Mediciones del Mind Mirror—Programa "Viaje hacia la Felicidad" Junio 2017

En junio de 2017, The Monroe Institute recibió a Judith Pennington y su equipo para monitorear las actividades de ondas cerebrales de los participantes y registrar retroalimentación EEG en tiempo real con el sistema Mind Mirror™ durante los ejercicios de meditación del programa "Journeys to Happiness". Los resultados se describen en este Resumen Ejecutivo presentado por Judith Pennington el 24 de agosto de 2017.

Resumen Ejecutivo

Todos respondieron a las frecuencias de audio SAM produciendo aumentos consistentes de gamma ...

De las 14 personas medidas con el EEG de Mind Mirror durante "Journey to Happiness", todas mostraron patrones avanzados de ondas cerebrales durante uno o más segmentos de la Línea Base de Apertura para Ojos Abiertos, Ojos Cerrados y la Sensualización Animal, a pesar de que dos participantes no tenían experiencia previa en meditación. Este fue un grupo de personas particularmente avanzado.

Todos respondieron a las frecuencias de audio SAM produciendo aumentos consistentes de gamma en el rango de 35-45 hertzios (Hz) y algunos en frecuencias mucho más altas. Debido a las frecuencias SAM y/o los efectos acumulativos del entrenamiento, todos aumentaron sus puntuaciones estadísticas durante la Línea Base de Cierre en uno o más de los tres patrones de ondas cerebrales medidos: la Mente Despierta de flujo creativo y rendimiento máximo, la Mente Evolucionada de conciencia de unidad, y/o la Sincronía Gamma de la mente superconsciente.

Todos los participantes informaron una expansión de conciencia durante la semana ...

Todos los participantes informaron una expansión de conciencia durante la semana, y varios dijeron que sus sueños eran más vívidos y memorables. Uno de estos soñadores mejorados era un visitante frecuente de TMI que escribió en su Autoevaluación de Cierre que se sentía más tranquilo, más enfocado y más centrado, y que aprendió más sobre su búsqueda de la felicidad en esta vida. Otro visitante frecuente de TMI informó que "nunca había sentido realmente las frecuencias SAM antes. Me sumergí en los estados meditativos ... Al final de la semana, me sentí relajado y sin estrés."

No todos disfrutaron de todas las meditaciones SAM por diversas razones, incluyendo fatiga, incomodidad física en las sillas antigravedad, presión de los electrodos en el cuero cabelludo, aburrimiento, o su tendencia a quedarse dormidos o entrar en un trance subconsciente. Sin embargo, todos obtuvieron valiosas y a menudo transformadoras percepciones y experimentaron amor y conexión universales en al menos una meditación.

Estas conclusiones están confirmadas por un gráfico estadístico de Sincronía Gamma en Excel, donde una estrella significa "tuvo una experiencia" y dos estrellas significan "tuvo una experiencia profunda"; por una Compilación de Resúmenes para las estadísticas de la Mente Despierta, Mente Evolucionada y Sincronía Gamma para cada persona, y un resumen de sus experiencias generales durante la semana; y Reportes Completados para las 14 personas, que detallan información sobre sus patrones de ondas cerebrales, cambios, estadísticas y experiencias de cada meditación.

Aparte de las meditaciones Hemi-Sync® y SAM, los 14 participantes obtuvieron percepciones significativas e incluso profundas de la Sensualización Animal en la Línea Base de Apertura o Cierre o en ambas. Las percepciones recibidas por dos productores de Mente Despierta durante la Sensualización Animal de la Mente Despierta aumentaron sin duda su satisfacción general con el entrenamiento.

Este estudio confirma que las características de gamma no solo son coherencia, trascendencia pacífica y/o unión mística, sino también que en un sentido muy real gamma "potencia" el cerebro hacia un patrón de ondas cerebrales más avanzado o mayores voltajes en alfa y/o el rango completo de frecuencias de Mind Mirror, hasta 100 Hertz.

