Disfrute de los ejercicios de Focus 10 y Focus 12 desarrollados específicamente para hacer de los métodos para percibir y controlar su energía no física una experiencia cómoda y alegre. Expresado por Bob Monroe. Incluye un manual de orientación y los siguientes seis ejercicios:

Despegue: logre facilidad con una experiencia no física

Visualización remota: herramientas para la percepción a distancia

Vectores - puntos de referencia para facilitar el movimiento

Cinco preguntas: respuestas de tu yo total

Alimento energético: absorber energía no física

Separación de la primera etapa: explora la conciencia no física

Ejercicio tres de una serie de siete ejercicios. Se recomienda que comience con Experiencia de puerta de enlace: Ola I - Descubrimiento y continúe ampliando su experiencia con los ejercicios dos a siete.