Τα Πλεονεκτήματα της Ισορροπίας στη Διαλογιστική σας Πρακτική

Όταν σκεφτόμαστε τον διαλογισμό, συχνά σκεφτόμαστε την δεξιά πλευρά του εγκεφάλου μας. Και γιατί όχι; Η δημοφιλής κουλτούρα έχει διαδώσει τη θεωρία “δεξί εγκεφαλικό” έναντι “αριστερού εγκεφαλικού” σαν τρελή. Οι περισσότερες περιπτώσεις μελέτης που αφορούν τον διαλογισμό εστιάζουν στη συμμετοχή του στη καλλιέργεια μιας πιο ισχυρής νοοτροπίας “δεξιού εγκεφάλου”. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, αν το επιτρέψουμε, ο “αριστερός εγκέφαλος” μας μπορεί να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα στον διαλογισμό. Είναι ένα θέμα για το οποίο ακούμε λίγα, αλλά ο λογικός και ορθός νους ήταν κάτι που ο Ρόμπερτ Μονρό θεωρούσε ότι είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στον διαλογισμό και τις εξωσωματικές εμπειρίες.

Καταρχάς, ας δώσω μια γρήγορη εξήγηση για όσους δεν είναι καλά εξοικειωμένοι με την προοπτική του αριστερού εγκεφάλου έναντι του δεξιού εγκεφάλου. Αυτή η φράση προέρχεται από μια θεωρία αιώνων που συζητά ποια πλευρά του εγκεφάλου είναι πιο κυρίαρχη και πώς αυτό επηρεάζει την προσωπικότητα ενός ατόμου. Αυτοί που τείνουν να είναι πιο δημιουργικοί και καλλιτεχνικοί συχνά αποκαλούνται “δεξιός εγκεφαλικός”, ενώ αυτοί που είναι πιο λογικοί και αναλυτικοί αναφέρονται ως “αριστερός εγκεφαλικός”.

Δεύτερον, καθώς η επιστήμη του εγκεφάλου προχωρά, πρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι οι ταξινομήσεις κυριαρχίας αριστερού/δεξιού εγκεφάλου δεν είναι κυριολεκτικά ακριβείς. Όπως συμβαίνει με πολλές επιστημονικές θεωρίες, αμφισβητείται τακτικά και εξελίσσεται με νέες ιδέες. Ωστόσο, για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, αναφερόμαστε στην κοινωνική τάση να αποκαλούμε κάποιον αριστερό εγκεφαλικό έναντι δεξιού εγκεφαλικού. Μπορούμε να θεωρήσουμε ότι μια προοπτική αριστερού εγκεφάλου υποδηλώνει μια ισχυρή διαισθητική κλίση, και μια προοπτική δεξιού εγκεφάλου υποδηλώνει μια ισχυρή γραμμική, αναλυτική κλίση.

Αν το επιτρέψουμε, ο “αριστερός εγκέφαλος” μας μπορεί να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα στον διαλογισμό.

Τα πλεονεκτήματα του αριστερού εγκεφάλου στον διαλογισμό σας

Ο Μπομπ Μονρό διαπίστωσε συγκεκριμένα ότι ο λογικός, ορθός νους τον βοήθησε να παραμείνει επικεντρωμένος στους στόχους του κατά τη διάρκεια των εξωσωματικών του εμπειριών, και να τον βοηθήσει να διατηρήσει τη μνήμη των εμπειριών του με μεγάλη σαφήνεια. Είμαι σίγουρος ότι όλοι εμείς που διαλογιζόμαστε έντονα έχουμε βρεθεί εκεί. Έχω βυθιστεί τόσο βαθιά στους διαλογισμούς μου ενώ παρακολουθούσα ένα πρόγραμμα στο Monroe Institute που απελευθέρωσα πλήρως τη λογική και έπαιξα εντελώς και δημιουργικά. Όταν με καλούσαν πίσω μετά από οποιαδήποτε άσκηση ήμουν απορροφημένος, η πλήρης ανάμνηση αυτού που είχα βιώσει είχε σχεδόν εξ ολοκλήρου εξαφανιστεί, σαν ένα όνειρο που αιωρείται στον άνεμο. Δεν μπορούσα να θυμηθώ τίποτα, παρά το γεγονός ότι ήξερα ότι είχα μια αρκετά σε βάθος, σημαντική εμπειρία.