Aumentos de Gamma y Mente Despierta

La investigación científica de la biofísica Beverly Rubik, PhD, identifica 40Hz gamma como el ámbito de la coherencia cerebral y la trascendencia mística. Otros investigadores, como los neurocientíficos Richard Davidson y Wolf Singer, asocian gamma con la conciencia atencional y la sincronía de todo el cerebro, es decir, coherencia a través del rango de frecuencias y regiones de ondas cerebrales (cuando no es parte de un patrón de estrés en beta alta/gamma baja).

Este estudio confirma que las características de gamma no solo son coherencia, trascendencia pacífica y/o unión mística, sino también que en un sentido muy real gamma "potencia" el cerebro hacia un patrón de ondas cerebrales más avanzado o mayores voltajes en alfa y/o el rango completo de frecuencias de Mind Mirror, hasta 100 Hertz.

Aumentos de Voltaje. La meditación optimiza el cerebro y para algunas personas disminuye el voltaje cerebral durante la meditación; con el tiempo, sin embargo, la práctica de la meditación típicamente aumenta el voltaje cerebral y, con eso, el poder y el potencial del cerebro/mente. Desde la Línea Base de Apertura hasta la Línea Base de Cierre, varios participantes de Journey to Happiness aumentaron sus voltajes. Sus aumentos de voltaje (amplitud) ocurrieron principalmente en el rango alfa (sugestivo de mayor relajación y conciencia sensorial) entre 1 y 4 microvoltios (uV). Una persona aumentó su amplitud alfa durante el segmento de Ojos Cerrados de la Línea Base de Cierre en 10uV. Esto es altamente significativo y puede ser la razón por la cual, en su Autoevaluación de Cierre, reportó sentirse más tranquila e integrada. Un segundo aumentador de voltaje reportó sentir, después del entrenamiento, que su estado mental había cambiado de promedio a "cerca de excelente"; una tercera persona se sintió más tranquila y más centrada y enfocada; otra se sintió más consciente; y otra más reportó sentirse más relajada, libre de estrés y mejor capaz de entrar en estados alterados. Sus cerebros se potenciaron durante solo seis días de meditación, aunque fue un entrenamiento intensivo; por lo tanto, concluimos que este cambio puede atribuirse directamente a los ejercicios SAM.

Puntuaciones de Sincronía Gamma Altas. Más de la mitad de los participantes produjeron puntuaciones de Sincronía Gamma muy altas a extremadamente altas en el rango de frecuencia de 35-45Hz para la coherencia cerebral y la trascendencia. Sus estadísticas reflejan un notable 42% a 88% de logro de las proporciones de patrón para la Mente Superconsciente de Sincronía Gamma. Las puntuaciones extremadamente altas de Sincronía Gamma de Becky Carroll (nombre utilizado con permiso) de 82% a 88% para todas las meditaciones Hemi-Sync/SAM, y un cambio de su Línea Base de Apertura a Línea Base de Cierre de 53% a 97% son sin precedentes y mucho más altas que las de médiums, psíquicos, meditadores avanzados y otras personas espiritualmente desarrolladas que han sido estudiadas en el Mind Mirror 6.

Varios otros participantes obtuvieron estadísticas muy altas durante meditaciones particulares: 74%, 73% y 60% durante Who is Happy, 72% y 63% en Crystal Clarity, 55% en Set Point, y 42% durante Vibe Flow.

Porcentajes tan altos para la Sincronía Gamma también se atribuyen a las frecuencias SAM, aunque los cofactores deben incluir sus experiencias previas en TMI, sus prácticas de meditación/espirituales y los efectos duraderos de meditaciones anteriores durante la semana.

Puntuaciones Altas de Mente Despierta. Cuatro participantes obtuvieron puntuaciones relativamente bajas para la Sincronía Gamma, que oscilan entre el 6% y el 35% de logro de patrón. Sin embargo, todos estos participantes tuvieron al menos una experiencia profunda en SAM dentro de los patrones de Mente Despierta y Mente Evolucionada. La percepción "aha" de una persona surgió durante la Sensualización Animal de la Línea Base de Cierre, que por definición es una meditación de Mente Despierta. Obtuvo un 77% en la Apertura y un 78% en el Cierre con Ojos Abiertos para la Mente Despierta.

