Χρησιμοποιώντας Εργαλεία στον Διαλογισμό

Καθ' όλη τη διάρκεια των χρόνων μου ως συχνός μελετητής, έχω ακούσει για αμέτρητους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εργαλεία στις πρακτικές διαλογισμού τους. Κάποιοι χρησιμοποιούν κρύσταλλους, άλλοι χρησιμοποιούν κεριά ή αρωματοθεραπεία για να ενισχύσουν την εμπειρία τους. Ακόμα και η επιστήμη ήχου Monroe που χρησιμοποιούμε στο ινστιτούτο είναι τεχνικά ένα εργαλείο για να μετακινηθούμε σε πιο διευρυμένες καταστάσεις συνείδησης. Όποιο εργαλείο κι αν χρησιμοποιήσετε, θα βοηθήσει να ενισχύσει τον διαλογισμό σας για έναν συγκεκριμένο λόγο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι ισχυρά μυστικιστικά αντικείμενα; Είναι βαθιά προσωπικά; Ειλικρινά, αυτό που πρόκειται να συζητήσω δεν έχει καμία σχέση με τις προελεύσεις ή τις πληροφορίες σχετικά με τα εργαλεία. Αντίθετα, έχει να κάνει με την πρακτική σας και την προσοχή σας. Αυτά τα εργαλεία, όποια κι αν είναι, λειτουργούν ως εστίαση για την προσοχή σας, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά να παρέχει την εμπειρία που αναζητάτε. Όλα αφορούν την εστίαση της προσοχής, ένα από τα κύρια οφέλη του διαλογισμού.

Κατά τη διάρκεια των περισσότερων ασκήσεων διαλογισμού, η πρόθεσή σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να εστιάσετε. Τι θέλετε να επιτύχετε; Ακόμα και αν η πρόθεσή σας είναι απλώς να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε την ένταση, απαιτεί εστίαση για να το επιτύχετε αυτό. Ακόμα και οι πιο ένθερμοι διαλογιστές μπορεί περιστασιακά να έχουν πρόβλημα να εστιάσουν στην πρόθεσή τους καθώς προχωρούν στις ασκήσεις τους. Γι' αυτόν τον λόγο πολλές από τις ασκήσεις Freeflow στα προγράμματα Monroe που διεξάγονται στον χώρο έχουν σημεία αναφοράς και ήχους για να μας βοηθήσουν να επιστρέψουμε απαλά στις προθέσεις μας σε περίπτωση που αποσπαστούμε λίγο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί, άλλωστε. Κάποιες μέρες είμαστε επικεντρωμένοι σαν λέιζερ. Σε άλλες μέρες, δεν μπορούμε να κρατήσουμε την εστίαση για να σώσουμε τη ζωή μας. Συμβαίνει. Όταν το μυαλό περιπλανιέται, τα εργαλεία μπορεί να είναι η απαραίτητη προσθήκη για να μας κρατήσουν σε σωστή πορεία.

Αυτά τα εργαλεία, όποια κι αν είναι, λειτουργούν ως εστίαση για την προσοχή σας, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά να παρέχει την εμπειρία που αναζητάτε. Όλα αφορούν την εστίαση της προσοχής, ένα από τα κύρια οφέλη του διαλογισμού.

Τα εργαλεία μπορούν να λειτουργήσουν ως φάρος για να μας επαναφέρουν στους στόχους μας. Μερικές φορές θα διαλογιστώ με κρύσταλλους. Όταν κρατώ τους κρύσταλλους στο χέρι μου, μπορώ να τους αισθάνομαι περιοδικά κατά τη διάρκεια του διαλογισμού μου και έτσι τους χρησιμοποιώ ως σημείο εστίασης για να παραμείνω σε σωστή πορεία. Για παράδειγμα, αν προσπαθώ να εκδηλώσω κάτι (ας πούμε ότι θέλω να δω το επόμενο βιβλίο μου να εκδίδεται), κρατώντας τους κρύους, σκληρούς κρύσταλλους και χρησιμοποιώντας τους για να στείλω την ενέργειά μου στο σύμπαν με βοηθά να κρατήσω τον στόχο μου καθαρό. Μου δίνει ένα απτό αντικείμενο για να εστιάσω τις άυλες σκέψεις μου. Μου δίνει μια φυσική κατεύθυνση για να εστιάσω τις προθέσεις μου, κάνοντάς τον διαλογισμό πιο ενεργό και λιγότερο παθητικό. Για μένα, όσο πιο ενεργός γίνεται ο διαλογισμός μου, τόσο περισσότερο μπορώ να εστιάσω σε έναν στόχο (ο οποίος ενισχύεται από ένα φυσικό εργαλείο), και τόσο περισσότερο συμμετέχω ενεργά σε αυτόν. Όταν συμμετέχω ενεργά σε αυτά τα ταξίδια, σπάνια αποσπώμαι ή αποσυνδέομαι.

Η χρήση εργαλείων στην πρακτική του διαλογισμού σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική ιδέα. Θυμηθείτε, είμαστε όλοι διαφορετικοί, και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Αλλά σας ενθαρρύνω να δοκιμάσετε να δουλέψετε με εργαλεία για να δείτε αν σας βοηθούν να εστιάσετε το μυαλό σας. Μπορεί να εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!