Meditacija prie žvakių šviesos, skirta tempo pokyčiui

Paprastai, kai medituoju, įsipareigoju aktyviam pratimu su aiškiomis ir glaustomis intencijomis. Esu labai tikslo siekiantis žmogus, ir tai dažnai atsispindi mano atliekamose meditacijose. Tačiau prieš kelias dienas radau gaivų atokvėpį, kai pasirinkau medituoti žvakių šviesoje su švelnia intencija tiesiog egzistuoti. Kartais švelni sąmoninga būsena, nustatyta kaip jūsų intencija, gali atnešti turtingų naudų. Tai leidžia jums būti skaidriam ir patirti bet kokią kelionę, kurią jums pateikia jūsų vedimas. Atidariau Expand programėlę ir paleidau Freeflow pratimą per Atsipalaidavimo ir Gydymo signalus programėlės Laikmačio skyriuje. Naudos mane nustebino.

Sėdėdamas silpnoje mano mirksinčios žvakės šviesoje, sugebėjau save įtvirtinti stebėdamas, kaip liepsna švelniai šoka aplink knato galiuką. Buvo hipnotizuojanti ramybė, kurią suteikė švelnus judėjimas ir stebėjimas, kaip jis blankiai atsispindi mano miegamojo sienose. Pastebėjau, kad galiu jausti liepsnos energijos judėjimą, besisukantį pirmyn ir atgal. Ugnis visada atrodo tokia energinga, ir tai tampa daug labiau pastebima iš ramybės vietos. Stebėdama liepsną, buvau įtvirtinta, o jausdama, kaip ji mirksi ir šoka, taip pat padėjau sau sukurti energiją, kurią norėjau panaudoti gydymui šiame pratime.

Uždarius akis, jaučiausi įtvirtinta, tačiau pasiruošusi patirti bet kokią nuotykį, kurį šis pratimas turėjo atnešti. Su mirksinčia žvake, šokančia tiesiai už mano užmerktų vokų, galėjau įsivaizduoti šviesią, baltą šokančią šviesą, augančią didesnę ir apimančią mane. Su ja pajutau galingą gydymo energiją, praeinančią ir gydančią kiekvieną mano dalį, kuri to reikėjo, nesvarbu, ar tai fizinė, psichinė, ar emocinė. Jaučiau šiltą valančią energiją iš spindinčios šviesos ir pagalvojau: „Huh—atrodo, kad tikrai reikėjo atsipalaiduoti ir gydytis.” Iš ten pajutau, kaip kiekviena mano kūno dalis atsipalaiduoja, išlaisvindama įtemptus skausmus ir įtampas po vieną mažą dalį. Tada pajutau visus emocinius skausmus, kuriuos laikiau, nutekėti iš manęs.

Uždarius akis, jaučiausi įtvirtinta, tačiau pasiruošusi patirti bet kokią nuotykį, kurį šis pratimas turėjo atnešti. Su mirksinčia žvake, šokančia tiesiai už mano užmerktų vokų, galėjau įsivaizduoti šviesią, baltą šokančią šviesą, augančią didesnę ir apimančią mane.

Iškart pajutau lengviau ir laisviau. Stebėdama šokančią liepsną iš šios naujai išvalytos būsenos, mano siela norėjo šokti. Įsivaizdavau savo energijas šokančias aplink kambarį, kol mano kūnas vis dar buvo atsipalaidavęs. Nežinau, ar galiu tinkamai apibūdinti, kaip jaučiasi, kai jūsų ne fizinis kūnas šoka, kol jūsų fizinis kūnas miega, tačiau tai buvo nieko panašaus į tai, ką esu patyręs anksčiau: žaisminga, kūrybinga ir laisva. Jaučiau, kaip mano energijos juda pirmyn ir atgal su žvakės šviesa, kaip banga, traukiama pirmyn ir atgal vandenyno potvyniais. Kažkaip tai buvo viena iš labiausiai netikėtų gydymo patirčių, kurias esu turėjęs iki šiol.

Jei norėtumėte išbandyti meditaciją su pasyvesne intencija, raginu jus uždegti žvakę ir pažiūrėti, kaip žvakės šviesa veikia jus. Tai buvo kažkas, ką padariau impulsyviai, ir tai suteikė vieną iš įdomiausių meditacijų, kurias esu turėjęs per gana ilgą laiką. Labai rekomenduoju tai unikaliam išlaisvinančiam patyrimui, kurį jums dovanoja jūsų aukštesnė savastis.