Los meditadores experimentados típicamente obtienen entre el 75% y el 98% para la Mente Despierta con Ojos Cerrados en el Nivel de Entrenamiento 5. La mayoría de las personas no producen alfa con los ojos abiertos y deben ser entrenadas para producirlo como base del patrón de Mente Despierta externalizada. Notablemente, varios participantes que obtuvieron puntuaciones bajas en Sincronía Gamma aumentaron sus puntuaciones de Mente Despierta con Ojos Abiertos, lo que significa un aumento en sus amplitudes alfa-teta. Desde la Línea Base de Apertura hasta la Línea Base de Cierre, vemos impresionantes aumentos con los ojos abiertos debido a las meditaciones SAM en varias personas: 1/ de 45% a 66%, 2/ de 54% a 70%, 3/ de 67% a 70%, 4/ de 24% a 68%; 5/ de 80% a 94%, y 6/ de 55% a 67%.

Aunque Ojos Abiertos es una medición poco confiable para los patrones de Mente Evolucionada y Sincronía Gamma, ya que estos pueden involucrar alfa de baja amplitud que el software calcula como patrones avanzados, la Mente Despierta con Ojos Abiertos es una excelente medición de aumentos en alfa. Aumentar la amplitud alfa durante Ojos Abiertos es uno de los principales objetivos del entrenamiento de meditación de Mente Despierta: significa que el meditador ha externalizado el estado ideal de Mente Despierta a la conciencia de vigilia cotidiana y es por lo tanto más "despierto" hacia sí mismo, los demás y las dimensiones espirituales de la vida.

Los ejercicios SAM fueron claramente responsables de estos aumentos de Mente Despierta con Ojos Abiertos, que equivalen a inmensos avances en conciencia en un período de tiempo muy corto.

Los Efectos de la Sincronía Gamma

Cada uno de los participantes que obtuvo puntuaciones comparativamente bajas para la Sincronía Gamma, sin embargo, produjo aumentos sostenidos de gamma en al menos el rango de 35-45Hz y reportó experiencias de mayor conciencia, ya sea que el contenido se entendiera o no. Por ejemplo, en Set Point, uno de los no meditadores (Sincronía Gamma 25%) sintió gratitud por su vida y se encontró en una casa explorando habitaciones que contenían objetos que no podía identificar. En la misma meditación, un adherente de TMI (SG 10%) conoció a una dama espiritual que le aconsejó dejarse llevar y rendirse. En Happy, otro adherente de TMI (SG 19%) produjo amplitudes en el rango de 35-45Hz de Gamma Baja y 45-65Hz de Gamma Media al darse cuenta de que lo que ofrece al mundo es amor incondicional.

En Virtuality, la segunda no meditadora (SG 31%) encontró su amor por la pintura y percepciones sobre el miedo que la mantiene alejada de ello. En Loving Kindness, un adherente de TMI (SG 16%) vio colores, sintió emociones positivas y tuvo una experiencia mística.

Lo que lo anterior nos dice es que las estadísticas no lo son todo, especialmente para la última persona, cuyo dolor agudo e incomodidad en su cuello crearon tanta tensión sEMG que ninguna de sus lecturas de Mind Mirror podría considerarse válida. En su caso, solo podemos confiar en su informe subjetivo. Varias otras personas que reportaron incomodidad de varios tipos lograron estar lo suficientemente cómodas para que sus mediciones fueran consideradas válidas.

Mediciones de Sensores EEG Originales versus Nuevos

0.5 a 64Hz. Las 10 personas restantes fueron medidas en el nuevo sensor de 0.5-100Hz.

Journey to Happiness incluyó dos meditaciones, Loving Kindness y Set Point, con frecuencias SAM que se extienden hasta 80Hz; Presence incluyó frecuencias de batido de 80 y 120Hz. Presence evocó experiencias profundas en varias personas, cuyas estadísticas de Sincronía Gamma en el Nivel de Entrenamiento 5 fueron 88%, 53%, 45% y 68%. Algunas de las personas que reportaron pocas percepciones en otras meditaciones tuvieron al menos alguna experiencia en las frecuencias de gamma muy altas de Presence, a pesar de sus bajas puntuaciones de Sincronía Gamma de 5%, 16% y 4%.

