Transición de la parálisis del sueño a una experiencia fuera del cuerpo (EFC)

por Robert Davis

2 de junio de 2022

Aunque muchas culturas antiguas valoran las experiencias extracorporales (OBEs) como experiencias místicas auténticas, la sociedad occidental moderna comúnmente las desestima como imaginarias o patológicas, desalentando su discusión y exploración objetiva. Como resultado, la mayoría de los occidentales carecen de la comprensión y las habilidades necesarias para cambiar conscientemente al estado extracorporal – yo ciertamente lo hacía. Sin embargo, a veces, las condiciones y sincronicidades adecuadas pueden llevarnos a esta experiencia transformadora.

Le confié a mi padre, un terapeuta con interés en la psicología transpersonal, lo que estaba sucediendo, quien sugirió que podría estar al borde de una OBE.

Cuando tenía 19 años, comencé a tener episodios de parálisis del sueño. Me despertaba, completamente consciente y alerta, pero incapaz de mover mi cuerpo. Invariablemente, la parálisis ocurría por la noche cuando la habitación estaba oscura, quieta y silenciosa. Se sentía inquietante y, admito, estaba aterrorizado. Estos episodios ocurrieron con tal frecuencia que no podía ignorarlos.

Le confié a mi padre, un terapeuta con interés en la psicología transpersonal, lo que estaba sucediendo, quien sugirió que podría estar al borde de una OBE. Me quedé sorprendido. Nunca había oído hablar de una OBE, no estaba interesado y, siendo un adolescente, decidí que era mejor ignorarlo. Mirando hacia atrás, fue un comentario inusual para que alguien hiciera en la década de 1970, dada la falta general de conocimiento sobre el fenómeno en América en ese entonces; sin embargo, mi padre había leído el libro de Robert Monroe Journeys Out of the Body.

Pronto me fui a la universidad y comencé a vivir solo. Una mañana de invierno, me desperté temprano para clase, y después de echar un vistazo rápido a los números verdes brillantes de mi reloj digital, me di cuenta de que tenía unos minutos más para descansar y me volví a acostar. Inmediatamente, fui abrumado por la parálisis del sueño. Como ya era de día y había estado despierto y sentado erguido solo momentos antes, no tenía miedo. En ese instante, recordé la sugerencia de mi padre que conectaba mi parálisis del sueño con una OBE.

Para mi asombro, pude mover mis piernas no físicas fuera de la cama y ponerme de pie normalmente en una suave imitación de mi cuerpo físico – a pesar de que no había sido consciente de que poseía uno solo un instante antes.

Sin saber nada sobre los viajes extracorporales o incluso creyendo que era posible, decidí intentar salir de mi cuerpo, con la intención de refutar la hipótesis de mi padre. Para mi asombro, pude mover mis piernas no físicas fuera de la cama y ponerme de pie normalmente en una suave imitación de mi cuerpo físico – a pesar de que no había sido consciente de que poseía uno solo un instante antes. Completamente fuera de mi cuerpo, experimenté una indescriptible sensación de éxtasis y noté que mi rodilla recientemente lesionada tampoco dolía. Me moví rápidamente por la habitación con pies astrales para salir y mirar alrededor.

Aunque había mantenido la creencia de que la vida se extiende más allá del cuerpo físico, era otra cuestión experimentar esto de primera mano.

Casi fuera del dormitorio, me detuve para recomponerme. Aunque estaba extasiado, necesitaba un momento para intentar absorber lo que estaba sucediendo. Solo unos segundos antes, había salido inesperadamente de mi cuerpo y me había alejado involuntariamente de la existencia material. Sin embargo, todavía estaba claramente muy vivo y consciente. Aunque había mantenido la creencia de que la vida se extiende más allá del cuerpo físico, era otra cuestión experimentar esto de primera mano. Esa certeza fue profunda.

Este mismo pensamiento me envió inmediatamente de regreso a la realidad material y a mi cama, donde descubrí un pulso inusual en mi oído izquierdo.

Al notar el interruptor de luz en la pared, intenté ver si podía encenderlo. Hice varios intentos, pero mi mano pasaba directamente a través del interruptor cada vez – me sentí encantado. También me ayudó a recuperar mi enfoque, así que continué moviéndome hacia la puerta principal. Sin embargo, antes de llegar, sentí que algo estaba sucediendo con mi cuerpo físico. Este mismo pensamiento me envió inmediatamente de regreso a la realidad material y a mi cama, donde descubrí un pulso inusual en mi oído izquierdo. Más tarde esa mañana corrí a la librería de la universidad y compré el libro de Robert Monroe.

