Σε αυτή την άσκηση σας προσκαλούμε να απελευθερώσετε σκέψεις, περιοριστικές πεποιθήσεις, φόβους και άλλα συναισθήματα που δεν σας εξυπηρετούν πια. Μπορεί να είστε ενήμεροι για ορισμένα από αυτά, ενώ άλλα μπορεί να είναι θαμμένα βαθιά στο υποσυνείδητό σας. Θα μάθετε μια απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδο για να απελευθερώσετε αυτές τις περιοριστικές σκέψεις, πεποιθήσεις και συναισθήματα, και να τις αντικαταστήσετε με καθαρή και ζωντανή ενέργεια. Όσο περισσότερο εξασκείτε αυτή τη μέθοδο, τόσο πιο ενεργοποιημένοι θα γίνεστε, γεμάτοι με νέα ελευθερία.