Su entorno puede afectar su meditación

En mis experiencias, el lugar que elijo para meditar afecta varios aspectos de mi sesión de meditación. De hecho, he notado que la ubicación adecuada puede moldear mi experiencia al permitirme conectar mucho más fácilmente con mi ser superior y acceder más fácilmente a estados expandidos de conciencia. Encuentro que esto es especialmente cierto cuando medito en entornos naturales, como junto al agua. La naturaleza es algo con lo que siento una fuerte conexión, quizás porque nosotros, como humanos, somos animales o tal vez simplemente porque crecí en una pequeña comunidad en el bosque. Pero realmente encuentro que la naturaleza me ayuda a relajarme y conectar con facilidad.

Pasar tiempo junto al agua me permitió conectarme con una energía mayor mucho más rápidamente de lo que podría haberlo hecho en mi propia casa.

Encontré que esto fue especialmente cierto esta semana cuando estuve trabajando en Kauai. Descubrí varias playas ocultas. Pasar tiempo junto al agua me permitió conectarme con una energía mayor mucho más rápidamente de lo que podría haberlo hecho en mi propia casa. Pude conectar con diferentes niveles de enfoque con facilidad, incluso sin acceso al soporte de audio de Monroe.

Cada vez que comienzo a meditar en un nuevo entorno, puedo sentir y percibir cómo viven las diferentes personas en esos lugares, y puedo imaginar esa vida para mí... por un tiempo. Uno de estos lugares de la semana pasada fue el Baño de la Reina en la costa norte de Kauai. Me senté en una roca en el Baño de la Reina después de una experiencia bastante desordenada e impregnada de naturaleza por un sendero fangoso, y sentí una conexión instantánea con una presencia energética superior a mi alrededor. Podía sentir la historia del lugar donde estaba meditando. Podía sentir la energía en un nivel mucho más alto, y sentí una gran luz dentro de mí. Aquí hay una entrada de diario de esa experiencia:

Siento que, mientras me siento en la naturaleza, me encuentro mirando más hacia adentro sobre quién soy y por qué estoy aquí. ¿Quién soy? Soy energía. Siento la energía de las pasadas reinas que se bañaron aquí. Siento la energía de las olas rompiendo contra las rocas y salpicando sobre mí. Siento la energía de todos aquí brillando, pasándola muy bien. Hay lugares en esta tierra que tienen más de una huella energética que otros, y este es un lugar con un brillo energético tan fuerte. Puedo sentir la energía del agua girando alrededor de mis pies. Puedo sentir la energía del agua salpicando contra las rocas y rebotando sobre mi piel. Puedo sentir la energía de los niños saltando desde las rocas hacia la piscina. Incluso puedo sentir a los peces bailando alrededor de mis pies. Hay tanta energía aquí. Y siento que la energía dentro de mí se conecta con ella. Siento que mi energía hace olas en la energía que me rodea, cada ola de energía moviéndose fluidamente a lo largo de la costa.

Puedo ver cuán fácilmente todos estamos conectados a este nivel energético, y puedo ver fácilmente cómo puedo hacer olas y afectar a quienes me rodean—la naturaleza, las personas, incluso a aquellos que no he conocido. Quiero hacer olas. Quiero afectar la vida de los demás para mejor. ¿Cuál es mi propósito? Hacer olas. Siento una luz dentro de mí, y es muy brillante. Creo que puede que haya olvidado sobre la luz, pero ella regresó a mí. Recuerdo cuán brillantemente quiero brillar. ¿Cuál es el propósito de este mundo si no es brillar lo más brillante posible? Si no es enviar mis olas a los demás?

Soy energía, soy luz. ¿Por qué no brillaría intensamente y haría olas? Si no lo hago, mi existencia será opacada.

Honestamente, fue la experiencia de meditación más poderosa que he tenido en bastante tiempo. La energía del agua, el océano y el poder de la naturaleza realmente catapultaron mi meditación al siguiente nivel. Así que, dónde meditas realmente puede hacer una gran diferencia en tu experiencia.

Mi meditación definitivamente se beneficia de una buena sesión al aire libre. Prueba tu próxima sesión en un entorno natural cómodo, incluso si es solo en tu propio jardín.

Te animo a visitar un lugar en la naturaleza, o probar diferentes ubicaciones, para meditar y ver qué resuena mejor contigo. Mi meditación definitivamente se beneficia de una buena sesión al aire libre. Prueba tu próxima sesión en un entorno natural cómodo, incluso si es solo en tu propio jardín. Puede ser un experimento divertido registrar cómo te conectas con tu ser superior en diferentes lugares. Registrar esta información puede ayudarte a descubrir el entorno perfecto para tu viaje de meditación regular.