Basándome en el consejo de Monroe y motivado por aprender más, pronto comencé a pulir las habilidades necesarias para transformar la parálisis en descubrimiento y crecimiento personal.

Equipado solo con una copia de Journeys out of the Body, una sola OBE y mi ingenio, me lancé a explorar la realidad no física. De hecho, tenía poco margen de elección, dado que los episodios de parálisis del sueño eran implacables. Pero ahora había una diferencia; ya no tenía miedo. Basándome en el consejo de Monroe y motivado por aprender más, pronto comencé a pulir las habilidades necesarias para transformar la parálisis en descubrimiento y crecimiento personal.

Lo más importante, sabía que necesitaba mantener la calma cuando me encontraba paralizado.

Lo más importante, sabía que necesitaba mantener la calma cuando me encontraba paralizado. Una vez que entendí y acepté esta condición, realizaba algunos ejercicios de destreza tocando mi nariz no física con mis dedos no físicos (similar a una prueba de sobriedad) y luego me daba la vuelta una o dos veces dentro del espacio de mi cuerpo físico. Después de sentirme cómodo y en control, podía salir fácilmente rodando, dando un paso o incluso haciendo una voltereta hacia atrás. Una vez que había salido, simplemente decía las palabras “luces encendidas”, que para mi completa sorpresa, iluminaban inmediatamente la habitación oscura.

Mientras estaba fuera del cuerpo, escuché voces, recibí información y tuve un encuentro asombroso con dos seres bailando en la calle frente a mi apartamento.

Con el tiempo, aprendí a moverme a través de paredes y puertas sólidas y a gestionar el viaje no físico a un nivel elemental. Nunca tuve las vibraciones características que preceden a mis OBEs como muchas personas. En cambio, me sentía muy ansioso antes de ir a dormir, aunque me tomó algunas semanas vincular esta sensación con mis OBEs. Mientras estaba fuera del cuerpo, escuché voces, recibí información y tuve un encuentro asombroso con dos seres bailando en la calle frente a mi apartamento. Eventualmente ya no viajaba a pie astral. Volaba.

Una vez incluso visité a una amiga cercana que, sin que yo lo mencionara, dijo que me había visto claramente en su casa la noche anterior. Recuerdo vívidamente volar sobre varios vecindarios en mi camino fuera de la ciudad, serpenteando sobre las oscuras calles hacia su casa. Había alguien volando a mi lado, lo cual parecía bastante normal en ese momento, pero no podía recordar más tarde quién era. Mi experiencia entonces y ahora es que visitar a personas que conozco mientras estoy fuera del cuerpo es más fácil que viajar a lugares específicos.

De un día para otro, simplemente desaparecieron junto con la parálisis del sueño, dejándome aliviado y desconcertado. Aunque las OBEs habían sido transformadoras, también me habían puesto bajo presión.

Después de unos meses, las OBEs se detuvieron. De un día para otro, simplemente desaparecieron junto con la parálisis del sueño, dejándome aliviado y desconcertado. Aunque las OBEs habían sido transformadoras, también me habían puesto bajo presión. Me había fatigado con los casi nocturnos sobresaltos solo en un entorno completamente desconocido, que, por decir lo menos, parecía lleno de sorpresas. Aunque llegué a ver mi parálisis del sueño y mis OBEs como regalos, mi resistencia estaba disminuyendo y necesitaba un descanso.

Mirando hacia atrás, eventos aparentemente aleatorios convergieron llevándome a las OBEs. La parálisis del sueño fue un precursor obvio, al igual que la sugerencia de mi padre que la conectaba con una posible OBE. Además, si no hubiera caído por casualidad en la parálisis durante el día en lugar de por la noche, quizás nunca habría disipado el miedo que me había mantenido congelado en la cama durante tanto tiempo. Finalmente, aunque había estado inseguro de mis habilidades y escéptico de que las OBEs existieran, había estado lo suficientemente abierto de mente como para averiguarlo por mí mismo.

No tenía grandes aspiraciones de tener más OBEs, especialmente en un entorno formal. Sin embargo, para mi sorpresa, después de dos días comenzaron de nuevo.

Durante este intenso período, había encontrado consuelo en el libro de Monroe, sabiendo que al menos otra persona había tenido experiencias similares y sabía más de lo que yo sabía. Entonces me prometí que algún día visitaría el The Monroe Institute, aunque me tomó casi 40 años llegar allí. En 2019 participé en un OBE Intensive en el The Monroe Institute con el objetivo de intentar aprender qué me había sucedido todos esos años atrás. No tenía grandes aspiraciones de tener más OBEs, especialmente en un entorno formal. Sin embargo, para mi sorpresa, después de dos días comenzaron de nuevo.