Η Σημασία της Ανασκόπησης των Παλιών Σημειώσεών μας

Ένα από τα απόλυτα αγαπημένα μου πράγματα σχετικά με τη συμμετοχή σε προγράμματα στο The Monroe Institute είναι η καταγραφή ημερολογίου! Μου αρέσει να καταγράφω όλες τις εμπειρίες μου αμέσως μετά την εκδήλωσή τους, ώστε να μπορώ να τις αναλογιστώ αργότερα. Πρόσφατα βυθίστηκα στην ανάγνωση των σημειώσεων και των εμπειριών από όλα τα προγράμματα που παρακολούθησα, ξεκινώντας από το Gateway Voyage στις αρχές του 2020, και έχω κάποιες σκέψεις να μοιραστώ.

Καταρχάς, είναι σημαντικό να καταγράφετε τις εμπειρίες σας ακριβώς όπως τις βιώνετε. Αν είναι αφηρημένες και παράξενες, καταγράψτε ακριβώς ό,τι είδατε, ακούσατε και νιώσατε με λεπτομέρεια. Εκφραστείτε με σαφήνεια. Αν νιώθετε την ανάγκη να ερμηνεύσετε τα πράγματα, υπέροχα, αλλά κάντε το σε μια ξεχωριστή παράγραφο ή ενότητα. Η προσπάθεια να αποκωδικοποιήσετε τις εμπειρίες σας καθώς τις καταγράφετε μπορεί να σας αποσπάσει από την καταγραφή βασικών σημείων. Ίσως, το σημείο να μην είναι καθόλου σχετικό, ακόμη. Αργότερα μπορεί να είναι. Η προσπάθεια να αποκωδικοποιήσετε ό,τι έχετε βιώσει καθώς κρατάτε ημερολόγιο αντί να καταγράφετε τις λεπτομέρειες ακριβώς όπως συνέβησαν θα σας κάνει να χάσετε την ευκαιρία να βρείτε πολύτιμα στοιχεία αργότερα—πολύτιμα στοιχεία που θα μπορούσαν να αποκαλύψουν κάτι που το σύμπαν προσπαθούσε να σας πει πριν από ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή σας.

Η αναγνώριση ότι κάποιες από τις εμπειρίες σας είναι μηνύματα που προέρχονται από το ανώτερο εγώ σας σχετικά με ένα μελλοντικό γεγονός θα μπορούσε να κάνει θαύματα για τη διαδικασία διαλογισμού σας.

Έχω βιώσει συγκεκριμένες εμπειρίες σε ασκήσεις που τις ερμήνευσα με ακριβή τρόπο. Στη συνέχεια, χρόνια αργότερα, όταν κοιτάω πίσω, βλέπω την ίδια εμπειρία με πολύ διαφορετικό τρόπο. Βλέπω πώς εφαρμόστηκε στη ζωή μου στις εποχές που ακολούθησαν το πρόγραμμα, και σημαίνει κάτι πολύ διαφορετικό. Θα είχα κλέψει τον εαυτό μου από αυτή την ευκαιρία αν δεν είχα κρατήσει λεπτομερείς σημειώσεις ημερολογίου, αποσπασμένος από τις προσπάθειες ερμηνείας. Θα προσπαθώ πάντα να γράφω, “Βίωσα αυτό…” με ζωντανές λεπτομέρειες πρώτα, και στη συνέχεια να ακολουθώ με, “Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει Χ για μένα τώρα.”

Η αναγνώριση ότι κάποιες από τις εμπειρίες σας είναι μηνύματα που προέρχονται από το ανώτερο εγώ σας σχετικά με ένα μελλοντικό γεγονός θα μπορούσε να κάνει θαύματα για τη διαδικασία διαλογισμού σας. Έχει κάνει για τη δική μου. Ήταν ένα μάθημα που έμαθα πριν από πολύ καιρό, και ποτέ δεν κοίταξα πίσω. Ακόμη και αν δεν αγαπάτε την καταγραφή ημερολογίου, μπορείτε να προσπαθήσετε να αφήσετε λεπτομερείς υπενθυμίσεις ή σημειώσεις στον εαυτό σας.

