Χρησιμοποιώντας τον Πυρήνα της Γης για να Γειωθείτε

Ας μιλήσουμε για τη γείωση! Η γείωση σημαίνει βασικά να είστε παρόντες στον κόσμο γύρω σας, να παρατηρείτε τι συμβαίνει τη στιγμή αυτή και να είστε συνδεδεμένοι με τη γη. Η γείωση είναι ένα θέμα που άκουσα ξανά και ξανά στο θέατρο, και είναι επίσης ένα επαναλαμβανόμενο θέμα στη διαλογιστική πρακτική. Βλέπετε, όταν διαλογίζεστε τακτικά, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε αρκετά απομακρυσμένοι αν δεν φροντίσετε να επανασυνδεθείτε με το περιβάλλον σας μετά τον διαλογισμό. Προσωπικά, μου αρέσει να διεξάγω ασκήσεις ενσυνειδητότητας για να ριζώσω ξανά στην φυσική πραγματικότητα μετά από οποιονδήποτε πραγματικά ισχυρό διαλογισμό. Αν χρειαστώ να γειωθώ, φαντάζομαι ρίζες να βγαίνουν από τα πόδια μου και να εισέρχονται στη γη, και πραγματικά νιώθω αυτή τη σύνδεση. Ίσως γι' αυτό η εκμάθηση των ασκήσεων του Earth Core στο Exploration 27 είναι τόσο χρήσιμη.

Αν έχετε παρακολουθήσει το Exploration 27, Starlines, ή οποιαδήποτε άλλη προχωρημένη πρόγραμμα στο Monroe Institute, γνωρίζετε τι είναι το Earth Core. Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, θα εξηγήσω ότι είναι ένα επίπεδο εστίασης που σας μεταφέρει βαθιά στο κέντρο της γης για να σας βοηθήσει να γειωθείτε και να επανασυνδεθείτε. Είναι ένα φανταστικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά από την εμπειρία ανώτερων καταστάσεων συνείδησης.

Μετά την παρακολούθηση ενός προγράμματος στο Monroe, τείνω να νιώθω ότι το κεφάλι μου είναι στα σύννεφα. Το ίδιο συμβαίνει αν έχω διαλογιστεί εκτενώς στο σπίτι για μερικές συνεχόμενες ημέρες. Ως κάποιος που έχει παρακολουθήσει το Exploration 27 και το Starlines, τείνω να κάνω μια άσκηση για να συνδεθώ με το Earth Core μετά από παρατεταμένες περιόδους διαλογισμού για να διασφαλίσω ότι είμαι πραγματικά γειωμένος. Βλέπω τον εαυτό μου να τραβιέται βαθιά μέσα στον πυρήνα της γης, όπου συνδέομαι και νιώθω μέρος αυτού του εκπληκτικού πλανήτη που υποστηρίζει όλη τη ζωή. Όταν βρίσκω αυτή τη σύνδεση, τη χρησιμοποιώ για να είμαι ενσυνείδητος για τον κόσμο γύρω μου καθώς αφήνω πίσω μου τις έντονες περιόδους πρακτικής.

Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, θα εξηγήσω ότι είναι ένα επίπεδο εστίασης που σας μεταφέρει βαθιά στο κέντρο της γης για να σας βοηθήσει να γειωθείτε και να επανασυνδεθείτε. Είναι ένα φανταστικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά από την εμπειρία ανώτερων καταστάσεων συνείδησης.

Αλλά τι γίνεται αν δεν έχετε παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα που σας έχει συνδέσει με το Earth Core ακόμα; Αν αυτό ισχύει, μπορώ να σας δώσω μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε βαθιά με τη γη μετά από εκτενή διαλογισμό. Για να συνδεθείτε με το Earth Core είναι να γειωθείτε με τη γη. Έτσι, αν θέλετε να είστε πιο γειωμένοι, το πρώτο πράγμα που μπορώ να προτείνω είναι να κάνετε μια βόλτα έξω. Καθώς προχωράτε, νιώστε τα πόδια σας να ριζώνουν βαθιά στη γη. Αν σας βοηθά, φανταστείτε ρίζες να μεγαλώνουν από τα πόδια σας, να πηγαίνουν βαθιά όπως ένα δέντρο, και νιώστε τη γη να τραβά πίσω τα πόδια σας καθώς κάνετε κάθε βήμα μπροστά. Σε αυτή τη στιγμή, εξασκήστε την ενσυνειδητότητα. Δείτε κάθε χρώμα γύρω σας καθώς περπατάτε. Δείτε κάθε φύλλο σε κάθε δέντρο. Παρατηρήστε κάθε πουλί ή έντομο που περνάει από κοντά σας. Πραγματικά δώστε προσοχή στο παρόν και εστιάστε στο να βλέπετε το. Στη συνέχεια, εστιάστε στο να ακούτε το. Ποιους ήχους ακούτε γύρω σας; Εστιάστε σε κάθε μικρό θόρυβο που μπορεί να μην έχετε παρατηρήσει κανονικά, όπως ο ήχος του αέρα που κάνει τα δέντρα και τα φυτά να θροΐζουν, ή ο ήχος των αυτοκινήτων που περνούν κοντά. Να είστε παρόντες είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να γειωθώ και να παραμείνω γειωμένος.

Αν νιώθετε την ανάγκη να γειωθείτε σε οποιοδήποτε σημείο, εστιάστε στο Earth Core και διαλογιστείτε σε αυτή την ιδέα. Αν δεν έχετε συνδεθεί ακόμα με αυτό, δοκιμάστε την άσκηση που μοιράστηκα παραπάνω. Η σύνδεση με τη γη είναι η ουσία της γείωσης. Ο διαλογισμός είναι πάντα για την ανακάλυψη του τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την ενσωμάτωσή τους στις δικές σας πρακτικές. Η παιχνιδιάρικη πειραματική διάθεση είναι μια εξαιρετική στάση να διατηρήσετε, και αν ανακαλύψετε μια μέθοδο που λειτουργεί καλά για εσάς και τη χρησιμοποιείτε, η ζωή σας θα αντικατοπτρίζει τα οφέλη.