El patrón de Sincronía Gamma incluye frecuencias que van hasta 64Hz en la pantalla de Mind Mirror. Hasta que se utilizó el nuevo sensor de 100Hz en masa durante Journey to Happiness, los investigadores de Mind Mirror no sabían cómo se verían las frecuencias extendidas en la visualización de ondas cerebrales por encima de 64Hz. Cuatro personas produjeron consistentemente suficiente Gamma Superior (65-100Hz) para demostrar que los patrones de Mente Despierta, Mente Evolucionada y Sincronía Gamma mantienen sus formas distintivas en todo el rango de frecuencias de 0.5 a 100Hz. Para la comunidad de Mind Mirror, este fue un descubrimiento inesperado y emocionante.

Los Efectos de Gamma en los Patrones de Mente Despierta y Mente Evolucionada

Por qué el cerebro de una persona responde con gran facilidad a las frecuencias SAM y el de otra persona menos, aún se desconoce. Notamos que cuatro personas que practican regularmente o ocasionalmente Hemi-Sync o meditación SAM obtuvieron los mayores beneficios durante el entrenamiento. También encontramos que algunos practicantes obtuvieron puntuaciones comparativamente bajas para la Sincronía Gamma y experiencias trascendentes debido a un pico alfa bajo de 9Hz (ver más abajo para más sobre esto). Que las dos personas sin experiencia previa en meditación o Hemi-Sync/SAM produjeran aumentos sostenidos de gamma, obtuvieran percepciones profundas y en ocasiones alcanzaran puntuaciones de Sincronía Gamma muy altas confirma los efectos de SAM en no meditadores.

Es importante señalar que las frecuencias SAM evocaron patrones de Mente Despierta y Mente Evolucionada en los 14 participantes, y la gran mayoría de ellos aumentó sus estadísticas de Mente Despierta y Mente Evolucionada desde las Líneas Base de Apertura a Cierre. Sus aumentos en el rendimiento máximo de la Mente Despierta y los patrones de conciencia de unidad de la Mente Evolucionada validan nuestro hallazgo en la base de datos de que un estado de conciencia más alto (Sincronía Gamma) informa y estabiliza los patrones de Mente Evolucionada y Mente Despierta. Es posible que las frecuencias gamma estimulen estos patrones.

Un participante es un caso en particular. A pesar de sus puntuaciones relativamente bajas de Sincronía Gamma, desde la Línea Base de Apertura hasta la Línea Base de Cierre sus estadísticas para la Mente Evolucionada aumentaron significativamente (Ojos Abiertos 1-6%, Ojos Cerrados 2-35%, Sensualización Animal 4-14%). Para este productor principalmente de Mente Despierta, el gamma en las diversas meditaciones SAM aumentó en todas las meditaciones pero no lo suficiente como para calificar como Sincronía Gamma. En cambio, sus aumentos de gamma incrementaron las amplitudes de las frecuencias gamma en la parte superior de su patrón de ondas cerebrales de Mente Evolucionada. Esto equivale a una evolución cerebral/mental de efecto duradero.

Estos aumentos en los patrones de Mente Despierta y Mente Evolucionada solo pueden atribuirse a las experiencias individuales de SAM. El entrenamiento también aumentó las estadísticas de Mente Evolucionada con ojos abiertos, desde las Líneas Base de Apertura a Cierre, en otras tres personas.

Varios participantes se sintieron más "despiertos", en general, al final del entrenamiento. Esto solo puede deberse a las meditaciones SAM.

El Pico Alfa Bajo

Seis de las 14 personas meditaron con un pico alfa de 9Hz que ocasionalmente o consistentemente les hizo caer en un trance theta subconsciente y un sueño delta inconsciente. Estos fueron los participantes con las experiencias profundas más escasas durante la semana; también mostraron las puntuaciones más bajas de Sincronía Gamma, excepto en ocasiones, porque sus amplitudes eran mayores en theta y delta. Theta y delta de alta amplitud pueden evocar gamma, pero no siempre lo hacen.

