Este ejercicio está diseñado para ayudarle a reconocer conscientemente la entrada en el sueño. Es más efectivo cuando ya ha dormido al menos 3 horas, ya que su cuerpo habrá obtenido restauración física y la segunda mitad de la noche será principalmente sueño onírico. El Sueño Lúcido es la increíble experiencia de ser consciente de que está soñando en tiempo real, lo que le permite interactuar conscientemente con sus sueños, hacer preguntas al estado de sueño y explorar realidades sin igual. Combinado con el ejercicio de Mejora de la Memoria de Sueños, este ejercicio le ayudará a despertar su pleno potencial onírico. Este es un proceso de entrenamiento, así que repita este ejercicio tan a menudo como sea posible.