Για παράδειγμα, σε μία άσκηση Gateway, συνδεθήκαμε με μέρη των προηγούμενων ζωών μας, το iThere. Ζήτησα συμβουλές από αυτά τα κομμάτια του εαυτού μου, πράγματα που θα μπορούσαν να με βοηθήσουν στη ζωή μου. Οι συμβουλές ήταν ακριβείς και σχετικές για μένα το 2020, και έχουν εξίσου σημαντική επίδραση σε μένα σήμερα καθώς ανασκόπησα αυτές τις παλιές καταχωρήσεις, παρά το γεγονός ότι έχουν μεταφραστεί στη ζωή και το μυαλό μου πολύ διαφορετικά. Μου δόθηκε η συμβουλή ότι η “ευγνωμοσύνη” και η “υπομονή” ήταν βασικοί παράγοντες που θα έπαιζαν ρόλο στη ζωή μου. Φαίνονται πολύ διαφορετικοί για μένα σήμερα. Κάποιες από τις συμβουλές που μου δόθηκαν τότε φάνηκαν σχετικές με τον αγώνα για τη σημασία στη δουλειά—και όταν ανασκοπήθηκαν σήμερα, φαίνεται ότι είναι εξαιρετικά σημαντικές συμβουλές για μένα μετά τον πρόσφατο διαζύγιό μου. Οι συμβουλές που έδωσα στον εαυτό μου για την αγάπη που φάνηκαν ασήμαντες τότε αντηχούν τόσο καθαρά μέσα μου σήμερα.

Και τότε υπήρχε αυτό το όμορφο απόσπασμα από το ημερολόγιο μου για το Exploration 27:

“Καθώς αναλογίζομαι το Exploration 27 και γιατί είμαι εδώ, συνειδητοποιώ ότι βιώνω τη ζωή για να ζήσω, που είναι υπέροχο και διασκεδαστικό. Αλλά βρίσκομαι σε ένα σημείο όπου πρέπει να μάθω να βιώνω τη ζωή ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ και πέρα από αυτό. Με τραβούν πολλές κατευθύνσεις από πολλούς ανθρώπους και εμπειρίες, και είμαι έτοιμος να δεσμευτώ περισσότερο στον εαυτό μου και σε ένα μονοπάτι που λειτουργεί για μένα. Είμαι εξερευνητής και είμαι έτοιμος να εξερευνήσω τη δική μου μοίρα και μέλλον. Είμαι έτοιμος να φέρω την περιέργεια και τη δίψα για γνώση και την αφοβία μου σε αυτή την εβδομάδα.

Φτάνω σε εκείνο το σημείο με τους διαλογισμούς μου στο Monroe όπου συνειδητοποιώ ότι είναι περισσότερο θέμα ενέργειας παρά αντίληψης. Νομίζω ότι αντιλαμβανόμαστε ή βλέπουμε πράγματα στη φαντασία μας ενώ βιώνουμε αυτά τα επίπεδα εστίασης, γιατί έτσι είμαστε συνηθισμένοι να υπάρχουμε στον φυσικό κόσμο. Αλλά το βλέπουμε με διαφορετικό τρόπο έξω από το φυσικό. “Νιώθουμε” μια εμπειρία, και είναι διαφορετική από τον τρόπο που βλέπουμε ή βιώνουμε τα πράγματα εδώ στη γη. Και πολλά από αυτά τα προγράμματα μας βοηθούν να προσαρμοστούμε και να “θυμηθούμε” ή να συνηθίσουμε να υπάρχουμε με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που κάνουμε αυτή τη στιγμή.”

Αφήνουμε αυτά τα μικρά πασχαλινά αυγά για τον εαυτό μας ως δώρα από το παρελθόν όταν αφήνουμε σημειώσεις για να τις ανασκοπήσουμε αργότερα. Γι' αυτό θα ακούσετε τους εκπαιδευτές του Monroe να τονίζουν τη σημασία της καταγραφής των εμπειριών σας. Γι' αυτό συνεχίζω να το τονίζω και εδώ. Η ικανότητα να ανασκοπείτε παρελθοντικές εμπειρίες με φρέσκα μάτια είναι ένα σημαντικό εργαλείο για ανάπτυξη και μάθηση. Ελπίζω να αρχίσετε να το εφαρμόζετε για τον εαυτό σας για μελλοντικές περιπέτειες.