Πού Κατευθύνετε την Ενέργειά σας;

Καθώς επιδιώκουμε να αναπτυχθούμε σε διάφορες πτυχές των ταξιδιών μας, το πρώτο βήμα για την επιτυχία είναι να θεμελιώσουμε τη βάση φυτεύοντας τους σπόρους για ό,τι θέλουμε να αναπτυχθεί. Αυτό φαίνεται αρκετά απλό, αλλά έχω μια διασκεδαστική μεταφορά για να το εξηγήσω που επιστρέφει σε μία από τις πρώτες μου εμπειρίες με το Monroe Institute, όταν έμαθα για την εκδήλωση μέσω του διαδικτυακού μαθήματος που ονομάζεται SyncCreation.

Όταν συμμετείχα στο εργαστήριο SyncCreation κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και ωφέλιμα μέρη του για μένα ήταν η άσκηση Growing Seeds. Μου δόθηκε μια σακούλα σπόρων σιταριού, την οποία χώρισα σε τρεις ομάδες:

Μία χρησιμοποιήθηκε ως ομάδα ελέγχου. Αυτοί οι σπόροι αφέθηκαν μόνοι τους, εκτός από το ότι ποτίζονταν καθημερινά.

Η δεύτερη ομάδα μου ποτίζονταν καθημερινά και κρατούνταν δίπλα στους σπόρους ελέγχου. Ωστόσο, τους μετακινούσα κοντά μου κάθε μέρα για να είναι στην ενέργειά μου καθώς διαλογιζόμουν, και τους επέστρεφα πίσω μετά.

Η τελευταία ομάδα σπόρων ποτίζονταν καθημερινά, κρατούνταν δίπλα στους άλλους σπόρους και κρατούνταν στα χέρια μου κατά τη διάρκεια του καθημερινού μου διαλογισμού. Εστίασα σε αυτούς, φανταζόμενος ένα θεραπευτικό λευκό φως να μεταδίδεται από μένα στους σπόρους. Με άλλα λόγια, εστίαζα στο να μεταφέρω την ενέργειά μου σε αυτούς καθημερινά.

Μετά από μια εβδομάδα ποτίσματος τους την ίδια ώρα και διεξάγοντας το διαλογισμό μου με τη δεύτερη ομάδα σπόρων κοντά μου και την τρίτη ομάδα σπόρων στα χέρια μου, ήρθε η ώρα να εξετάσουμε τα αποτελέσματα — τα οποία για μένα ήταν εκπληκτικά. Η ομάδα ελέγχου είχε αναπτύξει μερικές ρίζες, αλλά δεν είχε αναπτυχθεί χόρτο. Η δεύτερη ομάδα που κρατούσα κοντά μου όταν διαλογιζόμουν ανέπτυξε όχι μόνο ρίζες αλλά και μερικά πραγματικά χόρτα σιταριού. Ωστόσο, η τρίτη ομάδα σπόρων — αυτοί με τους οποίους διαλογιζόμουν και εστίαζα την ενέργειά μου — άνθισαν! Όχι μόνο αυτοί οι σπόροι ανέπτυξαν ένα δίκτυο ριζών, αλλά επίσης φύτρωσαν πολλά φύλλα χόρτου σιταριού. Αυτή η άσκηση απέδειξε ξεκάθαρα ότι το πού τοποθετούμε την ενέργειά μας έχει σημασία. Το πού φυτεύουμε και εστιάζουμε στους σπόρους μας θα είναι οι τομείς της ζωής μας που θα ανθίσουν καλύτερα.

Αυτό ξεπερνά απλώς τον φυσικό κόσμο; το ίδιο ισχύει και για τις μη φυσικές μας προσπάθειες. Οι τοποθεσίες στη ζωή μας που λαμβάνουν το καλύτερο από την ενέργεια και την προσοχή μας είναι αυτές που θα αναπτυχθούν ταχύτερα και θα ευδοκιμήσουν πιο δυνατά. Βλέπω πού τοποθετώ όλους τους σπόρους για το μέλλον μου, και αυτοί μεγαλώνουν αργά. Τώρα απλώς περιμένω τους σπόρους που φύτεψα να αποδώσουν καρπούς.

Αυτή η άσκηση απέδειξε ξεκάθαρα ότι το πού τοποθετούμε την ενέργειά μας έχει σημασία. Το πού φυτεύουμε και εστιάζουμε στους σπόρους μας θα είναι οι τομείς της ζωής μας που θα ανθίσουν καλύτερα.

Για παράδειγμα, πείτε ότι έχετε γράψει ένα βιβλίο. Αν απλώς το ολοκληρώσετε και το αφήσετε μόνο του, δεν θα αναπτυχθεί πολύ πέρα από αυτό. Έχετε ένα βιβλίο που μπορείτε να μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας, αλλά χωρίς την ενέργεια και την προσοχή σας, δεν θα ευδοκιμήσει. Αλλά αν επικοινωνήσετε με εκδότες με μια ερώτηση, επικοινωνήσετε με τοπικά καταστήματα για να βρείτε το βιβλίο στα ράφια τους, και προσπαθήσετε να κλείσετε εκδηλώσεις όπου μπορείτε να πουλήσετε το βιβλίο σας, τόσο πιο πιθανό είναι να ευδοκιμήσει. Όσο περισσότερο αφιερώνετε χρόνο και ενέργεια στην προώθηση του βιβλίου και εστιάζετε σε αυτήν την πτυχή της ζωής σας, τόσο πιο πιθανό είναι να γίνει επιτυχές.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για οποιαδήποτε από τις επαγγελματικές μας προσπάθειες ή τις προσωπικές μας σχέσεις. Οι φιλίες που ευδοκιμούν και αναπτύσσονται καλύτερα είναι πιθανώς αυτές στις οποίες αφιερώνουμε χρόνο για να βάλουμε την καλή μας ενέργεια πιο τακτικά.

Έτσι, αναλογιζόμενος αυτήν την άσκηση και τι μου δίδαξε, μου θύμισε τη σημασία της διαχείρισης της προσωπικής ενέργειας. Τόσο φυσικά όσο και μεταφορικά, έχει σημασία. Να είστε προσεκτικοί να ελέγχετε τον εαυτό σας, ειδικά στον διαλογισμό σας, και να αποφασίσετε τι είναι σημαντικό για εσάς στη ζωή σας. Κρατήστε σημειώσεις. Σημειώστε επίσης τι δεν σας εξυπηρετεί πια. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αποφασίσετε πού θα πρέπει να κατευθύνετε την ενέργειά σας κατά τη διάρκεια του μήνα ή του έτους σας.

Αυτές οι προτεραιότητες μπορεί να αλλάξουν και να μετατοπιστούν, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Απλώς μην ξεχνάτε ποτέ ότι η ενέργειά σας είναι ένα δώρο. Πώς χρησιμοποιείτε το δώρο σας; Συγχρονίζεται το πού επενδύετε ενέργεια με αυτό που θα θέλατε πραγματικά να βιώσετε; Επιλέξτε σοφά και καλή τύχη!