Los monitores de Mind Mirror mostraron a estos participantes sus patrones de ondas cerebrales, y al recibir sus informes subjetivos de no logro de experiencias trascendentes, señalaron su pico alfa de 9Hz.Un pico alfa de 9Hz es típicamente deseable, ya que permite al meditador profundizar en el contenido subconsciente. Pero también es una puerta de entrada al sueño o trance no consciente. Para el meditador, el resultado del sueño o trance puede ser frustración y confusión, especialmente porque puede haber tenido poderosas percepciones, pero no pudo acceder a ellas conscientemente durante la meditación o recordarlas después de la meditación. La imaginería suele ser borrosa, inaccesible o sin sentido.

Los monitores de Mind Mirror sugirieron a estos participantes con pico alfa de 9Hz formas de agudizar su conciencia sensorial para llevar su pico alfa a los clásicos 10.5Hz. Algunos de ellos pudieron hacerlo, y aprendieron a mantenerse despiertos durante la meditación, recuperar percepciones y, en ocasiones, montar los ritmos gamma hacia niveles más altos de conciencia.

Conclusión

En términos de percepciones personales, realizaciones profundas y aumentos estadísticos en los patrones de ondas cerebrales de Mente Despierta, Mente Evolucionada y/o Sincronía Gamma, todos los 14 participantes se beneficiaron de Journey to Happiness. Todos reportaron sentirse más equilibrados, coherentes, centrados y/o más felices. Los productores de gamma más altos y algunos de los productores de gamma más bajos informaron que el entrenamiento les dio una nueva oportunidad en la vida.

Recomendaciones

Aunque, como se mencionó anteriormente, no hay una explicación general para por qué algunas personas respondieron mejor a las frecuencias SAM que otras, está claro que aquellos que lograron pocas percepciones o experiencias trascendentes estaban produciendo un pico alfa bajo de 9Hz no acompañado de alfa de 10.5Hz. Una persona produjo un pico alfa de 10.5Hz altamente amplificado sin suficiente alfa de 9Hz para acceder a su theta subconsciente o mucho gamma.

El entrenamiento de Mind Mirror ayudaría a estos meditadores a ajustar su alfa para un mejor acceso a los niveles subconscientes/superconscientes de la mente y para recordar mejor los eventos que ocurren allí. El entrenamiento de Mind Mirror también ayudaría a estos meditadores a despejar cualquier problema psicoespiritual que pudiera bloquear las frecuencias SAM y su exploración de frecuencias de conciencia más bajas y más altas.

La comunidad de Mind Mirror agradeció esta oportunidad de explorar la conciencia con The Monroe Institute. Será un placer y un privilegio continuar trabajando con TMI en futuros estudios.

¿QUÉ ES EL MIND MIRROR?

El Vilistus Mind Mirror 6 utilizado en este estudio es un electroencefalógrafo (EEG) de doble hemisferio único que mapea las interrelaciones de las frecuencias y categorías de ondas cerebrales y, por lo tanto, representa estados de conciencia. El Mind Mirror fue inventado por el biofísico británico, psicobiólogo y maestro de meditación C. Maxwell Cade en 1976. Cade lo utilizó para estudiar los patrones de ondas cerebrales de más de 4,000 personas, incluidos meditadores avanzados, psíquicos, buscadores de agua, médiums, sanadores y otras personas altamente desarrolladas y espiritualmente conscientes. A través de estos estudios, descubrió el patrón ideal de Mente Despierta de claridad, creatividad, percepción, intuición y conexión espiritual.

Los tres patrones de ondas cerebrales que se producen durante estados más altos de conciencia: 1/ la Mente Despierta de resolución creativa de problemas, percepciones "aha" y rendimiento máximo; 2/ la Mente Evolucionada de rendición egoica, dicha y conciencia de unidad; y 3/ el patrón de Sincronía Gamma de la Mente Superconsciente, que consiste en creatividad mejorada, percepciones y cognición, y compasión, trascendencia y unión mística.

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