδιάσω.
Μπορεί να είναι αναζωογονητικό να απομακρυνθείτε από τα προβλήματά σας για να αποκτήσετε απόσταση μεταξύ σας και του τι συμβαίνει. Μπορείτε να αλλάξετε την προοπτική σας για οτιδήποτε γρήγορα όταν αποκτήσετε κάποια απόσταση από αυτό. Και η Εστίαση 15 είναι το τέλειο μέρος για να αποκτήσετε απόσταση από τις καθημερινές ανησυχίες.
Μερικές φορές, η μετάβασή σας μεταξύ δύο επιπέδων Εστίασης μπορεί να σας δώσει κάτι ιδιαίτερο. Ακολουθεί ένα απόσπασμα από το ημερολόγιό μου όταν πέρασα από την Εστίαση 12 στην Εστίαση 15 κατά τη διάρκεια του προγράμματος Exploration 27 με την πρόθεση να Εκδηλώσω:
“Νιώθω τόσο δυνατός στην εκδήλωσή μου σήμερα. Όταν πήγαμε στην Εστίαση 12, είδα αυτή τη σειρά του πού θα έπρεπε να πηγαίνω στην πύλη δυνατοτήτων μου. Όλοι οι στόχοι μου ευθυγραμμίστηκαν σε ένα μέρος, και έλαμψε, μετατρέποντας σε μια φωτεινή δέσμη φωτός, η οποία εύκολα μεταφράστηκε στη γραμμή ζωής της τρέχουσας ζωής μου που βλέπω στην Εστίαση 15. Μπορούσα εύκολα να δω από πού προέρχομαι. Ένας μικρός θρόισμα υποδείκνυε πού νιώθω κολλημένος τώρα. Έσπρωξα αυτό το θρόισμα, αυτό το εμπόδιο, ελαφρά με τα δάχτυλά μου και επέτρεψα στο φωτεινό, ακτινοβόλο φως του μέλλοντός μου να συνεχίσει μπροστά χωρίς διακοπή.
Είδα αυτή την πρόθεση να μεταμορφώνεται σε ένα κολιμπρί και στη συνέχεια σε ένα μεγαλύτερο πουλί. Φτερούγισε δυνατά και πέταξε μακριά καθώς απελευθέρωσα αυτή την πρόθεση στο σύμπαν.
Έχω αφήσει το αποτύπωμά μου εδώ στη Γη και κατάλαβα το μονοπάτι μου για αυτή τη ζωή. Τώρα είμαι έτοιμος να δω τι υπάρχει πέρα από αυτό.”
Εκδήλωση από την Εστίαση 27
Αν έμαθα κάτι από την παρακολούθηση του Exploration 27, είναι ότι το επίπεδο Εστίασης 27 είναι εκτενές. Υπάρχουν απεριόριστος αριθμός πραγμάτων να ανακαλύψετε όταν έχετε χρόνο να εξερευνήσετε αυτήν την απέραντη κατάσταση ύπαρξης. Έτσι, φυσικά, θα υπήρχαν απεριόριστοι τρόποι να εκδηλώσετε από την Εστίαση 27. Βρήκα δύο ιδιαίτερα ενδιαφέροντες τρόπους να εκδηλώσω ενώ περνούσα χρόνο δουλεύοντας στη ζωή μου από την Εστίαση 27.
Ο πρώτος έγινε από το “ειδικό μέρος” μου. Για όσους δεν έχουν πάει ή περάσει πολύ χρόνο στην Εστίαση 27 ακόμα, μία από τις πρώτες ασκήσεις που σας δίνεται εκεί είναι να δημιουργήσετε ένα ειδικό μέρος που είναι ουσιαστικά η βάση σας στην 27. Δημιουργείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να νιώθετε ασφαλείς. Επισκέφτηκα το ειδικό μέρος μου μια μέρα στην Εστίαση 27 και αναρωτήθηκα, “Πώς μπορώ να εκδηλώσω από εδώ;”
Μόλις έφτασα εκεί που είμαι στη ζωή μου τώρα, οι σελίδες ήταν κενές—ανοιχτές σε δυνατότητες. Έτσι, βρέθηκα να γράφω στην ιστορία μου—τι ήθελα να συμβεί στη συνέχεια. Αυτός ήταν ένας σαφής, συναρπαστικός τρόπος που βρήκα να εκδηλώσω από το δικό μου ειδικό μέρος.
