Comprobando con Su Orientación y Tomando el Tiempo para Escuchar

Si hay algo que he aprendido en mis años de meditación, es que si confías en el universo, te proporcionará lo que necesitas cuando lo necesites. No siempre podemos predecir lo que está por venir, y hay más de unos pocos factores que están constantemente fuera de nuestro control. Sin embargo, con gratitud y confianza, podemos estar seguros de que nuestra guía nos proporcionará lo que necesitamos en el momento adecuado. Ayuda detenerse y comunicarse de vez en cuando, pidiendo recibir cualquier mensaje de la guía.

...piensa en programar un tiempo de revisión diario o semanal con tu guía para recibir mensajes. Reservar un tiempo cada día o incluso dos veces a la semana podría ser la clave para vivir tu vida de manera más fluida y con mayor facilidad.

Estar abierto a recibir mensajes de la guía es importante; sin embargo, no quieres andar por ahí completamente abierto todo el tiempo. Las personas que son sensibles o empáticas pueden decirte que eso puede llevar a problemas. En su lugar, piensa en programar un tiempo de revisión diario o semanal con tu guía para recibir mensajes. Reservar un tiempo cada día o incluso dos veces a la semana podría ser la clave para vivir tu vida de manera más fluida y con mayor facilidad. Además, utilizar la herramienta de Globo de Energía Resonante (REBAL) de Bob Monroe es una forma perfecta de permanecer abierto pero protegido de influencias no deseadas o contraproducentes.

Sugeriría intentar esto al comienzo de tu día para que puedas recibir mensajes por la mañana para el día que tienes por delante, pero cualquier momento que funcione mejor para ti estará bien.

¿Cómo haces esto? Primero, intenta programar un tiempo regular para separarte de los estresores diarios del mundo. Cerrar todo regularmente durante diez a quince minutos de meditación puede ofrecer numerosos beneficios. Sugeriría intentar esto al comienzo de tu día para que puedas recibir mensajes por la mañana para el día que tienes por delante, pero cualquier momento que funcione mejor para ti estará bien.

Encuentra un lugar agradable y tranquilo, ponte cómodo y permítete respirar durante unos minutos. En ese tiempo, siente cómo el estrés se derrite de tu cuerpo mientras te relajas de verdad y te permites abrirte. Para recibir mensajes y conectar con tu guía, es importante sentirse tanto relajado como seguro. Cuando te sientas completamente relajado en ese momento, cuando tu mente esté en silencio, pregunta al universo: “¿Hay algún mensaje importante que debo recibir hoy?”

Quizás simplemente “sepas” algo. Si algo te llega, de cualquier manera que lo recibas, no lo desestimes.

Luego, permítete estar abierto a recibir de tu guía. Quizás verás algo en tu mente o escucharás algo audiblemente. Un pensamiento aleatorio puede aparecer en tu mente. Quizás simplemente “sepas” algo. Si algo te llega, de cualquier manera que lo recibas, no lo desestimes. Reconoce rápidamente este mensaje y déjalo ir. No intentes analizarlo en este momento. Simplemente recíbelo, anótalo y suéltalo.

Si estás comenzando tu día, piensa en preguntar a tu guía si hay algún mensaje que necesites recibir que pueda ayudarte a lograr tus planes de manera más feliz hoy o esta semana. Espera unos momentos mientras despejas tu mente y permites que permanezca abierta para recibir. Nuevamente, sin importar lo que llegue, reconócelo, anótalo y suéltalo con gratitud.

Finalmente, pregunta a tu guía cualquier pregunta persistente que pueda estar en tu mente. Quizás surgió una pregunta de los mensajes que recibiste. Quizás sea algo completamente no relacionado. Si piensas que es importante preguntar, en ese momento, entonces hazlo.

Después de haber recibido tu guía, suelta fácilmente tus pensamientos y tu respiración.

Intenta darle sentido a lo que recibiste, pero si no tiene sentido, está bien también. Escríbelo tal como lo recibiste. Puede que tenga sentido más tarde.

Una vez que hayas completado este ejercicio, es importante anotar cualquier mensaje que recibiste, ya que podrían ser importantes más adelante. Intenta darle sentido a lo que recibiste, pero si no tiene sentido, está bien también. Escríbelo tal como lo recibiste. Puede que tenga sentido más tarde. De cualquier manera, asegúrate de llevar un registro para que puedas consultarlo a lo largo de tu semana.

Personalmente, me gusta escribir una semana de entradas, luego volver al final de la semana para revisarlas todas juntas y describir cualquier tendencia o desarrollo que haya notado a lo largo de la semana.

Llevar un diario es una de las partes más importantes de la meditación, en mi opinión, ya que te proporciona una referencia para medir tu crecimiento o para darte recordatorios importantes más adelante. Personalmente, me gusta escribir una semana de entradas, luego volver al final de la semana para revisarlas todas juntas y describir cualquier tendencia o desarrollo que haya notado a lo largo de la semana.

En resumen, es increíblemente importante confiar en que tu guía sabe lo que es mejor para ti. Para hacer eso, debes estar abierto a conectar y seguir tu guía. El ejercicio anterior es solo una de las formas en que reviso regularmente con mi propia guía y escucho mi intuición para vivir una vida más fluida.