Αυτή η διαλογιστική πρακτική σας καθοδηγεί μέσα από τη χαλάρωση του σώματος και της αναπνοής σας σε ένα ταξίδι εκτίμησης για τα ζώα, ευγνωμοσύνης για τα φυτά και συμπόνιας και αγάπης για τους ανθρώπους της Γης, προκειμένου να συνειδητοποιήσετε την Ενότητα που μοιραζόμαστε στη συνείδηση.