Σχεδόν αμέσως, βρήκα ένα βιβλίο στη βιβλιοθήκη μου στο ειδικό μέρος μου που περιείχε την ιστορία της ζωής μου. Μου έδειξε την ιστορία μου μέχρι τώρα, και ήμουν εντυπωσιασμένος από το πόσο μεγάλο ήταν το βιβλίο, ωστόσο ακόμα χωρούσε στη βιβλιοθήκη χωρίς πρόβλημα. Ανέδειξε τα μεγάλα γεγονότα της ζωής μου, αλλά μπορούσε επίσης να φέρει οποιαδήποτε μικρή λεπτομέρεια θα ήθελα να θυμάμαι. Μόλις έφτασα εκεί που είμαι στη ζωή μου τώρα, οι σελίδες ήταν κενές—ανοιχτές σε δυνατότητες. Έτσι, βρέθηκα να γράφω στην ιστορία μου—τι ήθελα να συμβεί στη συνέχεια. Αυτός ήταν ένας σαφής, συναρπαστικός τρόπος που βρήκα να εκδηλώσω από το δικό μου ειδικό μέρος.
Στη συνέχεια, σε μια άλλη άσκηση, μας κάλεσαν στο Κέντρο Σχεδιασμού στην Εστίαση 27. Ο σκοπός αυτού του εκτενούς χώρου είναι, ουσιαστικά, να σχεδιάσουμε τα σχέδιά μας για τις μελλοντικές και τρέχουσες ζωές. Καθώς πλησίασα αυτό για πρώτη φορά, είδα κάτι πραγματικά μοναδικό.
Καθ' όλη τη διάρκεια των εμπειριών μου σε διαφορετικά επίπεδα Εστίασης, έχω μάθει γρήγορα ότι έχει λιγότερη σημασία το τι βλέπετε και περισσότερη σημασία το τι αισθάνεστε, βιώνετε και εστιάζετε.
Υπήρχε ένα υψηλότερο επίπεδο του κέντρου σχεδιασμού όπου οι ενεργειακοί μορφές ζωής πρόσθεταν και άλλαζαν σχέδια μέσω δομών ενέργειας παρόμοιων με το DNA που επεξεργάζονταν και απελευθερώνονταν πίσω στον κόσμο. Είδα μια σύνδεση DNA για κάθε σχέδιο ή πλάνο που ήθελα να εκδηλώσω στο μέλλον μου. Και η τελική σύνδεση ήταν μία από αφθονία και ευγνωμοσύνη. Όλα ανακατεύτηκαν μαζί σε ενέργεια και μετατράπηκαν σε μαγική σκόνη νεράιδας που ρίχτηκε στη Γη. Επέστρεψε ως ροή και ανατροφοδότηση μέσω ενέργειας. Όσο πιο βαθιά μπαίνω σε αυτές τις υψηλότερες καταστάσεις συνείδησης, τόσο πιο αφηρημένα μπορούν να γίνουν τα εργαλεία μου.
Καθ' όλη τη διάρκεια των εμπειριών μου σε διαφορετικά επίπεδα Εστίασης, έχω μάθει γρήγορα ότι έχει λιγότερη σημασία το τι βλέπετε και περισσότερη σημασία το τι αισθάνεστε, βιώνετε και εστιάζετε. Οι προθέσεις σας είναι το κλειδί σε οποιαδήποτε άσκηση, όπως γρήγορα έμαθα. Τα εργαλεία που περιέγραψα παραπάνω παρουσιάστηκαν σε μένα ως οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να με βοηθήσουν να εκδηλώσω και/ή να επιτύχω τις προθέσεις μου από διαφορετικά επίπεδα Εστίασης. Και έχουν αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματικά καθ' όλη τη διάρκεια των εμπειριών μου στον διαλογισμό.
Πώς αντιλαμβάνεστε αυτά τα επίπεδα Εστίασης; Πώς έχετε διαπιστώσει ότι η εκδήλωση λειτουργεί για εσάς μέσα σε αυτές τις διαφορετικές καταστάσεις; Έχω διαπιστώσει ότι η αναστοχαστική διαδικασία καθώς εισέρχεστε στο νέο έτος μπορεί εύκολα να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε με τρόπους που ποτέ δεν περιμένατε.
Explore Upcoming Retreats
Learn MoreMalorie Mackey
Actress, Author & Adventurer