En este ejercicio se le invitará a conectarse y expandir su energía del corazón. Imagine que está respirando profundamente en su corazón, con su conciencia centrada en el espacio del corazón. Imagine un momento en el que experimentó un gran amor o alegría, quizás estaba con un ser querido, una mascota favorita, una gran aventura o un logro. Piense en cuando experimentó una emoción positiva rica y plena y recuerde en detalle este evento, persona o lugar. Observe la emoción positiva que está sintiendo y concentre su atención en su energía del corazón, con la intención de amplificarla e integrarla.