Ένας από τους κύριους στόχους μου στον διαλογισμό είναι η καταγραφή και η κατανόηση των εμπειριών μου για να βοηθήσω στη βελτίωση της ζωής μου. Η απώλεια της ανάκλησης μιας πλήρους διαλογιστικής εμπειρίας είναι πολύ αντιπαραγωγική για αυτό που προσπαθώ να επιτύχω. Έτσι, με αυτό να ειπωθεί, συμφωνώ ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τον λογικό (ή “αριστερό” εγκεφαλικό) σας κατά την πρακτική του διαλογισμού σας για να βοηθήσετε να διατηρήσετε τις εμπειρίες σας και να μπορείτε να τις ανακαλέσετε.

Εκτός από αυτό, πολλοί από εμάς επιλέγουμε στόχους πριν μπούμε σε έναν διαλογισμό, ειδικά αυτοί από εμάς που βασίζονται περισσότερο στους λογικούς μας νους. Τείνουμε να είμαστε άνθρωποι που καθοδηγούνται από στόχους. Πάντα επιλέγω έναν στόχο που είναι σημαντικός για μένα πριν από οποιονδήποτε διαλογισμό, ακόμη και έναν τόσο απλό όπως “θα ήθελα να καλλιεργήσω συναισθήματα ευγνωμοσύνης.” Όπως είμαι σίγουρος ότι όλοι γνωρίζετε, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε την Monroe Sound Science, οι διαλογισμοί σας μπορούν να σας οδηγήσουν σε άγριες περιπέτειες. Μπορείτε εύκολα να αποσπαστείτε κατά τη διάρκεια των εξωσωματικών σας περιπετειών αν δεν έχετε κάτι που να σας κρατάει επικεντρωμένους. Αυτό είναι ένα άλλο σημείο όπου ο θεωρητικός αριστερός εγκέφαλος σας μπορεί να σας εξυπηρετήσει πολύ. Το λογικό μέρος του εγκεφάλου σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε προσγειωμένοι στην πρόθεσή σας και επικεντρωμένοι στους στόχους σας ώστε να μην αποσπαστείτε πολύ στις περιπέτειές σας. Μπορεί να είναι το άγκυρά σας, αν θέλετε, στους στόχους σας.

Τα πλεονεκτήματα της ισορροπίας στους διαλογισμούς σας

Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες για τη σημασία του δεξιού εγκεφάλου στον διαλογισμό σας, καθώς αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βρεθούν παντού. Σχεδόν όλοι που γράφουν ή μελετούν τον διαλογισμό εστιάζουν στον διαλογισμό ως μια δημιουργική, “δεξιό εγκεφαλική” διέξοδο. Αυτό που καθιστά το Monroe Institute και το έργο του Μπομπ Μονρό τόσο σημαντικά, κατά τη γνώμη μου, είναι η ιδέα του Μονρό να ενσωματώσει και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου, τόσο τον λογικό όσο και τον δημιουργικό νου, στο εξωσωματικό του έργο σε άλλα συστήματα πραγματικότητας. Τα οφέλη είναι σαφώς βαθιά.

Το λογικό μέρος του εγκεφάλου σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε προσγειωμένοι στην πρόθεσή σας και επικεντρωμένοι στους στόχους σας ώστε να μην αποσπαστείτε πολύ στις περιπέτειές σας. Μπορεί να είναι το άγκυρά σας, αν θέλετε, στους στόχους σας.

Για μένα, ενώ χρησιμοποιώ την Monroe Sound Science, έχω βιώσει μερικές από τις πιο καλλιτεχνικά δημιουργικές, βαθιές και συγκινητικές εμπειρίες, ενώ ταυτόχρονα μπορώ να τις λογικεύω και να τις καταγράφω για ανάλυση.

Και αυτό, ακριβώς εκεί, είναι η σημασία της ισορροπίας στους διαλογισμούς σας. Μπορείτε να πάτε σε αυτές τις βαθιές περιπέτειες χρησιμοποιώντας την δημιουργική σας πλευρά και να χρησιμοποιήσετε τον λογικό σας νου για να σας βοηθήσει να παραμείνετε προσγειωμένοι και επικεντρωμένοι καθ' όλη τη διάρκεια της εμπειρίας. Το τελικό αποτέλεσμα δημιουργεί ένα βαθύ, σημαίνον ταξίδι μέσα σας που μόνο αυτοί που το έχουν πραγματικά βιώσει μπορούν να κατανοήσουν. Για αυτόν τον λόγο ελπίζω να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έρθετε στο Monroe Institute για ένα πρόγραμμα, καθώς κάθε φορά που το κάνω, βιώνω ένα ταξίδι ανεπανάληπτο σε οτιδήποτε έχω βιώσει πριν.